Мир проективных карт. Обзор колод, упражнения, тренинги
Шрифт:
• Личная сказка: на протяжении 55 дней вытаскивайте по одной карте из колоды и сочиняйте главу сказки объемом на страницу. Сочиняя следующую часть, не перечитывайте предыдущих. Единственное, что следует учитывать, это начало и конец сказки – от «жили-были» до «по усам текло, а в рот не попало». По окончании намеченного срока прочитайте все, что у вас получилось. При желании можно поменять страницы местами для большей красоты сказания.
55 картинок, изображающих 110 пищевых продуктов (по два разных продукта на каждой карте), – прекрасный стимульный материал для гастрономических фантазий. Поможет вам вспомнить, каких блюд вы давно не готовили и каких продуктов
Пример использования (Е. Морозовская). «Вытащите пять карт. Какие из изображенных продуктов вы употребляете чаще всего? Какие реже всего или никогда? Что больше всего любите? По какому продукту соскучились? Есть ли здесь что-то, чего вы никогда не пробовали, и вам было бы любопытно сделать это? Какие сочетания продуктов с разных карт кажутся вам логичными? Какие сочетания выглядят дико? А получится ли у вас выдумать блюдо, в котором сочетались бы продукты, на первый взгляд несоединяемые? Предложите два рецепта блюд здорового питания из продуктов, доставшихся вам на карте. Хотели бы вы приготовить их для себя и своей семьи?»
Карты издательства «Мир карт Ицика» (Израиль)
Два основных отличия израильских колод от немецких – размер карт и их количество в упаковке. В Израиле любят «много и сразу», посему израильские колоды содержат больше карт, и сами карты значительно большего размера. Это объясняет, почему средняя колода израильских карт стоит дороже средней колоды немецких: на ее производство затрачено больше бумаги и краски; в отличие от немецких израильские карты заламинированы, что обеспечивает их более высокое качество и защиту от повреждений; они тяжелее по весу, а значит, их транспортировка дороже.
Как показывает практика, людям нравится работать с более крупными картинками. К тому же (мнение субъективно, но многие из моих клиентов и учеников его разделяют), стиль изображений израильских карт более привлекателен, чем стиль живописи, в котором исполнены многие колоды немецкого издательства «ОН» (не включая «Хабитат», «Морена», «1001», «Кухня», а также «Енот» и «Косатка»), то есть израильские карты красивее.
Большая часть израильских карт содержит слова, имеющие значение при работе с колодой. Поэтому мы рассмотрим только те немногие колоды, что переведены на русский язык либо не имеют текстовой части как таковой.
Добавим к этому, что примеры упражнений с немецкими картами ориентированы в основном на групповую работу, тогда как упражнения, иллюстрирующие работу с израильскими картами, рассчитаны на индивидуальное выполнение один на один с психологом или вовсе в одиночестве.
Первая колода (вышедшая задолго до «ТанДу»), специализирующаяся на отношениях в паре. Гениальный подбор ситуаций, превосходное художественное исполнение. Колода представляет собой два набора по 96 карт – картинки и слова. На картинках – специфические узнаваемые ситуации из жизни двоих, описывающие, наверное, весь спектр запросов к семейному психотерапевту. Даже людей, состоящих в благополучном браке, эти
Пример использования. «Выбирается проблемная ситуация из партнерских отношений. Вытягиваются три пары карт. Первая пара: как я вижу данную проблему. Вторая пара: как мой партнер видит данную проблему. Третья пара: на что следует обратить внимание, чтобы решить или облегчить данную проблему. Анализируется не каждая карта из пары по отдельности, а именно то уникальное сочетание смыслов, которое порождается соединением данных картинки и слова».
Как и «Дуэт», «Аниби» содержит 96 картинок и 96 карт со словами. Тема этой колоды – внутренний ребенок. Все картинки посвящены различным ситуациям из жизни ребенка, большей частью проблемным, – это родительская критика, манипуляции со стороны родителей, конфликты с сиблингами и сверстниками, отвержение, насмешки, школьная успеваемость, одиночество, искушения и проблемы с законом, наказание, физическое насилие. Каждый взрослый непременно найдет в этих картинках что-то из своей личной истории, нечто, случившееся лично с ним. Вероятно, до сих пор болезненное. Соответственно есть три целевых группы для работы с этой колодой. Первая – это дети. То, что нарисовано на картах колоды, – это нынешняя, актуальная жизнь ребенка, сидящего перед вами. Вторая группа – взрослые. Все мы родом из детства, внутри каждого из нас живет внутренний ребенок, но не один ребенок, а целая компания детей – маленьких и больших, счастливых и несчастных, одиноких и ищущих одиночества. Кому-то из этих детей сегодня, может быть, нужна ваша помощь, а у другого есть для вас ценный ресурс, который нужен вам именно сейчас для решения нынешних взрослых проблем. И третья категория «клиентов этой колоды» – родители, которые приходят на консультацию по вопросам неблагополучия своих детей. Здесь можно искать сходство и различие внутреннего ребенка такого родителя с его настоящим ребенком и делать выводы о том, как решить имеющиеся противоречия и решить детско-родительские проблемы.
Пример использования. «Из открытых карт выберите картинки и слова, пробуждающие в вас детские воспоминания (до 10 карт). Организуйте их так, чтобы можно было составить по ним рассказ. Затем посмотрите на оставшиеся невыбранными карты. Найдите карту-слово и картинку, привлекающие вас сильнее всего. Они указывают на какую-то неудовлетворенную потребность ребенка из вашего рассказа. Определите, что это за потребность. Теперь найдите карты, которые могли бы эту потребность удовлетворить. Задумайтесь, как вся эта история связана с вашей нынешней жизнью и каким образом вы могли бы удовлетворить потребности внутреннего ребенка в реальной жизни».
Это уникальная колода из 184 карт, половина из которых представляет собой человеческие торсы, а вторая половина – головы, при этом любой торс совмещается с любой головой, создавая сочетания от заурядных до фантастических. Как пишется в инструкции, «фигуры Миби – это люди, которых вы встречаете каждый день, и люди, которых вы никогда не встречали». У этой колоды богатые возможности.