Шрифт:
Mezczyzni nie placza.
Przekonanie, ze "mezczyzni nie placza", jest czescia szerszego kulturowego stereotypu, zgodnie z ktorym mezczyzni powinni byc silni, emocjonalnie odporni i nie okazywac swoich uczuc. Ten stereotyp moze negatywnie wplywac na zycie kobiet na rozne sposoby.
Kobiety zazwyczaj cenia otwarta i szczera komunikacje w relacjach. Gdy mezczyzni tlumia swoje emocje i nie wyrazaja swoich uczuc, moze to stworzyc bariere w komunikacji i prowadzic do nieporozumien oraz konfliktow w relacjach.
Przekonanie, ze mezczyzni nie powinni okazywac swoich emocji, moze rowniez wplynac na wychowanie dzieci. Gdy mezczyznom spolecznie nie wolno wyrazac swoich uczuc, moga tlumic swoje emocje, co ostatecznie moze prowadzic do stresu, depresji i innych problemow psychicznych. Badania pokazuja, ze mezczyzni, ktorzy nie wyrazaja swoich emocji, moga doswiadczac wyzszego poziomu stresu i nizszej jakosci zycia. Istnieja udokumentowane przypadki, gdy znane osobistosci prawdopodobnie tlumily swoje emocje i doswiadczaly powaznych zaburzen depresyjnych, ktore mogly przyczynic sie do ich decyzji o samobojstwie. Ernest Hemingway (1899–1961) – jeden z najbardziej znanych amerykanskich pisarzy XX wieku, znany byl ze swojego macho-wizerunku, ktory mogl sugerowac potrzebe tlumienia swoich emocji. Jego zycie bylo pelne traum i stresow, w tym uczestnictwa w wojnach, a ostatecznie popelnil samobojstwo. Robin Williams (1951–2014) – amerykanski aktor i komik, ktory niespodziewanie dla wielu odebral sobie zycie. Williams byl znany ze swojej energii i zdolnosci do rozsmieszania ludzi, jednak tajemniczo walczyl z depresja i lekiem. Niektorzy badacze i bliscy przyjaciele twierdza, ze jego tendencja do tlumienia wlasnych uczuc i dazenie do bycia zawsze "na wysokosci" mogly przyczynic sie do jego problemow psychicznych.
Mimo istnienia negatywnych przykladow tlumienia emocji przez mezczyzn, nalezy zauwazyc, ze takie zachowanie nie jest powszechnie akceptowanym standardem dla mezczyzn; to raczej rzadki wyjatek, ktory przeksztalcil sie w kulturologiczny stereotyp, ze mezczyzni nie placza.
Funkcjonalna rezonans magnetyczny pozwala badac aktywnosc roznych czesci mozgu podczas przezywania emocji. Badania z jego wykorzystaniem pokazuja, ze u mezczyzn i kobiet aktywnosc w roznych czesciach mozgu jest podobna podczas przezywania tych samych emocji.
Psychologowie Bridget Ruben i James Gross przeprowadzili badanie w 2000 roku, w ktorym uczestnicy mieli wyrazac swoje emocje, ogladajac rozne filmy. Badanie wykazalo, ze mezczyzni i kobiety reagowali podobnie na rozne emocjonalne sceny, co podkresla ich zdolnosc do reakcji emocjonalnej.
Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley (2010 rok) odkryli, ze mezczyzni i kobiety sa rownie zdolni do wspolczucia, gdy widza czlowieka w potrzebie. Podczas ogladania filmow pokazujacych ludzkie cierpienie, obie grupy plciowe wykazaly aktywacje w obszarach mozgu zwiazanych z empatia i zrozumieniem spolecznym. Badanie Uniwersytetu Michigan (2015 rok): Naukowcy odkryli, ze mezczyzni sa zdolni do tak glebokich emocjonalnych przezyc jak kobiety, szczegolnie jesli chodzi o relacje romantyczne. Mezczyzni, podobnie jak kobiety, doswiadczaja bolesnych uczuc po zerwaniu zwiazku i czesto nawet intensywniej niz kobiety. Na swiecie przeprowadzono wiele podobnych eksperymentow i wszystkie mialy podobne wyniki, zgodne z tym, ze mezczyzni doswiadczaja tak silnych emocji jak kobiety i nie zawsze daza do ich tlumienia.
Faza "Placz, a poczujesz sie lepiej" ma podstawy chemiczne. Kiedy placzemy z powodu emocjonalnego wstrzasu, gruczol lzowy intensywnie wydziela plyn, bogaty w substancje psychotropowe, ktore zmniejszaja wewnetrzne napiecie i niepokoj. Dlatego nie ma powodu, by kobiety czy mezczyzni wstydzili sie placzu. (Zrodlo:
Istnieje wiele historycznych i wspolczesnych przykladow, kiedy znani i wplywowi mezczyzni okazywali swoja wrazliwosc i plakali. Oto kilka z nich:
Abraham Lincoln: Wielki amerykanski prezydent Abraham Lincoln, ktory odegral kluczowa role w amerykanskiej wojnie secesyjnej i walce o rownouprawnienie Afroamerykanow, byl znany ze swojej emocjonalnej glebi. Istnieje wiele udokumentowanych przypadkow, gdy plakal na publicznych wydarzeniach. Nelson Mandela: Byly prezydent Poludniowej Afryki i legenda walki o prawa czlowieka, Nelson Mandela, okazywal swoje emocje publicznie. Plakal zarowno z radosci, jak i smutku, co czynilo go blizszym zwyklym ludziom. Barack Obama: 44. prezydent Stanow Zjednoczonych wielokrotnie okazywal swoje emocje publicznie. Zlzy mu sie w oczach, kiedy przemawial po strzelaninie w szkole Sandy Hook w 2012 roku, a takze plakal, wyrazajac wdziecznosc swoim zwolennikom i wspolpracownikom podczas pozegnalnego przemowienia w 2017 roku. John F. Kennedy: 35. prezydent Stanow Zjednoczonych Ameryki okazywal swoja emocjonalnosc w publicznych przemowieniach, w tym waznych mowach o prawach obywatelskich i pokoju.
