Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)
Шрифт:
Да, людей научили мыть руки перед едой, чистить зубы и еще кой-какие «мелочи», но по сравнению с тем, что их не научили жить по закону ПРИРОДЫ, в которой они появились и в которой они существуют то, чему их учат — это мелочи. Хотя решить эту проблему попытки делаются. И все же, вопрос-то остается прежней. Почему люди живут меньше, чем им предопределено Творцом? На мой взгляд причина короткой продолжительности жизни людей по сравнению с их видовом порогом жизни состоит в следующем.
Люди вместе со всем что есть, что существует в мире, на земле, в космосе живут в океане информации, или как теперь говорят в информационном поле, которое имеет важное, огромное значение в жизни людей. Человек устроен так, что все, что он видит, слышит, ощущает и т. д. попадает в мозг, где эта информация обрабатывается соответствующим образом и в результате тем или иным путем участвует в жизнедеятельности организма. При этом воздействие на организм человека оказывает и информация о продолжительности жизни. Подробности этого воздействия будут рассмотрены позже. Здесь же скажем лишь о том, что информация о продолжительности жизни из окружающей среды в большей своей части несет негативную составляющую, которая и оказывает соответствующее воздействие на
Итак, задача остается прежней. Необходимо посредством пропаганды своими силами антизомбировать население от традиционного представление населения о продолжительности жизни 50–80 лет с тем, чтобы они знали, что старость наступает в 75 лет, а видовой порог продолжительности жизни людей составляет 120 лет!
Этот краткий перечень бытовых и трудовых «успехов» землян говорит о том, что полного соответствия названия нашего рода «человек разумный» с его практикой жизни пока нет. Для того, чтобы добиться этого соответствия надо работать по всем направлениям. Я же предлагаю вариант решения только одной проблемы. Восстановить продолжительность жизни людей до их порогового уровня, то есть до 120 лет! Вот об этом и пойдет речь в этой книге!
Для того, чтобы разобраться с этой проблемой рассмотрим следующие исходные параметры. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) старость людей наступает в 75 лет, 90 лет — долгожители. Какой век долгожителей и в принципе какая продолжительность жизни человека в классификации ВОЗ, как будто бы нет. Да и национальные государственные установки на продолжительность жизни своих граждан тоже не очень преуспели. В России такая установка была принята недавно и предусматривает достижение продолжительности жизни 75 лет к 2020 году. Если учесть, что сейчас в России средняя продолжительность жизни составляет в пределах 70 лет, то такая задача, конечно, огромный шаг вперед. Будет большим достижением, если эта задача будет решена! В тоже время видовой порог продолжительности жизни людей составляет 120 лет, так утверждают ученые. Но об этом мало кто знает. Эти данные не то чтобы скрываются от людей, но и широкой пропаганды, разъяснений на этот счет нет. По крайней мере, я этого в СМИ не встречал. Что же скрывается за отсутствием этой информации? Если сравнивать с нашим прошлым и настоящим, то ничего особенного не происходит. Какая была продолжительность жизни людей 100 и 200 лет тому назад, такая она и сейчас, а по некоторым данным даже увеличилась! Рассматривая эту проблему с этих позиций, как будто бы ничего особенного не происходит, все «в ажуре»! Но, если посмотреть на эту проблему с точки зрения видового порога продолжительности жизни людей, то получается, что люди «не доживают» до своей нормы почти половину! Живут только половину того срока, который им отпущен свыше! И это в ХХI веке! А ведь на свете ничего ценнее жизни нет! Если коротко оценить это положение, то это позор нашей цивилизации! Ничего себе — «человек разумный»! Вот и спрашивается. Есть здесь проблема или нет? Актуальна эта проблема или нет? Ведь многие считают, что у нас все «в ажуре»! Такой подход к этой проблеме только усыпляет нашу бдительность и снимает всю остроту и ее актуальность. Конечно, кому-то так легче жить, без проблем и без волнений. Как в тихом омуте. Прожить хотя бы половину того, что положено и ладно! Но, не всех устраивает такая позиция, в том числе и автора. С этой позиции и начнем рассмотрение этой проблемы.
