Опасное неведение
Шрифт:
Чем еще грозит избыток ртути? Уменьшается активность гормонов. У многих людей с низким содержанием гормонов щитовидной железы или пониженной температурой тела выявляется повышенное содержание ртути в организме. Часто бывает, что люди с такими нарушениями страдают избыточной полнотой и сухостью кожи. Руки у них постоянно холодные. Они часто жалуются на покалывание или онемение в конечностях, что связано с воздействием Ртути на нервные окончания. Помимо всего прочего Ртуть вызывает хроническую усталость, так как мешает связыванию кислорода с гемоглобином. Ртуть мешает и нормальному действию женских гормонов,
Если вас беспокоят какие-то из перечисленных симптомов, то я советую вам обратиться к врачу. Вам нужен специалист, который разбирается в отравлении ртутью и может правильно поставить диагноз. Но не стоит паниковать и немедленно менять все амальгамные пломбы. Это можно сделать постепенно — одна пломба в квартал или в год.
Лучше проявить бдительность, чем потом сокрушаться
На основании своего опыта, а также всестороннего изучения этого вопроса, я все-таки всем своим пациентам советую отказаться от амальгамных пломб. Особую бдительность должны проявить беременные женщины — в период вынашивания ребенка им не следует удалять амальгамные пломбы. Во время удаления образуются пары ртути, которые могут проникнуть через плацентарный барьер. Ртуть вызывает у плода множество нарушений, вплоть до задержки умственного развития.
Обнаружив у себя ртутное отравление, я в первую очередь прошел курс детоксикации: необходимо было связать и вывести ртуть, оказавшуюся в моем организме, и укрепить иммунитет. Я принимал витамины и минеральные вещества, аминокислоты, препараты из водорослей (хлореллы) и другие биодобавки, а также ел чеснок. Следующим шагом была замена амальгамных пломб — а у меня их было восемь, причем крупных — на композитные. Детоксикация в сочетании с удалением источника ртути дала мощный оздоравливающий эффект. Я будто заново родился.
Избыток ртути подавляет процессы потоотделения, в результате чего затрудняется выведение из организма вредных веществ. Как-то я заметил, что почти совсем перестал потеть. Когда я занимался в тренажерном зале или делал пробежки, я не потел. Сначала я подумал: «Вот здорово! Я в отличной форме». Тогда я не видел опасности — а ведь мой организм переполнялся отработанными веществами. Это был серьезный сигнал. Кожу часто называют третьей почкой, так как по составу пот и моча очень близки.
После того как я прошел курс очищения и удалил амальгамные пломбы, кожа вернулась в норму — я снова стал потеть.
Итак, вы решили действовать, чтобы очистить организм от вредных соединений ртути. Вам нужно позаботиться о том, чтобы снизить поступление ртути извне и увеличить скорость ее выделения из организма. Допустим, вы проконсультировались со специалистами, и выяснили, что вам нет необходимости удалять амальгамные пломбы из зубов. Но остаются другие важные шаги, направленные на ограничение поступления ртути и других токсинов.
Диета
Основной пищевой источник поступления ртути в организм человека — это рыбные и другие
А вот большинство видов тунца содержат много ртути. Морепродукты — омары и креветки, например — часто богаты тяжелыми металлами. Во время курса очищения вам нужно обязательно ограничить потребление тунца, креветок и омаров. Для надежности на это время можно вообще отказаться от рыбных продуктов. То же самое касается свинины, говядины и баранины с жирком.
Чтобы ускорить выведение ртути и других ядовитых металлов из организма потребляйте больше пищевых волокон — до 30–40 граммов в день*.
Природным источником клетчатки являются фрукты, овощи, листовые салаты, бобовые и зерновые культуры. Продуты, богатые пищевыми волокнами, быстрее проходят через кишечник. Соответственно, организм поглощает меньше тяжелых металлов. Позаботьтесь о том, чтобы во время курса очищения у вас не было запоров. Чтобы нормализовать работу кишечной флоры, ешьте несладкие молочнокислые продукты или принимайте лакто- и бифидобактерии. В день нужно выпивать не менее двух литров чистой воды, а лучше всего — около трех с половиной литров. В период очищения организма следует ограничить потребление кофе и других продуктов, содержащих кофеин. Лучше исключить их совсем.
Постарайтесь свести к минимуму все стрессы, которым вы обычно подвергаетесь. Для восстановления сил вам нужен хороший сон: во время очищения организма иммунная система будет испытывать дополнительную нагрузку.
Занимаетесь ли вы физкультурой? Если нет, то запланируйте себе занятия три раза в неделю по полчаса. Я советую вам также ходить в баню или сауну, так как вредные вещества выходят при потении. Только начинайте потихоньку — пять-десять минут в день при не очень высокой температуре.
Если у вас есть амальгамные пломбы — откажитесь от жевательной резинки, пока вы не заменили пломбы. При жевании резинки из амальгамы выделяются ртутные пары.
Ядовитые морепродукты
Моя пациентка как-то сказала мне: «Я готова прожить без говядины, свинины и всякой мясной вкуснятины. Взамен я буду есть морепродукты!»
К сожалению, мы загрязнили нашу планету до такой степени, что дары моря часто оказываются весьма ядовитыми. Особенно это характерно для водоемов, расположенных вблизи промышленных центров. В середине прошлого века в Японии произошло массовое отравление населения при употреблении в пищу рыбы и других морепродуктов из залива, куда поступали сточные воды завода, применявшего в технологическом процессе металлическую ртуть.
Возникает вопрос: какую же рыбу можно есть?
Постарайтесь найти морепродукты, которые поставляются из экологически чистых районов — с берегов Мексики, Чили, Аргентины, Южной Африки, из морей, окружающих Новую Зеландию и Исландию. Низкое содержание токсичных соединений отмечается также в морепродуктах из арктических морей и морей тихоокеанского бассейна. Рыба, выловленная в водах Атлантики и европейских морей (в частности, Балтийского) бывает сильно загрязнена ртутью. Сходная картина наблюдается и для пресноводных водоемов: чем дальше от промышленных и добывающих зон они расположены, тем чище их обитатели.