Омоложение без подтяжек за 30 дней
Шрифт:
Настой с цикорием и одуванчиком
Требуется: 20 г корня цикория обыкновенного, по 15 г коры крушины ломкой, травы петрушки кудрявой, листьев одуванчика лекарственного, по 10 г мяты перечной, тысячелистника обыкновенного, 500 мл воды.
Приготовление. Все смешать, 2 ст. л. смеси заварить. Оставить настояться на ночь, процедить.
Применение. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения – 2 месяца.
Настой плодов аниса
Требуется:
Приготовление. 1 ст. л. сбора заварить, дать настояться 3 ч, процедить.
Применение. Пить 2 раза в день по 0,5 стакана до еды.
Настой сельдерейный
Требуется: 1 ст. л. корня сельдерея, 250 мл воды.
Приготовление. Корень сельдерея заварить, настоять 2 ч, процедить.
Применение. Пить полученный настой по 2 ч. л. до еды 3 раза в день.
Настой целебный
Требуется: по 1 части цветков бессмертника песчаного, плодов шиповника коричного, укропа обыкновенного, травы тысячелистника обыкновенного, кукурузных рылец, побегов почечного чая, 500 мл воды.
Приготовление. 3 ст. л. смеси залить холодной водой и дать настояться, затем поставить на огонь и кипятить 3 мин. После чего настаивать еще 1 ч и процедить.
Применение. Пить за несколько минут до еды по 0,5 стакана 4 раза в день.
Настой цветочный
Требуется: 50 г травы дымянки лекарственной, 30 г листьев крапивы двудомной, по 10 г цветков мальвы обыкновенной, лаванды узколистной, по 5 г цветков и листьев сены, 250 мл воды.
Приготовление. 1 ст. л. смеси заварить, настоять 3 ч, процедить.
Применение. Пить по 0,5 стакана до еды 3 раза в день.
Настой со зверобоем и водорослями
Требуется: по 2 ст. л. травы зверобоя продырявленного, цистозиры бородатой (водоросли), 500 мл воды.
Приготовление. Смесь залить водой и поставить на водяную баню на 15 мин. Настоять 1 ч, процедить.
Применение. Пить по 1 стакану 3 раза в день в течение месяца, потом сделать перерыв на неделю.
Настой с терном
Требуется: по 20 г листьев березы белой, земляники лесной, травы зверобоя продырявленного, лабазника вязолистного, мелиссы лекарственной, цветков терна обыкновенного, 300 мл горячей воды.
Приготовление. Листья и травы измельчить и смешать. 2 ст. л. смеси залить водой и поставить на водяную баню на 5 мин. Отвар перелить в термос и настаивать 2 ч. Процедить.
Применение. Пить 3 раза в день за 30 мин до еды по 0,5 стакана.
Настой вереска
Требуется: 1
Приготовление. Вереск заварить, настоять 2 ч, процедить.
Применение. Пить по 0,5 стакана до еды 4 раза в день.
Настой на листьях и травах
Требуется: по 10 г листьев крапивы двудомной, смородины черной, мелиссы лекарственной, березы белой, коры крушины ломкой, семян льна посевного, корня петрушки кудрявой, травы тысячелистника обыкновенного, хвоща полевого, плодов фенхеля обыкновенного, 500 мл горячей воды.
Приготовление. Все смешать. 3 ст. л. смеси заварить, поставить на водяную баню на 15 мин. Настаивать в тепле 2 ч, процедить.
Применение. Пить за 15–20 мин до еды по 0,5 стакана 4 раза в день.
Настой с брусникой
Требуется: по 3 ч. л. листьев брусники обыкновенной, смородины черной, лаврового листа, коры крушины ломкой, цветков ромашки аптечной, травы петрушки кудрявой, корня ревеня, кукурузных рылец, 300 мл горячей воды.
Приготовление. Все смешать. 2 ст. л. полученной смеси поместить в термос и заварить. Настаивать 2 ч, процедить.
Применение. Пить настой 4 раза в день по 0,5 стакана за 30 мин до еды.
Настой ягодно-травяной
Требуется: по 15 г листьев брусники обыкновенной, черной смородины, плодов рябины красной, побегов черники обыкновенной, травы тысячелистника обыкновенного, мяты перечной, цветков ромашки аптечной, 300 мл воды.
Приготовление. Травы и листья смешать. 2 ст. л. полученной смеси поместить в термос и залить водой. Настаивать 3 ч, процедить.
Применение. Пить за 15 мин до еды по 0,5 стакана 3 раза в день.
Ванны с травами
О целебных свойствах ванн было известно еще в древности. Прием ванн способствует улучшению общего состояния, бодрит и заряжает энергией или, наоборот, успокаивает. Вода не только очищает кожу, но и благоприятно воздействует на весь организм. Особой популярностью пользовались и пользуются ванны с лечебными травами, потому что они способствуют омоложению и выведению вредных веществ. Травы нормализуют обменные процессы в организме, питают кожу полезными веществами, улучшают кровообращение и поднимают тонус, способствуют похудению. Кроме того, они придают коже легкий приятный аромат.
Ванны с травами принимают не чаще трех раз в неделю и не более 20 мин. Травяной отвар добавляют в воду. Для его приготовления берут, как правило, до 1 кг сырья, которое заливают водой и настаивают 15 мин, после чего варят 5 мин, настаивают еще раз и процеживают.
Каждая трава обладает своим особым действием на организм, но если их смешать, то можно добиться комплексного эффекта. Так, розмарин и хвощ стимулируют кровообращение, цвет липы и душица способствуют потоотделению, малина и подорожник выводят вредные вещества через кожу, береза хорошо расщепляет жиры, календула улучшает обмен веществ, одуванчик – работу сальных желез.