NLP. Техники россыпью. Практическое руководство на базе реальных тренингов с примерами для самостоятельных тренировок
Шрифт:
Для того чтобы удостовериться, что этот камень действительно связан с твоей проблемой, возьми его в руки… Это позволит тебе очень точно понять, тот это камень или не тот… Для того чтобы окончательно удостовериться в том, что это именно тот камень, который тебе нужен – поздоровайся с ним… Будь с ним вежлив и, когда придёшь домой, обязательно вымой его… Положи его у себя в комнате… Привыкни к нему и дай ему привыкнуть к себе…
Потом, когда ты дома окончательно успокоишься, возьми этот камень в руки так, чтобы видеть одновременно сразу три его поверхности… Найди такое положение камня, при котором тебе будут видны сразу три поверхности, когда ты держишь камень в руке… Подумай о том, что тебя беспокоит, и
(Для краткости изложения: аналогичная инструкция – искать рисунок – даётся для всех трёх граней камня).
Если тебе будет мало одного вечера, займись этим же завтра… Интересно, будут ли образы с камня присутствовать в твоих сновидениях… Я хочу, чтобы ты был внимателен к тому ответу, который ты получишь от камня… Когда ты придёшь ко мне послезавтра, ты обо всем расскажешь… Обо всем, что уже улучшилось за эти два дня».
Такой вариант начала работы оказался достаточно эффективным и для установления контакта с пациентом, и для того, чтобы мальчик так и не попал в психиатрический стационар (хотя и остался весьма странным в поведении), и для достижения некоторых ближайших целей… Ну, например, ему надо было школу заканчивать, то есть читать учебники, а не книжки Гегеля.
…Область возможного применения неопределённой установки, конечно, не ограничивается психотерапией. Достаточно часто эта техника используется экстрасенсами («А сейчас я направляю на вас биополе… Что вы чувствуете?»); и очень ярко она представлена в такой сфере, как гадание, предсказание судьбы. Некоторые наши коллеги, кстати, весьма профессионально гадают на картах, а весь секрет их успеха – в том, чтобы, создав раппорт, умело сконструировать для клиента неопределённую установку позитивной направленности. Если хотите подстраховаться дополнительным заработком к пенсии, сделайте гадание своим хобби.
Для начала можно употребить готовые образцы (и хорошо бы их иметь в личной библиотеке). Вот, например, «Гадание на рунах» (руны – специальные карточки с символами для гадания). Восхититесь отточенностью формулировок: «Это – время расходящихся путей. Старая кожа должна быть сброшена, изжившие себя отношения – прекращены. Требуемым действием здесь является подчинение и, вполне вероятно, отступление, сопровождаемое знанием, как и когда отступить, и твёрдостью воли, чтобы осуществить это. С этой руной связана собственность, это знак приобретений и выигрышей. Однако выигрыши, "наследство" могут исходить от чего-то, с чем вы должны расстаться».
Или такая формулировка: «Подвергаясь испытаниям, мы находим в себе силы преодолеть препятствия и предотвратить поражение, одновременно мы развиваем в себе отвращение к поведению, которое создаёт тяжёлые ситуации. Кажется, на вашем пути есть препятствие, но задержка может оказаться благоприятной. Не следует слишком рваться вперёд. Это не то время или ситуация, когда вы можете ощутить своё влияние. Совет этого знака – терпение. Здесь требуется предвидение и настойчивость. Предотвращайте ожидаемые трудности с помощью правильных действий. Мы не столько те, кто делает, сколько те, кто решает. Когда наше решение чисто, действие не требует усилий, потому что его поддерживает и усиливает Вселенная».
И квинтэссенция: «Пустота – это конец. Пустота – это начало. Здесь Непознаваемое сообщает вам, что оно пришло в движение в вашей жизни. В этой неполноценности содержится мощный потенциал. Пустая и одновременно полная содержания, она охватывает всю полноту бытия, всё, что должно осуществиться. Благоприятствование происходящему и готовность к нему –
А в чём весь смысл рекомендаций? Продолжайте делать то, что у вас хорошо получается, но будьте внимательны и осторожны, чтобы вовремя заметить препятствие…
Глава 3
Образ жизни – жена алкоголика
Индивидуальная работа с родственниками больных алкоголизмом
(Стенограмма лекции, прочитанной на Смоленском некоммерческом семинаре по психотерапии и практической психологии)
Я заявил в качестве темы лекции – «Работа с родственниками больных алкоголизмом на принципах Ал-Анона». Ал-Анон – это международное сообщество родственников больных алкоголизмом, работающее по определённым правилам и имеющее определённые традиции. Так, например, если бы у нас здесь была встреча группы Ал-Анона, мне следовало бы начать так: «Добрый вечер, меня зовут Сергей, я – сын алкоголика». И если бы кто-нибудь сейчас ответил: «Привет, Сергей, я тоже», то лекцию можно было бы не читать, а вместо неё провести встречу. Но поскольку таких откликов нет… (Несколько выкриков из зала: «Привет, Сергей, я тоже!») или они запоздали (смех в зале), мы всё же пойдём путём лекционным. Тема кажется мне актуальной, потому что все мы в России где-то родственники больных алкоголизмом…
Бывает так, что к вам на приём приходит женщина (дальше я буду для простоты изложения говорить о жёнах алкоголиков, хотя всё нижесказанное в равной степени относится и к мужьям алкоголичек), так вот, к вам приходит жена алкоголика с вопросом: «Мой муж пьёт, что мне делать?» У такой женщины обязательно есть выраженная невротическая симптоматика (обычно астенодепрессивная), и ясно, что лечить надо в первую очередь эту женщину. Но если на вопрос: «Что мне делать?» возьмётся отвечать традиционно-ориентированный нарколог, он этой симптоматики не заметит и скажет: «Ну, так ведите сюда вашего мужа, мы его будем лечить». Такой совет не имеет смысла, поскольку, если бы женщина могла его выполнить, она бы так и сделала, не дожидаясь совета.
Если жена алкоголика придёт на приём к наркологу, который хоть раз побывал на декаднике у профессора В. В. Макарова, он заметит симптоматику, но ответит так: «Это не моя проблема, и не ваша проблема, это – проблема вашего мужа» (совершенно резонное замечание, воспринимаемое как вежливая замена выражению «пойдите вон»). Возможно, впрочем, что жена алкоголика попадёт к начитанному западно-ориентированному наркологу, и тот от избытка энергии решит провести «терапевтическую интервенцию» в отношении больного, после чего алкоголик с вероятностью в 80 % согласится принять курс лечения. Но дело здесь в принципе не в наркологах – дело в том, что мы собираемся помогать или не помогать больному алкоголизмом, в то время как страдает его жена! У неё есть какие-то вполне самостоятельные расстройства, с которыми не вполне понятно, что делать, и с которыми никто ничего и не делает! Для меня было в своё время открытием узнать, что существует целое международное сообщество для родственников больных алкоголизмом, и оно каким-то способом помогает именно родственникам. Каким же?