Опыт счастливых
Шрифт:
ЧТОБЫ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ, НУЖНО СТАТЬ СВОБОДНЫМ. ПСИХОЛОГ ИРИНА РАХИМОВА
— Вы счастливый человек?
— Да, я считаю себя счастливым человеком. Как-то моей племяннице в школе дали задание написать сочинение «Что такое счастье и видел ли ты в своей жизни счастливого человека». Она написала обо мне. Мне было очень приятно, потому что это человек, который видит мебя со стороны. А тем более, мы жили вместе в то время.
— Что такое счастье? Некоторые люди считают, что счастье —
— Ощущение счастья возникло у меня с тех пор, как я пришла к вере. Не могу сказать, что я не была счастлива до этого, потому что моменты счастья в моей жизни присутствовали — их мне дарили дети, какие-то отдельные жизненные сюжеты. И сейчас эти состояния ассоциируются со сполохами, маленькими вспышками, как бы ты идешь в подземелье и на ощупь ищешь выхода. Вера дает четкие ориентиры, как идти по дороге к счастью. И она помогает понимать себя и других людей.
— То есть счастье в том, чтобы понимать и быть понимаемым?
— Не обязательно быть понимаемым. Нельзя делать своей целью понимание со стороны других. Когда мы ищем и не находим этого понимания, мы начинаем переживать. Этого может не произойти, как бы ты ни старался. Надо быть самим собой и быть искренним с людьми. И если тебя человек не понял, то принимать его таким, как есть, и не ждать от него никакой любви.
На самом деле, любят ли нас, зависит от того, любим ли мы. Если мы любим людей, то и нас будут любить. Поэтому своей целью мы должны делать свое понимание других людей, свою любовь к ним.
— Многим людям трудно даже просто поверить в то, что они могут стать счастливыми.
— Человеку, который находится в таком пессимистичном состоянии, хорошо бы заглянуть в недра своей памяти и вспомнить светлые моменты. Нет человека, который бы не испытывал когда-либо состояний подъема. Вероятно, даже не фиксировал это как «я сейчас счастлив», может, он что-то хорошее сделал, какую-то крупицу добра и это стало маленькой отправной точкой, приносящей ощущение удовлетворения, счастья.
Нет человека, который не хотел бы быть счастливым. Но это внутри, глубоко, может быть, даже не произносится и не проговаривается: «Я хочу быть счастливым». Мы не поднимаем перед собой этот вопрос. Однако, необходимо ставить его перед собой и решать.
Проблема счастья всегда очень тесно пересекается с проблемой смысла жизни. Постижение смысла жизни делает счастливым. Смысл жизни очень тесно связан с «тремя китами» — это профессионально-творческая реализация, семейная и личностная.
— Не могли бы вы рассказать подробно о каждом из этих трех «китов»?
— Первый «кит» — профессионально-творческий. Профессиональная реализация связана с творческими дарами. Талант дан человеку Богом, а мы должны стараться понять, для чего нам дан талант, как наилучшим образом его реализовать.
В профессиональной и творческой сфере нужно искать
— Давайте перейдем ко второму «киту».
— Второй «кит» — семейная реализация. Семейная реализация должна быть осмысленной, потому что главный смысл жизни супругов — любить друг друга. Супруги по мере узнавания друг друга должны стать целым из двух половинок. На полюсе физическом, душевном и духовном. На пути к этому идеалу от начала семейной жизни происходит много событий. Они должны многого вместе добиться. И главное — сохранить и развить любовь.
Самое главное — слышать друг друга, это еще одно кодовое слово. «Ты меня не слышишь!», часто мы упрекаем друг друга. Раз сказал, два сказал — а мы не замечаем, не слышим. Вот такая картинка: супруги, вечером, дома. Она гладит белье, а он лежит на диване, читает газету. Она обращается к нему: «Дорогой, ты не мог бы завтра заплатить за свет?». Он, кивая головой, произносит: «Угу, угу». На следующий день: «Ты оплатил счета?» — «Какие счета? Ты мне ничего не говорила!» — «Как?». Вот и конфликт, казалось бы, на пустом месте, ан нет: из таких мелочей складывается неприязнь и отчуждение друг к другу. Формальное общение подтачивает отношения, лишая супругов понимания и внимания. Внимать, значит слышать всеми органами чувств. Не только слухом, зрением, но мимикой, жестами — показывать, что ты являешься значимым объектом его существования. Да, если ты занят, можешь отреагировать: «Прости, дорогая, я сейчас занят, чуть позже я весь в твоем распоряжении». Естественно, для такого рода отношений понадобится больше ума и усилий, но и результат будет иной-благодарность за чуткость и проницательность.
Необходима открытость. Нужно воспринимать другого человека как ангела, к которому ты должен повернуться и быть к нему восприимчивым. Т.е. общаться с ним. Ты можешь внутри себя о чем-то думать, созерцать, анализировать — это твоя внутренняя жизнь. Но как только к тебе подошел твой близкий, ты должен быть повернутым к нему. И ты должен ему улыбнуться. Ты уже в нем находишься, ты принадлежишь ему всеми органами чувств. Это очень трудно, это огромная титаническая работа над самим собой — учиться быть рядом с другим человеком.
— Расскажите о третьем «ките».
— Третий «кит» — личностная реализация. Это то, что у нас внутри и что мы оставили, когда появился некто рядом с нами.
Наша личность трехчастна. Она состоит из ума, воли и чувств. Все три компонента личности должны действовать вместе, а они порой как лебедь, рак и щука. Часто, когда говорят об умении управлять собой, прибегают к такой метафоре: ум — это возница, который управляет, вожжи — это воля, чувства — это кони. Наши кони часто летят, не слушаясь и не подчиняясь голосу разума. Отсюда — конфликты внутренние и внешние. Поиск себя настоящего, свободного, находящегося в ладу с собой и со своим окружением — вот главные вещи, которые являются основным смыслом жизни. Собрать себя. Чтобы достичь мира в душе. Кто достиг мира в душе, тот уверен в себе.