Новые размышления о личном развитии
Шрифт:
Большинство людей неспособны понять, что эта борьба, эта двойственность и составляет жизнь. Итак, приучайтесь замечать двойственность во всем: допустим, вы ненавидите кого-либо. Остановитесь и спросите себя, что вам в нем нравится. Ведь должно же быть что-то.
Укрощение эго
Я полагаю, что эго нельзя постоянно подавлять. Оно живет собственной жизнью. Эго как феникс. Его необходимо регулярно ловить и «сажать в клетку». В противном случае эго начнет
38
Впервые опубликовано в Adizes Insights в марте 2013 года.
Вопрос в том, как его поймать и укротить.
Мой способ – уловить момент, когда эго освобождается и пускается во все тяжкие, создавая проблему как мне самому, так и окружающим.
Я обнаруживаю его присутствие, когда использую в речи следующие слова: считаю, желаю, надеюсь, ожидаю, хочу, прошу, требую.
Существует определенная вероятность: то, что вы предполагаете, желаете, хотите или требуете, не произойдет.
Что происходит, когда я употребляю слово считаю? Этим я заявляю, что уже знаю о чем-то. Моей вывод предрешен. Я занимаю позицию превосходства.
Что происходит, когда я говорю, что желаю чего-то? Я начинаю верить, что контролирую ситуацию, хотя и придаю желаемому развитию событий ничтожную вероятность.
Когда я надеюсь, мои ожидания завышаются. Становятся намного выше, чем когда я желал этого.
Когда я ожидаю, то оцениваю вероятность события еще выше, и расстраиваюсь, когда все происходит иначе. Я позволяю себе чувствовать еще больший контроль над ситуацией. И, лишившись его, испытываю огромное разочарование.
Хочу дает еще большее ощущение контроля. Не получив того, что мне хочется, я действительно расстроюсь. Ведь я должен это иметь!
Когда я прошу о чем-либо, моя вера в собственный контроль над ситуацией еще выше.
Требуя, я на все 100 % уверен, что сам управляю ситуацией.
Считаю, желаю, надеюсь, ожидаю, хочу, прошу, требую.
У явлений «считаю – требую» есть общий знаменатель: некий уровень контроля над ситуацией, которым эго, как ему кажется, располагает. Когда мы считаем – это шепот. Когда требуем – рёв.
Когда мы используем любое из этих слов или когда они становятся неуправляемыми у нас в голове, когда мы убеждаем себя, что контролируем ситуацию, эго вырывается на свободу.
Случалось ли подобное с вами?
Как изловить монстра? Если не сделать этого, он станет править нашей жизнью.
Когда происходит не то, что ожидалось, или не то, что требовалось, человек испытывает чувства отчаяния и подавленности. Он несчастен.
Что является противоположностью контроля? Самоотречение.
Все религии – не только иудейско-христианские,
Что же делать, если вы не верите в Бога? В таком случае воспользуйтесь советом последовать течению жизни, то есть начните верить в вероятности. Существует вероятность, что желаемое или требуемое вами событие не произойдет. Так что лучше расслабиться.
Мы не можем все контролировать. Жизнь – это театр: смотрите спектакль и наслаждайтесь. Вы не можете управлять им.
Есть ли примеры сдерживания эго?
Да, есть. Ученый не должен манипулировать данными ради получения предопределенных, желаемых результатов исследования. Пока эксперимент не завершен, он не может знать его итога. Он не имеет права пытаться влиять на результаты или подделывать их. Так устроена наука.
Честные ученые обязаны заключить свои эго «в клетки» и в процессе исследования доискаться до истины. В чем бы она ни состояла. Они должны отречься от себя.
Что происходит в случае художника? Ведь искусство – противоположность науки, не так ли? Вовсе нет. Истинный художник, который не ищет наживы, также сдерживает свое эго и следует вдохновению. Он служит инструментом этого вдохновения, воплощая замысел. Не пытайтесь создавать произведение ради славы.
Однако зачем «помещать в клетку» свое эго? Затем, что, будучи на свободе, оно выходит из-под контроля и начинает управлять жизнью человека. У эго свои требования, которые каждый раз, как нам удается их выполнить, замещаются новыми, все более масштабными. Однако, когда удается его укротить, раскрывается наша истинная сущность и мы обретаем покой. Исполняемся чувством огромной благодарности, которое иначе не испытать.
Жизнь и любовь
39
Впервые опубликовано в Adizes Insights в ноябре 2013 года.
В своих предыдущих публикациях я неоднократно анализировал, что такое любовь, и приходил к выводу, что это состояние полной интегрированности.
Любя, вы ощущаете полное единение с объектом своего чувства, словно являетесь с ним одним целым. Вам не приходится задаваться вопросами о том, что да как. Ничего подобного. Вас переполняет ощущение завершенности, будь то любовь к представителю противоположного пола, своему дому или автомобилю.
Поэтому в некоторых религиях говорится, что поскольку Бог во всем и повсюду, поскольку Им пронизано все вокруг, Бог есть любовь.
Вот почему люди счастливы, когда любят, и чем больше в их жизни любви, тем счастливее они становятся. Обретая целостность во всем, люди не тратят энергию на терзания и сомнения.
А что такое жизнь? Жизнь – это изменение.
Без перемен нет жизни. Посмотрите на любое живое существо, и вы увидите, как оно трансформируется у вас на глазах: дети, лошади, деревья, цветы… всё. А поскольку ваша организация, бизнес и семья тоже меняются согласно законам своей внутренней динамики… Догадываетесь? Они тоже живые!