Итак, люди должны, знать какой их «век» и настраивать себя на этот срок жизни, тогда и жить будут дольше. А то ведь в настоящее время практически средняя продолжительность жизни людей в мире составляет 48,5 лет, средняя продолжительность жизни в Европе около 80 лет, средняя продолжительность жизни в России — в пределах 70, среднестатистический мужчина России не доживает до пенсионного возраста — 59 лет! Одна из причин такой продолжительности жизни людей состоит в том, что установку на это они получают из окружающей среды, СМИ и т. д. А в этом случае все эти источники информации на эту тему говорят о том, что продолжительность жизни людей 50–80 лет. Таким образом, происходит зомбирование людей на эту продолжительность жизни, вопреки их природной установке. Поэтому решение этой проблемы надо начинать с перестройки информационной системы, чтобы люди узнавали об этой проблеме не из каких-то сомнительных источниках информации, а пропагандировать возрастную классификацию ВОЗ, то есть старость с 75 лет, долгожители с 90 лет, включая сведения о видовом пороге продолжительности жизни 120 лет! Если люди будут руководствоваться этими установками, то эта проблема будет решена. Конечно, при этом не следует забывать и о решении социальных проблем, что является важным фактором при решении этой проблемы. Так как жить в абы каких условиях люди не хотят, поэтому уровень жизни людей надо повышать.
Наша практика показывает, что человек первые годы своей жизни до 15–17 лет, как правило, живет в рамках ЗОЖ. А затем под влиянием окружающей среды,(ведь обучением и воспитанием подрастающего поколения занимаются не только семья и школа, но и «улица») надо полагать постепенно, перестает соблюдать правила ЗОЖ и становится как все взрослые люди. Значит, эти 15–17 лет он под опекой старших наставников соблюдал ЗОЖ, но за это время они не смогли его воспитать, внушить ему, чтобы он и, вступая во взрослую жизнь, вел здоровый образ жизни. Значит, в этой системе воспитания человека с его рождения до вступления во взрослую жизнь, что-то не так, если он «глотнув» «прелести» взрослой жизни начисто забывает чему его учили 15–17 а то и все 20 лет! Значит, были «плохие наставники», если не смогли воспитать человека для взрослой жизни, с точки зрения ЗОЖ. Это понятно, так как они его сделали таким же, какими они были сами! Конечно, этим «наставникам» «помогала»
При этом, и в семье, и в школе, и на «улице» «обучение» идет по традиционной методике, где проблемы продолжительности жизни как отдельного предмета для обучения нет. А это значит, что подрастающее поколение информацию по этой проблеме получает неосознанно в традиционном виде, что люди живут 50–80 лет. Так замыкается жизненный круг, так как о такой продолжительности жизни людей говорит вся окружающая среда для всех, в том числе и для молодого поколения. Поэтому в самом начале жизни люди уже знают, сколько они будут жить, какой их век. Так как все, что человек видит, слышит и т. д. независимо от его желания попадает в мозг, где вся эта информация практически хранится вечно и, негативно воздействует на его биологические часы. Вот эти установки надо менять. Так как в соответствии с видовом порогом продолжительность жизни людей составляет 120, а не 50–80 лет, как об этом «информирует» окружающая среда. Про этот факт надо говорить громко везде и постоянно.
Так или иначе, решение этой проблемы надо начинать с изменения окружающей среды подрастающего поколения, особенно для тех, кто в ближайшие годы должны вступать во взрослую жизнь. То есть, менять пропаганду о продолжительности жизни людей в соответствии с правилами ЗОЖ, и, конечно, прежде всего, эти изменения, то есть поведение, образ жизни должны произойти у взрослых людей с кого и берет пример подрастающее поколение! К сожалению, это не единственная проблема, которая укорачивает жизнь людей, но она наиболее важная. И начинать решение этой проблемы надо с того, чтобы каждый родитель, каждый воспитатель подрастающего поколения личным примером показывал, как надо жить, как себя вести во всех случаях жизни, конечно же, в рамках ЗОЖ. Именно, прежде всего для них, хотя и не только для них написана эта книга. Ведь подрастающее поколение уже живет в режиме ЗОЖ. Можно сказать, что на этом этапе жизни эта проблема решена. Из этого следует простой вывод. Начало сделано, основы ЗОЖ заложены. Это здорово! Поэтому воспитывать их нужно так, чтобы они продолжали жить и дальше в этом же режиме. И начинать этот процесс нужно с изменения повседневной жизни воспитателей. При этом за основу должны быть взяты принципы ЗОЖ. На мой взгляд, все, что нужно для решения этой проблемы имеется в книге!
