Мужчина и женщина. Путь любви

Фролов Олег

3. Манипура – пупок. Цвет – желтый. Основные функции: власть, свобода, карьера, уверенность, проницательность, самодостаточность.

4. Анахата – сердце. Цвет – зеленый. Основные функции: преданность, любовь, сострадание, эмпатия, радость.

5. Вишуддха – горло. Цвет – голубой. Основные функции: общительность, самовыражение, творческая реализация, гармония, «внутренний голос правды».

6. Аджна – лоб, «третий глаз». Цвет – синий. Основные функции: интуиция, интеллект, высший уровень сознания. 7. Сахасрара – макушка.

Цвет – фиолетовый. Духовная сущность, объединяющая все чакры. Основные функции: присоединение к космосу, полное освобождение духа.

Ну вот, когда мы вспомнили обо всем, что необходимо для практики «дыхания чакр», давайте также вместе сделаем и ее. Практика 6. Дыхание чакр

Встаем, ноги чуть шире плеч, слегка согнуты в коленях. Туловище немного наклонено вперед. Руки согнуты в локтях, чуть вытянуты вперед, ладошки обращены в сторону туловища, на расстоянии не больше 30–40 сантиметров.

Включаем ритмичную музыку «дыхания чакр». Располагаем ладони в области первой корневой чакры и, выдыхая звук сердца ХА, начинаем под этот ритм накачивать зону первой чакры теми качествами, которым она соответствует, – они описаны чуть выше. К примеру, наполняем корневую чакру – Муладхару – здоровьем, инстинктом выживания, первородной силой. Цвет – красный. Как это делаем? На вдохе ладони чуть отходят в стороны. На выдохе мы как бы черпаем энергию своих энергетических тел и со звуком ХА толкаем этот поток ладонями к телу, в зону чакры, с которой работаем. Так две с половиной минуты прорабатывается каждая чакра. Разница лишь в том, что, переходя от одной чакры к другой, поднимаем руки все выше, напротив соответствующей ей зоны. И увеличиваем частоту взмахов и дыхания, накачивая чакру соответствующим цветом и качеством.

Для того чтобы легко запомнить цвета чакр, существует простая фраза, известная со школы: Каждый Охотник Желает Знать, Где Сидит Фазан. Первая буква каждого слова соответствует цвету чакры (красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый).

Над седьмой, венечной чакрой, или, как ее еще называют, «духовной сущностью», частота дыхания и движений рук, которые перемещаются сверху вниз и обратно, будто крылья бабочки, – максимальна.

Затем начинаем движение в обратном порядке, делая то же самое и останавливаясь над каждой чакрой секунд по 15–20. Соответственно замедляется и ритм, возвращаясь к первоначальному, который был у корневой чакры.

Практика закончена. Теперь отдышитесь, расслабьтесь, улыбнитесь. Скажите себе, какой вы молодец или какая умница, и вперед, навстречу радостям жизни.

После практики и я окончательно воспрянул духом, а тело наполнилось всеми цветами радуги, засияло силой, игривым настроением, отчего захотелось покуражиться, чего и вам желаю. А лично я с удовольствием оседлал свой могучий квадроцикл и радостно отправился штурмовать коварные овраги набережной Москвы-реки.Вечером Женя привезла уставшего от пробок, но чрезвычайно довольного Эшли. Мы, нарушив правило «вечером не кушать», славно отужинали и посмеялись. Каждый в красках рассказал о дневных приключениях, и со словами: «Покой нам только снится» – мы начали собираться в очередную дальнюю дорогу, во Владикавказ, куда ранним утром нас должен был помчать быстрый самолет.

Глава 15 Священная гора Кубус

Владикавказ –

столица Северной Осетии, куда мы добрались без приключений и происшествий, встретил нас по-восточному приветливо – радушным теплом и неизменным восклицанием таксистов: «Куда едем, дорогой? Давезу пачти бесплатно!»

Мне сильно захотелось не только показать Эшли прелести здешнего края, но и хорошенько растрясти английского аристократа, изрядно замшевшего в швейцарской тиши. Как раз кстати для этой благой цели подвернулся лихой джигит на видавшем виды бессмертном русском джипе УАЗ. Живенько сговорившись о цене и побросав рюкзаки, мы уселись в машину. Я на заднем сиденье, Эшли на переднем – для лучшего обзора и возможности хоть за что-то держаться. Заскрежетал стартер, загремел мотор – и бывалый «козел» рванул вперед с неожиданной для него прытью. Эшли, как воспитанный пассажир, попытался было пристегнуться ремнем безопасности, но, к своему крайнему удивлению, его не обнаружил.

– Зачем тебе ремень, дорогой? Только мешает радоваться жизни. Я тебя и без него доставлю в целости и сохранности, – улыбаясь, ответил на его молчаливое недоумение хозяин машины.

И действительно, зачем? Несмотря на изрядный шум и надрывный стон трансмиссии, уазик всего-то раз разогнался под уклон до девяноста километров в час, а все остальное время дерзко скакал и только делал вид, что быстро едет.

– Скажите… – нерешительно начал Эшли.

– Зови меня Махмуд, дорогой!

– Скажите, дорогой Махмуд, а спидометр вашей машины правильно указывает скорость?

– Обижаешь, дорогой! В этой машине все точно до миллиметра указано.

– Странно, мне кажется, мы несемся не меньше двухсот километров в час.

– А, шутник, где ты видел УАЗик, летающий на такой скорости? Двести километров?! А, шутник!

Так, подпрыгивая на каждой яме и колдобине, в восторженных разговорах о технических возможностях заинтересовавшего Эшли джипа, мы добрались до небольшого селения Чиколы, что в 65 километрах от столицы. Дальше нас встретила могучими объятиями дивная красота горной Дигории. Недаром эти места называются «жемчужиной Осетии».

Величественные массивы гор, снежные вершины выше четырех километров, гордо возвышающиеся над цветущими долинами. Чистейшие водопады, что ниспадают жем чужными каскадами со склонов гор. Хвойные и лиственные леса, плавно переходящие в царство альпийских лугов. Эшли был потрясен и опьянен представшим перед ним величием природы. Километров через двадцать от Чиколы мы добрались до скалистого хребта, у которого асфальт закончился и пошла насыпная дорога.

– Махмуд, мне помнится, где-то здесь расположен Чертов мост. Давай покажем его гостю, – предложил я.

– Обязательно покажем, дорогой! Еще немного проедем и покажем.

И действительно, минут через десять «козел» как вкопанный остановился рядом со старым горным тоннелем. Передышке обрадовались все – и заложенные от шума уши, мечтавшие побыть в тишине, и мочевые пузыри, страдавшие от излишней влаги, и каждая клеточка наших тел, давно просившаяся вдохнуть свободный целебный воздух здешних красот.

Облегчившись и размявшись, мы дружно спустились по небольшой дорожке вниз – к вратам величественного каньона Ахсинта, через который с незапамятных времен был возведен каменный мост, называемый туристами Чертовым. С моста, на котором от страха кружится голова и сами сжимаются мышцы промежности, открывается завораживающая картина – внизу, в бездонной глубине, ревет, бурлит, бьется и пробивается среди скал необузданная красавица-река Урух.Это о ней писал поэт В. В. Казин, проезжавший здесь в 1939 году: