Не пробивай стены! Ищи двери. Как найти выход из любой ситуации. Книга-тренинг

Желтушкин Юрий

Для определения правил необходимо смоделировать реакцию окружающих на изменения, к которым вы стремитесь. Иногда близкие люди могут не разделять ваших устремлений и даже быть категорично настроенными против того, что хотите лично вы. Это необходимо понимать и принять решение, что допустимо, а что нет. Мы живем не на необитаемом острове, наше окружение – родные и близкие люди, друзья и коллеги. Они могут выступить против наших целей и методов, которые мы хотим использовать для достижения этих целей: начнут вмешиваться в процесс и активно мешать нашим действиям. Наши действия могут повлиять на их жизнь настолько, что их это не устроит. Например, вы решили сменить

работу и место жительства, но ваша семья против переезда, так как ваша вторая половинка продвигается по карьерной лестнице и не хочет терять свои достижения, а у детей – друзья и спортивные секции, которых они лишатся при переезде. Это все надо понимать и быть к этому готовым. Или для получения повышения по службе вам придётся стать начальником (или начальницей) своего лучшего друга (подруги). Это может привести к нарушению дружеских взаимоотношений и т. д.

Поэтому подойдите к определению правил своей игры очень внимательно и определите для себя, что приемлемо, а что нет.

2

Точка отсчета – «Я живу здесь и сейчас»

Давайте начнем с самого начала, т. е. с этого момента, здесь и сейчас.

Лично вы, уважаемый читатель, держите эту книгу в руках из любопытства, или она случайно попала к вам в руки, или вы целенаправленно ищете ответы на свои вопросы – в любом случае, раз вы дочитали до этих строк, вы уже не случайный читатель. Это означает, что вы ищете решение своего вопроса или подтверждение уже почти принятого решения. Вы понимаете и осознаете, что существует определенная проблема или препятствие, с которым надо справиться; возможно, вы просто находитесь на очередном жизненном перекрестке, где надо выбрать одну из нескольких дорог, по которой будете двигаться дальше. Но в любом случае вы отличаетесь от тех, кто живет по инерции, абсолютно неосознанно. В этом ваше огромное преимущество и сила. Однако есть вероятность, что и у вас есть кое-какие неразрешенные ситуации, от которых вы пытаетесь убежать или о которых просто не хотите думать, что одно и то же.

Поэтому предлагаем начать с нулевого отсчета. Давайте определим настоящее местоположение на карте своей жизни: что мы имеем в настоящий момент, какие достижения и недостатки есть во всех областях жизни.

Но для начала давайте договоримся «на берегу», что вы не будете себе врать или недоговаривать, вы будете абсолютно честны с собой, как бы это ни было неприятно и страшно. В противном случае можете закрыть эту книгу и продолжать наступать на одни и те же грабли.

Поймите, что любая ситуация в вашей жизни вам по плечу. Не бывает ничего невозможного, если это происходит на вашем жизненном пути. Если возникла какая-либо ситуация, значит, вы в состоянии найти решение. Надо только научиться его видеть. А для этого необходимо научиться оценивать ситуацию как бы со стороны, как будто это происходит не с вами, а вы только сторонний наблюдатель.

В такие моменты важно уметь быть абсолютно спокойным и уверенным, понимать реальное положение вещей, не приукрашивать, но и не паниковать.

Но давайте вернемся к тому, что имеем здесь и сейчас. Оцените по десятибалльной шкале следующие стороны своей жизни:

• здоровье;

• наличие семьи и ваши отношения в семье;

• наличие любимого дела;

• финансовое положение и материальные блага;

• отношения с окружающими людьми (друзья, сотрудники, знакомые, с которыми приходится часто контактировать);

• образование в тех направлениях, которые вам интересны и которые являются

вашей профессиональной деятельностью;

• преимущественное эмоциональное состояние, удовлетворенность своей жизнью в целом.

Исходя из оценок, которые вы поставили себе, можете сделать выводы о тех сторонах своей жизни, где есть нерешенные проблемы или вопросы. Это пригодится потом, при определении целей.

Дело в том, что человек не может быть по-настоящему счастлив и не может чувствовать себя комфортно, если не удовлетворен даже в одной из основных сфер своей жизни.

Если вы нашли ответ на вопрос «Кто Я?», вам проще будет понять свое место в настоящий момент. Тесты, которые вы прошли, помогли понять ваши истинные таланты, жизненные ценности, особенности характера, сильные и слабые стороны. Это все координаты вашего местоположения.

Не надо расстраиваться, если вам кажется, что вы не там, где хотелось бы быть. И также не надо задирать нос, гордясь своими достижениями. Надо просто это принять как факт. Вы получили то, что хотели и что допускали для себя. Примите полную ответственность за свою жизнь и за то, где сейчас оказались. Ни в коем случае не начинайте сравнивать себя с окружающими. Вы и ваша жизнь – это только ваша жизнь. Вы не знаете того, что творится в душе у того человека, с которым вы себя решили сравнить. Вы не видите полной картины его жизни, а если узнаете, возможно, не захотите для себя ничего подобного.

Для более точной оценки попробуйте как бы отойти в сторону и посмотреть на себя со стороны. Так проще быть более объективным и точнее определить свои координаты на карте жизни.

В дальнейшем периодически сверяйтесь со своей картой, оценивайте свое местоположение и делайте корректировки маршрута, если надо.

3

Моя цель – «Я знаю, куда я иду»

Теперь определим цели и желания, которые указывают направление дальнейшего пути и, следовательно, являются стрелкой компаса вашей жизни.

Давайте вспомним анализ, который вы делали в предыдущей главе. Используя его, вы сами поймете, какие ваши цели не являются истинными и ведут вас совсем в другом направлении. А может, у вас даже нет четкого представления, куда вам идти, – в таком случае вы можете бесконечно к чему-то стремиться, но так ничего и не добиться. Это как плыть на корабле по океану без компаса или идти без четкого маршрута.

Поэтому призываю вас отбросить все свои страхи и сомнения и проложить свой маршрут на карте жизни. Он, конечно, может со временем несколько меняться, но направление движения будет оставаться неизменным. Это как если бы вы проложили на карте маршрут по неизвестной вам местности и во время движения вдруг обнаружили непролазное болото или неприступную гору, которые придется обойти, но при этом цель вашего маршрута будет оставаться неизменной.

Выбор целей должен отвечать нескольким важным критериям.

• Цель должна быть именно вашей, вы не можете ставить целью помощь другому человеку: это его цель, если он вообще этого хочет. Нельзя делать добро вопреки желаниям другого. Всегда помните: не вмешивайтесь в чужую жизнь против воли человека, вы не сможете заставить его поступать так, как, по вашему мнению, ему будет лучше. Никто, кроме самого человека, не может знать, что для него лучше. Бесполезно лечить алкоголика от алкоголизма, если он сам не считает себя алкоголиком и не хочет лечиться. И так во всем. Вы можете только предложить человеку взгляд со стороны и совет, а принимать его или нет, он сам решит.

Конец ознакомительного фрагмента.