Для начала ориентиром может служить Эталон, представленный в конце книги. Подробное описание основных положений ЗОЖ читайте в главе «Программы ЗОЖ». Если говорить о своем опыте, могу сказать, что именно так я и поступал, воспитывая своих детей, а теперь внуков и правнучек. Никогда не давал им повода ни своим поведением, ни своими поступками, усомниться в правильности своего образа жизни. При этом свои установки как пример я брал со своих родителей.
Приведенные данные «кричат» о том, что проблема короткой продолжительности жизни людей вообще и в России в частности говорят об архи актуальности этой проблемы. Если говорить о России, то какие-то меры предпринимаются для решения этой проблемы, например, имеется государственное здравоохранение, функционируют спортивные сооружения, пытаются пропагандировать здоровый образ жизни (ЗОЖ) и т. д. При этом участвуют различные специалисты-профессионалы, так как каждая специальность, каждая профессия, любой общественно полезный труд обществу необходимы и должны пользоваться уважением. Вместе с тем есть такие профессии, без которых не может получиться любой работник, какой бы специальности он не был. На мой взгляд, такими профессионалами являются врачи (медработники любого профиля и ранга) и учителя в широком смысле этого слова. Прежде чем человек станет кем-то он обязательно, так или иначе, пройдет и школу, и медицину. Я низко кланяюсь всем людям этих профессий. Они в первую очередь участвуют в решении проблемы продолжительности жизни населения.
При этом и в учебных заведениях и в медицинских учреждениях проблемами здоровья, а это значит и проблемами продолжительности жизни занимаются миллионы людей под руководством министров и других больших начальников, но, как показывает практика этих усилий недостаточно, так как эта проблема до сих пор не решена. Доказательством этому является удручающая статистика, так как по продолжительности жизни Россия находится на последнем месте в Европе. Эта статистика производит негативное впечатление, но все же за этими цифрами не видно людей и этот негатив как-то смазывается. Но, когда узнаешь из различных СМИ и другими путями о короткой жизни конкретных, в том числе известных людей, которые живут всего лишь по 50–60, а то и менее лет становится не по себе. Возникают разные вопросы, прежде всего почему, ну почему люди живут так мало? В чем причина этих фактов? Ведь наш видовой порог продолжительности жизни 120 лет! И этому есть множество доказательств!
Прежде всего, ответом на этот вопрос будет то, что этим важным делом по большому счету по-настоящему, то есть обеспечить получение положительного результата, никто не занимается, так как этих результатов то нет. Напомню, наши среднестатистические мужчины не доживают до пенсии. Хотя государственными учреждениями и энтузиастами разработаны различные методики по решению этой проблемы, но «воз» и ныне там же! Значит, эти методики «не работают», люди живут по правилам, которые не дают им возможности даже дожить до пенсии! Живем по-старинке, о чем уже было сказано, как жили 100 и 200 лет тому назад, так и сейчас живем. Тогда жили по 60–70 лет и сейчас столько же. И похоже, что это никого не трогает, хотя учеными установлено, что наша пороговая продолжительность жизни составляет 120 лет. Из этого следует, что одной из причин этого положения является то, что и наша практика жизни, и методических материалов как будто бы, обеспечивающих получение практического положительного результата, все еще нет. Так как использование при этом дедовских методов не решает эту проблему. Поэтому решение этой проблемы надо начинать с разработки методик, по которым «обучать» и «лечить» население надо как-то по-другому, не традиционными методами, чтобы однозначно получить положительный результат. Ведь эта проблема важна не только сейчас в момент ее кризиса — она актуальна всегда, так как ничего ценнее в жизни, чем сама жизнь нет! Поэтому естественно, что проблемой увеличения продолжительности жизни также занимаются и энтузиасты — люди других специальностей, не равнодушные к нынешнему состоянию этой проблемы. Одна из таких методик предлагается вашему вниманию.