Не грусти! Рецепты счастья и лекарство от грусти

Аль-Карни Аид ибн Абдуллах

можно бесконечно. Это благотворное занятие застав-

ляет человека забыть свои печали и тревоги.

Воспользуйтесь же этим простым эликсиром счастья!

1

«Аллахумма, Анта Рабби, ля иляха илля Анта, халякта-ни ва

ана ‘абду-ка, ва ана ‘аля ‘ахди-ка ва ва‘ди-кя ма-стата‘ту. А‘узу

би-ка мин шарри ма сана‘ту, абу’у ля-ка би-ни‘мати-ка ‘аляйя, ва

абу’у

ля-ка би-занби, фа-гфир ли, фа-инна-ху ля ягфиру-з-зунуба

илля Анта!»

114 | Рецепты счастья

Посмотри на мир другими глазами

Поскольку испытания постигают каждого из нас и бе-

ды обрушиваются на всех, мы должны наконец осо-

знать, что нашу жизнь в этом мире неизбежно будут

омрачать происшествия, приносящие с собой печа-

ли, тревоги и огорчения. А значит, нам нужно научить-

ся относиться к ним правильно и не вести себя так,

как ведут себя неразумные люди. Когда приходит бе-

да или случается горе, нам следует думать не о том не-

приятном, что есть в них, а о том, что они, если только

мы проявим терпение, помогут нам избавиться от на-

ших грехов, которых, увы, у каждого из нас немало. Мы

должны во всём происходящем видеть положительную

сторону прежде отрицательной, а не наоборот и в лю-

дях, особенно в близких, замечать достоинства прежде

недостатков.

Есть люди, на долю которых выпало очень много

испытаний, но тем не менее они продолжают улыбаться

и радоваться жизни и вид у них счастливый и спокой-

ный. А есть люди, которые, казалось бы, живут вполне

благополучно, однако несмотря на это они несчастны,

поскольку привыкли видеть во всём, что происходит

с ними и вокруг них, плохое и не замечать хорошего.

На любое несчастье они смотрят словно через увели-

чительное стекло, и вся их жизнь проходит в печалях,

страданиях и тревогах.

Почему же так происходит? Дело не в количестве ис-

пытаний, а в нашем отношении к жизни. Мы должны нау-

читься видеть то хорошее, что в ней есть, тогда уныние, от-

чаяние, смятение и безысходность исчезнут сами собой.

115 | Посмотри на мир другими глазами

Если случилась беда, не восклицай: «Сколько зла

она принесла!» Лучше скажи: «Сколько грехов сотрёт

она, если я проявлю терпение и буду уповать на Алла-

ха». Всевышний Аллах, посылая нам испытания, даёт

нам шанс очиститься от своих грехов и заслужить на-

граду. Испытывая нас, Он открывает нам дорогу в Рай.

А мы жалуемся, негодуем и демонстрируем

недоволь-

ство и нетерпение… Разве это не удивительно? Разве

это не странно?

Кроме того, мы часто переживаем из-за того, что

упустили. Нам всё кажется, что мы чего-то недополучи-

ли. Мы забываем о том, что удел каждого человека давно

отмерен и никто из нас не получит ни больше, ни мень-

ше того, что ему предназначено. Если что-то пришло

к нам, значит, нам было суждено получить это. А если

что-то нам не досталось, значит, оно было предназначе-

но не нам. Так есть ли у нас повод переживать и печа-

литься? Наше не обойдёт нас стороной, а чужое нам всё

равно не достанется. О чём же тогда тревожиться?

Однажды двух человек посадили в тюрьму. Один

посмотрел из окошка своей камеры на ночное небо

и звёзды и улыбнулся. А второй посмотрел из того же

окошка вниз на грязную улицу и крыс и заплакал.

Каждый видит то, что желает видеть. Давайте же

видеть хорошее и не будем лишать себя счастья!

116 | Рецепты счастья

Простые правила для желающих

стать счастливым

1. Знай, что, если ты, вместо того чтобы жить сегод-

няшним днём, будешь много думать о прошлом

и будущем, это только добавит тебе печали и тревог.

По этому и сказал Посланник Аллаха : «Если ты до-

жил до утра, не жди, что доживёшь до вечера, и, если

ты дожил до вечера, не жди, что доживёшь до утра».

2. Забудь прошлое со всеми его тревогами и печа-

лями и перестань думать о том, что ушло навсег-

да, ибо это по меньшей мере неразумно и отнимает

у тебя время и силы.

3. Не изводи себя мыслями о будущем и о том, что те-

оретически может произойти.

4. Спокойно реагируй на критику, ибо критика —

лишь указание на то, что ты сделал нечто, замечен-

ное другими.

5. Вера в Аллаха и совершение благих дел — это

и есть благополучная и счастливая жизнь.

6. Кто ищет спокойствия и отдохновения, тот должен

чаще поминать Аллаха.

7. Помни о том, что всё предопределено.

8. Не жди ни от кого благодарности.

117 | Простые правила для желающих стать счастливым

9. Будь готов к худшему, и, если оно произойдёт,

ты встретишь его со спокойствием и хладнокрови-

ем, а если нет, ты будешь радоваться тому, что ни-

чего не произошло или масштабы бедствия оказа-

лись меньше, чем ты ожидал.