Roger Federer: Znany szwajcarski tenisista Roger Federer wielokrotnie okazywal swoje emocje i plakal po waznych zwyciestwach i porazkach na korcie. To czyni go bardziej ludzkim w oczach fanow. Kobe Bryant: Slynny koszykarz nie wstydzil sie pokazywac swoich emocji podczas gier i waznych momentow swojej kariery. Plakal podczas pozegnalnego przemowienia po swojej ostatniej grze w NBA w 2016 roku. Chris Evans: Aktor, znany z roli Kapitana Ameryki w kinowym swiecie Marvela, nie wstydzi sie okazywac swojej wrazliwosci i emocji w mediach spolecznosciowych, w tym publikacji o swoich przezyciach. Leonardo DiCaprio: Znany aktor wielokrotnie okazywal swoje emocje w publicznych sytuacjach. Byl na granicy lez, przyjmujac Oscara za najlepsza role meska w 2016 roku. Te przyklady potwierdzaja, ze nawet najbardziej udani i wplywowi mezczyzni sa zdolni do okazywania swoich emocji i placzu, co czyni ich bardziej ludzkimi i blizszymi innym ludziom.
Zrozumienie przez kobiety, ze mezczyzni moga doswiadczac i wyrazac emocje rownie gleboko i intensywnie jak one same, przynosi wiele korzysci w roznych aspektach zycia. W relacjach osobistych moze to wzmocnic emocjonalna wiez miedzy partnerami, poprawic komunikacje i wzmocnic zaufanie, a takze pomoc kobietom lepiej zrozumiec swoich mezczyzn, co z kolei przyczynia sie do bardziej harmonijnych relacji. Kobiety, ktore rozumieja i wspieraja swoich partnerow w ich emocjonalnych przejawach, przyczyniaja sie do ogolnego emocjonalnego dobrostanu obu stron. W sferze zawodowej takie zrozumienie czyni kobiety bardziej efektywnymi liderami, poprawia prace zespolowa i sprzyja lepszej koordynacji i wspolpracy w zespole. Spoleczenstwo jako calosc rowniez zyskuje na niszczeniu stereotypow plciowych i promowaniu rownosci, poniewaz uznawanie, ze mezczyzni maja prawo do emocjonalnego wyrazu, wzmacnia rownosc plci. Ponadto, wzajemne zrozumienie i wsparcie w relacjach pomagaja obnizyc poziom stresu i wzmacniac emocjonalna odpornosc, co przyczynia sie do zdrowia psychicznego i ogolnego dobrostanu.
Mezczyzni zawsze mysla o pracy.
Wbrew utartemu mitowi, ze mezczyzni ciagle skupiaja sie na pracy, obszerne badania i dane statystyczne obalaja ten stereotyp, pokazujac, ze meska czesc populacji rowniez przywiazuje duza wage do zycia osobistego, relacji, hobby i dbalosci o zdrowie.
Wspolczesni ojcowie znacznie aktywniej uczestnicza w wychowywaniu swoich dzieci w porownaniu z poprzednimi pokoleniami, co potwierdzaja raporty i badania, takie jak przeprowadzone przez Pew Research Center w USA, ktore wykazalo podwojenie czasu spedzanego przez ojcow z dziecmi od 1965 roku. Mezczyzni staja sie bardziej otwarci na wyrazanie swoich uczuc i okazywanie troski o swoje dzieci, co przyczynia sie do wzmocnienia wiezi rodzinnych.
Przeprowadzono wiele badan, ktore pokazaly, ze mezczyzni mysla nie tylko o pracy. Oto niektore z nich:
Badanie przeprowadzone w 2018 roku na Uniwersytecie Toronto wykazalo, ze mezczyzni mysla o swoich relacjach z bliskimi osobami rownie czesto, jak o pracy.
Badanie przeprowadzone w 2019 roku na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley wykazalo, ze mezczyzni, ktorzy maja szczesliwe i mocne relacje, sa bardziej zadowoleni z zycia w ogole.
Badanie przeprowadzone w 2020 roku na Uniwersytecie Chicago wykazalo, ze mezczyzni, ktorzy dbaja o swoje dzieci, sa szczesliwsi i odnosza wieksze sukcesy w swojej karierze.
Oprocz rodziny, mezczyzni coraz bardziej zwracaja uwage na swoje zdrowie, co odzwierciedla sie w zwiekszonej liczbie wizyt u lekarzy i rosnacym zainteresowaniu zdrowym stylem zycia, odzywianiem i fitness. Hobby i zainteresowania mezczyzn wykraczaja daleko poza przestrzen robocza; aktywnie interesuja sie sportem, sztuka, muzyka i podrozami, znajdujac w tych zajeciach zrodla radosci i relaksu.
Edukacja i samorozwoj rowniez zajmuja wazne miejsce w zyciu wspolczesnych mezczyzn, wielu z nich dazy do osobistego rozwoju, uczy sie nowych umiejetnosci, czyta ksiazki i uczeszcza na kursy edukacyjne. Wreszcie, mimo ze praca nadal odgrywa znaczaca role, mezczyzni coraz czesciej szukaja sposobow na osiagniecie rownowagi miedzy kariera a zyciem osobistym, co jest wspierane przez wiele nowoczesnych firm i organizacji, oferujacych elastyczne warunki pracy i mozliwosci odpoczynku.