НЛП-2: поколение Next
Шрифт:
При этом каждый из членов группы следует такому формату:
«Я вижу__________________. И мне это нравится».
«Я ощущаю, что ты__________. И мне это нравится».
Повторяйте этот процесс до тех пор, пока каждый член группы не сыграет роль участника А и не услышит комментарии от других членов группы.
Важно помнить, что, когда за нами наблюдают, мы можем почувствовать себя уязвимыми. Поэтому полезно, чтобы перед началом упражнения члены группы нашли свой «центр» и создали для себя «вторую кожу».
Если это упражнение выполнено правильно, оно помогает участникам очень
Основной принцип генеративного сотрудничества заключается в том, что чем больше каждый участник группы вносит в нее свою уникальную энергию и ресурсы, тем больше выигрывает от этого группа. Точно так же чем больше этого ресурса группа может выявить в участнике, тем больше получат и участник и группа.
Следующее упражнение помогает создать и поддерживать позитивную обратную связь между участником группы и группой как целым.
Как участник:
1. Определите ресурсное состояние, которое вы хотели бы привнести в группу как свой вклад и сделать так, чтобы группа усилила этот ресурс.
2. Полностью войдите в ресурсное состояние. Ощутите энергию этого состояния и выразите ее в физическом движении (найдите его соматический синтаксис). Также найдите слово или название, которое лучше всего описывает это состояние. Это может быть буквальное обозначение («уверенность», «юмор», «мудрость», «щедрость» и так далее) или символ либо метафора («свет звезд», «глубокие корни», «излучение голубой энергии» и так далее).
Как группа:
3. По очереди каждый из членов группы называет и демонстрирует состояние и энергию, которые хотел бы внести в групповое поле. Перед тем как это сделать, он говорит: «Я хочу представить вам свой ресурс/состояние/энергию».
4. Остальные участники группы внимательно наблюдают за человеком, представляющим свой ресурс, а потом переходят во «вторую позицию», перенимая его соматический синтаксис. Когда члены группы ощутили это состояние или энергию, они возвращаются во вторую позицию и говорят: «Я воспринимаю твой (ресурс/энергию)».
5. Тот, кто представляет свой ресурс, говорит: «Посмотрите на меня».
6. Каждый член группы еще отчетливее ощущает присутствие этого человека и говорит: «Я тебя вижу».
7. Повторяйте процесс до тех пор, пока свои ресурсы не представят все члены группы («смотрите на мой ресурс» и «смотрите на меня»).
8. После того как каждый член группы продемонстрирует свой ресурс и ощутит уважение группы к нему, все члены группы одновременно начинают совершать движения, демонстрирующие их уникальные ресурсы. Потом они постепенно перенимают друг у друга эти движения, пока не возникнет общее движение «ресурса группы», нечто вроде общей «четвертой позиции».
Как только будет создан такой «контейнер», можно начать исследовать «коллективный интеллект» членов группы. Один эффективный способ это сделать – процесс, который мы называем «интервидением».
Богатство генеративного поля связано с тем, что у разных людей – разные карты мира, разный прошлый опыт, разные ресурсы и разные точки зрения. Когда эти различия объединяются, дополняя друг друга, они создают основу для эффективного генеративного
Основное преимущество интервидения связано с влиянием нашего способа репрезентации и представления наших идей и нашего видения. То, как другой человек представляет свои идеи и свое видение, может автоматически расширить восприятие других членов группы. Поэтому процесс интервидения лучше проводить в группе как минимум из четырех человек, чтобы получить спектр различий.
Есть и еще один важный аспект интервидения: членов группы вдохновляют видение и идеи других ее членов. С точки зрения отношений между членами группы цель процесса интервидения помогает каждому члену группы разделить свое видение с другими. При этом он спрашивает: «Вот мое будущее, можете ли вы сделать свой вклад?», а также: «Каково ваше видение? Могу ли я внести свой вклад?»
В обычном формате интервидения каждый член группы по очереди представляет свое видение, идею или ситуацию группе в как можно более краткой и ясной форме. Другие члены группы слушают его и ощущают, чем его слова и идеи затрагивают и вдохновляют их.
После того как он заканчивает, члены группы делают символические или метафорические изображения того, что они услышали и поняли, и того, что их вдохновило. Это может быть диаграмма, скетч и так далее. Например, один человек может нарисовать дерево или пейзаж, другой – какие-то символы, треугольники, круги или звезды и связать их линиями и стрелками. Конечно же, каждый из них изобразит идеи выступавшего по-своему. Каждый создаст собственную карту территории.
Рисуя, каждый участник создает свою карту отдельно, не глядя, что делают другие. Каждый член группы, в том числе и тот, кто представлял свои идеи, рисует свое изображение того, что вдохновило его в представленном видении, идее или ситуации. Затем члены группы определяют, какие ресурсы им хотелось бы предложить говорившему. В этом случае «ресурсом» может быть то, чем член группы может помочь автору видения, чтобы он смог воплотить его в жизнь. Например, это может быть книга, статья, веб-сайт, контактная информация человека, который мог бы ему помочь, и так далее. Также ресурсом может быть какое-то предложение, совет или рекомендации на основании личного опыта.
Важно, чтобы член группы был готов предложить этот ресурс, не ожидая получить что-то взамен.
Когда члены группы закончат свои рисунки и подумают, какие ресурсы могут предложить, каждый из них объясняет остальным, что он нарисовал, и предлагает свой ресурс, следуя такому формату:
1. «Вот мой рисунок твоей идеи или видения…» (если нужно, кратко объясняет свой рисунок).
2. «Твое видение вдохновляет меня тем-то и тем-то…» (делится чувствами, мыслями, новыми открытиями, связанными с идеями или видением выступавшего).