О пользе банных процедур
Шрифт:
Вотрите в кожу небольшое количество меда, желательно, в сопровождении самомассажа или массажа тела. Мед снимает раздражение, питает кожу и чистит поры. После проведения этой процедуры можно нанести на лицо питательную, фруктовую или любую другую маску. Главное, чтобы она соответствовала типу кожи.
Как видите, баня — очень хорошее средство и место, позволяющее ухаживать за нежной женской кожей.
В бане, конечно, приятно париться. Но как раз во время этой процедуры вы можете найти время, чтобы заняться своими руками. Уход за руками — важное дело, но почему-то
Кожа на руках нередко выглядит грубой и неухоженной. В бане кожа распаривается под влиянием горячего влажного воздуха, поры расширяются, и все это благоприятствует воздействию всевозможных смягчающих и отшелушивающих составов и смеси для рук.
До нанесения смеси кожу рук необходимо очистить. Для этого тщательно промассируйте ее мягким мылом, после чего смойте его теплой водой. И в очищенную кожу вотрите смеси и всевозможные кремы.
Проще всего сделать на руки масляное обертывание. Нанесите на кожу жирный крем или растительное масло и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Сняв их, вы сами убедитесь, насколько нежной станет кожа рук. Да и для ногтей такая процедура полезна, особенно если в растительное масло добавить немного соли и нанести эту смесь на руки и ногти.
Прекрасное смягчающее и питающее воздействие окажет на кожу рук лосьон из розовой воды. Смешайте стакан розовой воды (прокипятите в стакане воды 3 ст. л. лепестков роз или добавьте в воду 3–5 капель розового масла), 0,5 стакана глицерина, 2 ст. л. лимонного сока. Эту смесь регулярно наносите на руки и кожу локтей.
Можно нанести на кожу рук масляно-овсяную смесь, которая окажет благоприятное воздействие в атмосфере бани и кожа получит необходимое питание. Маска имеет следующий состав: 1,5 ст. л. овсяной муки, 1 ст. л. горячей воды, 1 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. глицерина. Нанесите смесь на 10–15 минут, находясь в бане, после чего смойте сначала горячей, затем холодной водой.
Красивые руки и ухоженные ногти — предмет особой гордости любой женщины. В бане уход за ногтями весьма удобен. Можно убрать околоногтевую кожицу, отполировать и укрепить ногти. Кожицу вокруг ногтя не стоит срезать, лучше отодвинуть ее деревянной палочкой. Чтобы этот процесс был более легким, пробудьте в бане 10–15 минут и после этого приступайте к обработке ногтей. Ногтевая кожица распарится и ее удаление значительно облегчится. Можно также воспользоваться смягчающими кремами для ногтей или обычным жирным кремом для рук. Распарив руки, осторожно сдвиньте кожицу к основанию ногтя.
Для укрепления ногтей можете воспользоваться следующим средством. Перед баней замочите на ночь в холодной воде цветы голубого ириса и этим настоем протирайте ногти регулярно все то время, что находитесь в парилке. Также благоприятное воздействие на ногтевые пластины окажет настой из листьев вяза. Для приготовления этого настоя залейте 1 ст. л. листьев вяза 1 стаканом кипящей воды и настаивайте около получаса.
Как вы знаете, мед — очень полезный дар природы, который широко применяется не только в обиходе, но и в медицине и косметологии. И если у вас нет аллергии на мед, можете, находясь в бане, нанести смесь меда с молоком на руки. Мед смешайте с молоком в пропорции 1:1 и вотрите в кожу. Вы сразу заметите, насколько мягче станет кожа ваших рук.
У курильщиков кожа на руках и пальцах нередко приобретает неприятный желтоватый оттенок, от которого сложно избавиться. Но так как в бане поры расширяются, воздействие косметических средств несравненно усиливается. Кожу рук можно
Веники, без которых баня не считается баней, могут стать прекрасным средством ухода за руками и ногтями. Веники замачиваются в воде, и эту воду можете использовать для ухода за кожей. Например, вода, оставшаяся после дубового веника, избавит вас от излишней потливости, березовая вода смягчает и осветляет кожу, хвойный настой питает кожу рук витаминами и минеральными веществами. Стоит просто подержать руки в воде некоторое время, и целебное воздействие будет оказано.
Находясь в бане, можно также укрепить мышцы и противостоять ревматизму и тому подобным хворям, отнюдь не украшающим руки. Несколько несложных упражнений укрепят мышцы и избавят от боли в суставах. Вытяните руки вперед и вращайте кистями 10 раз по часовой стрелке и 10 против часовой. Затем сцепите руки замком, сплетите пальцы и вытяните руки ладонями вперед, прогибая пальцы назад. Такие упражнения во влажном горячем воздухе помогут вам надолго сохранить гибкость рук и пальцев.
Итак, баня — прекрасное место для ухода за руками. Воздействие питательных составов и всевозможных процедур значительно усиливается в ней. Особенно хорошо применять всевозможные смягчающие кремы и смеси, которые проникают глубоко в поры кожи и питают нежную кожу рук.
Но мы не думаем, что истинная женщина будет усердно ухаживать за руками, оставив без внимания свои ноги. Безусловно, надо и о них позаботиться, поухаживать за ними, привести в порядок…
Ноги нуждаются в тщательном уходе. Представьте, какому напряжению подвергаются наши ножки ежедневно! И конечно, из-за недостаточного ухода особенно страдают стопы ног. К тому же кожа на ногах сухая, отчего так часты всевозможные раздражения и шелушения. А ухаживать за ногами не так сложно. Надо только ежедневно смягчать кожу, а раз в неделю выполнять несложные процедуры. Еженедельные процедуры по уходу за ногами можно совместить с походом в баню.
Прежде всего распарьте ноги в тазике с горячей водой. Можете добавить в воду отвар аптечной ромашки и лепестков роз, чтобы размягчить кожу. Затем обработайте ногти на ногах. Околоногтевую кожицу отодвиньте к основанию ногтя. Ногти обрежьте, причем ноготь большого пальца нужно обрезать по прямой линии, иначе он может врасти в кожу и причинить массу неудобств. Если поверхность ногтей неровная, желтоватая, попробуйте сделать ее более привлекательной. Смешайте несколько капель перекиси водорода с мыльной пеной, густым шампунем или кремом для бритья и нанесите на поверхность ногтей. Через некоторое время смойте водой и протрите ногти лимонным соком.
На ногах нередко появляются всевозможные мозоли и натоптыши. В основном, причина их образования — неудобная обувь. И баня — самое подходящее место для избавления от них. Ноги распариваются, и снять ороговевшие слои кожи становится значительно легче.
Чтобы избавиться от мозолей, воспользуйтесь следующим средством. Распарьте ноги. Положите на мозоль внутренней стороной разрезанную ягоду инжира.
Следующий способ. Растворите в 0,5 л горячей воды 1 ст. л. чайной соды и подержите в воде ноги 15–20 минут. Затем очистите мозоли пемзой. После этого можно наложить на поверхность мозоли специальный мозольный пластырь. Такой способ подходит для удаления ороговевших частиц кожи и сухих мозолей. Но существуют еще и так называемые мокрые мозоли.