Чтение онлайн

на главную - закладки

Жанры

Метод Джона Кехо. Вселенная даст вам все, что вы попросите! 50 уникальных практик
Шрифт:

Это значит, что потенциальные возможности – любого предмета – скрыты от нас!

Даже читая эту книгу, вы можете столкнуться с тем, что в какой-то момент посчитаете, что знаете все о силе мозга и практические упражнения вам не нужны.

Но это не так!

Да, теперь вы знаете, как действует сила мозга – у вас появились основные понятия об этом вопросе.

Размышления над проблемой позволяют глубже ее постичь .

И только испробовав все описанные упражнения, вы можете научиться использовать эту

силу.

...

Что такое – размышление?

1. Идея

Размышление начинается с отбора интересной идеи или мысли.

2. Анализ идеи Это – неоднократный пересмотр и обдумывание содержания проблемы, установление скрытых отношений и обнаружение ранее незамеченных связей.

...

Что в результате?

1. Вы дисциплинируете свой мозг,

а значит, получаете больше возможностей к созиданию и творчеству.

2. Приучаете себя концентрироваться на том, что надо вам, а значит, становитесь хозяином своих мыслей, и, следовательно – хозяином своей жизни.

3. Начинаете воспринимать идеи на еще одном – чувственном – уровне, что эффективнее простого логического осмысления, а значит, более эффективно решать любые задачи и находить ответы на любые вопросы!

...

… развивая концентрацию, вы заметите, что стали не только лучше управлять своими мыслями, но и обрели большую ясность ума.

Дж. Кехо. «Подсознание может все!»

Упражнение 26. Упражнение на концентрацию

Для выполнения упражнения понадобится не менее 5 и не более 10 минут. Используйте для контроля часы. Приготовьте также бумагу и карандаш.

1. Выберите для размышления любую мысль, например, любое утверждение из этой книги.

2. Начните концентрироваться на этой мысли.

3. Задавайте себе вопросы, например: «Что это значит?», «Что под этим подразумевается?», Как это может повлиять на меня?», «Могу ли я извлечь из этого пользу?».

4. Если отвлекаетесь – заметьте это, поставив на бумаге черту, и возвращайтесь к размышлениям.

5. В какой-то момент мысли могут стать беспокойными – мозг начинает «скучать». Напомните себе о лимите времени и вернитесь к размышлениям.

6. После окончания времени оцените результат – сколько раз вы отвлеклись от основного размышления? На начальном этапе количество отклонений может быть около 20, но с каждым разом это число должно понижаться.

Выполняйте упражнение ежедневно, не менее двух недель.

...

Скрытую силу мозга можно развить с помощью упражнений; способность думать правильно и эффективно приходит с практикой. Начните прямо сегодня развивать свою способность

к концентрации, занимаясь размышлениями. … каков бы ни был предмет ваших размышлений, вам воздастся сторицей.

Дж. Кехо. «Подсознание может все!»

Глава 12. Взрастите нужные мысли

И снова вспомните начало этой книги:

...

Важно не только дать силу своим мыслям, научившись концентрироваться, важно концентрироваться на тех мыслях, которые приведут вас к успеху!

Да, теперь вы знаете, как поменять негативные мысли, спонтанно приходящие в голову, на позитивные, но этого мало.

Есть те мысли, которые стали частью нас давным-давно и в правильности которых мы не сомневаемся – тем более жизнь, следуя закону синхронности, подтверждает наши мысли!

Если вы всегда были уверены, что деньги – результат изнурительного труда, то так и есть . В вашей реальности.

Если вы считаете, что от любого ветерка вы простудитесь, то и это правда. В вашей реальности .

Если вы считаете себя неудачником, то все подтвердят это. В вашей реальности.

Мы более или менее легко можем подвергать сомнению те мысли, которые изначально не были нашими убеждениями, но редко подвергаем анализу, а тем более сомнению, свои сформировавшиеся взгляды. Вот что по этому поводу думает Джон Кехо:

...

Мы можем подвергать сомнению практически любой аспект жизни, но собственные убеждения человек будет оспаривать в самую последнюю очередь.

Не используйте свою силу против себя!

Отследить, какие убеждения могут мешать вам на пути к гармоничной и счастливой жизни, иногда не так просто.

Мы настолько привыкаем думать определенным образом, что даже предположить не можем, что наши неудачи могут быть связаны с нашим образом жизни.

Для того чтобы найти корень проблем, выполните следующее упражнение:

Упражнение 27. Найти и обезвредить

1. Выделите не менее 20 минут, которые вы можете уделить только себе.

2. Возьмите несколько листов бумаги и ручку, запишите те области своей жизни, в которых у вас есть проблемы, например: «Карьера», «Отношения с людьми» или «Деньги» и т. д.

3. Ранжируйте их так, чтобы на первом месте были те области, где проблемы наиболее глубоки.

4. Возьмите чистый лист бумаги, напишите наверху название той области своей жизни, с которой хотите разобраться в первую очередь. Поделите лист на две равные части.

5. Напишите в левой части все, что вы думаете об этой сфере, например, если вы выбрали тему «Деньги», то запишите все мысли, которые касаются этой области. Будьте честны с собой! Пишите только то, что действительно думаете и чувствуете!

Поделиться:
Популярные книги

Лишняя дочь

Nata Zzika
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
8.22
рейтинг книги
Лишняя дочь

Маверик

Астахов Евгений Евгеньевич
4. Сопряжение
Фантастика:
боевая фантастика
постапокалипсис
рпг
5.00
рейтинг книги
Маверик

Мужчина моей судьбы

Ардова Алиса
2. Мужчина не моей мечты
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
8.03
рейтинг книги
Мужчина моей судьбы

Развод, который ты запомнишь

Рид Тала
1. Развод
Любовные романы:
остросюжетные любовные романы
короткие любовные романы
5.00
рейтинг книги
Развод, который ты запомнишь

Кодекс Охотника. Книга XIV

Винокуров Юрий
14. Кодекс Охотника
Фантастика:
боевая фантастика
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XIV

Столкновение

Хабра Бал
1. Вне льда
Любовные романы:
современные любовные романы
5.00
рейтинг книги
Столкновение

Черный маг императора

Герда Александр
1. Черный маг императора
Фантастика:
юмористическая фантастика
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Черный маг императора

Кодекс Крови. Книга V

Борзых М.
5. РОС: Кодекс Крови
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Кодекс Крови. Книга V

Любимая учительница

Зайцева Мария
1. совершенная любовь
Любовные романы:
современные любовные романы
эро литература
8.73
рейтинг книги
Любимая учительница

Адвокат империи

Карелин Сергей Витальевич
1. Адвокат империи
Фантастика:
городское фэнтези
попаданцы
фэнтези
5.75
рейтинг книги
Адвокат империи

Боярышня Дуняша 2

Меллер Юлия Викторовна
2. Боярышня
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
5.00
рейтинг книги
Боярышня Дуняша 2

Убивать чтобы жить 9

Бор Жорж
9. УЧЖ
Фантастика:
героическая фантастика
боевая фантастика
рпг
5.00
рейтинг книги
Убивать чтобы жить 9

Новый Рал 7

Северный Лис
7. Рал!
Фантастика:
попаданцы
5.00
рейтинг книги
Новый Рал 7

Боги, пиво и дурак. Том 3

Горина Юлия Николаевна
3. Боги, пиво и дурак
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
5.00
рейтинг книги
Боги, пиво и дурак. Том 3