Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)

Конев Владимир Степанович

Исходя из этих данных, постановка задачи будет следующей. 1. Где, когда, почему наши предки потеряли видовою продолжительность жизни (стали жить меньше). 2.Что и как нужно сделать, чтобы восстановить видовою продолжительность жизни людей.

Для того, чтобы ответить на первый вопрос сначала надо к данным ВОЗ о возрасте людей сделать дополнение. На наш взгляд у людей условно могут быть следующие возрастные периоды. Детство (0–7), отрочество (8-14), юность (15–20), зрелость (21–75), старость (75–90), долгожительство (90 и старше), видовой максимум (120 лет и старше!)

На основании этого дополнения уточним постановку первой задачи — в какие периоды возраста и почему люди теряют способность иметь продолжительность жизни в соответствии с их биологическим видом, то есть 120 лет!

Итак, цели определены, задачи ясны. Приступим к их реализации. Как нам представляется в период детства с момента рождения

и до 7 лет ребенок ведет здоровый образ жизни, который обеспечивается его родителями, нянями, яслями, детскими садами. (Об этом вначале уже было сказано несколько слов, повторения будут и дальше и от этого никуда не деться! К тому же «Повторение — мать учения!) То есть, его режим дня (бодрствование, сон), питание и т. д. соответствует, можно сказать, на все 100 % ЗОЖ. Обратите внимание. Усилиями выше перечисленных взрослых дядей и тетей дети живут по правилам ЗОЖ. В период отрочества образ жизни ребенка также в большинстве случаев соответствует ЗОЖ. Значит, где-то порядка 15–17 первых лет жизни человек живет по правилам ЗОЖ. Но, при этом в течение этих 15–17 лет рядом с ним идет другая жизнь. Жизнь, прежде всего его родителей и родственников, которую он видит ежедневно и постоянно. И со временем он начинает понимать, что он живет по одним правилам, а вся его родня — по другим правилам. По правилам далеким от ЗОЖ! Вот здесь возникает вопрос. Почему у всех выше перечисленных взрослых людей хватает ума воспитывать детей в режиме ЗОЖ. Но в тоже время сами они или, по крайней мере, большинство из них не придерживаются этого порядка. Стесняются что ли? Или считают, что раз они взрослые, то им можно и не придерживаться ЗОЖ? А ведь за этим отношением к ЗОЖ кроется один, но не единственный, из ответов на вопрос, почему мы живем меньше, чем нам предопределено свыше!

Еще раз уточняем постановку этого вопроса. Как, почему, зачем и кто виноват в этом? Дело не в том, чтобы найти «стрелочника» этого «преступления», а определить и устранить эти причины. Подчеркиваю найти и устранить причины, а не их следствия, как это зачастую делается сейчас. И еще. Что нужно сделать, чтобы избежать этого положения в будущем?

Обозначим причины короткой жизни людей по сравнению с их видовой продолжительностью жизни.

1. Негативное воздействие информации окружающей среды (зомбирование) о том, что век людей составляет 50-60-70-80 в редких случаях 90 лет.

2. Отсутствие информации (знания) о том, что старость наступает в 75 лет, а видовой порог продолжительности жизни людей составляет 120 лет.

3. Нормально в рамках ЗОЖ воспитывая молодежь до 17–20 лет, в то же время большинство воспитателей своей практикой (ведут образ жизни не в рамках ЗОЖ) аннулируют предыдущий жизненный опыт молодежи. В результате молодежь, становясь взрослыми, ведет такой же образ жизни, как и большинство взрослого населения, не в рамках ЗОЖ.

Для решения этой проблемы необходимо сделать следующее. 1. С помощью программ, представленных в книге вести антизомбирование населения на продолжительность жизни до 120 лет. 2.Повседневно вести широкую пропаганду о том, что старость наступает в 75 лет, а видовой порог продолжительности жизни людей составляет 120 лет, обращая особое внимание пропаганды на эту тему среди воспитателей молодежи. Так как если воспитатели молодежи будут говорить малолеткам о ЗОЖ одно, а в своей повседневной жизни будут нарушать ЗОЖ, то толку от такого воспитания не будет. Молодежь будет игнорировать слова, а жить будет, так как живут взрослые. Так у нас происходит сегодня, поэтому пользы от такого воспитания нет! Самый лучший метод воспитания — личный пример.

В октябре 2011 правительство РФ заявило о том, что за последнее время в России произошел прирост населения. Незначительный, но все же прирост. Это радует! Появились благоприятные надежды. Но, что будет с теми, кто родился в это время, какой их век? Как нам представляется, до 17–20 лет они будут воспитываться в рамках ЗОЖ, то есть, так как надо! Хотя комиссия по призыву в армию этого года указывает на то, что среди призывников немало юношей со слабым здоровьем. Значит, и в воспитании подрастающего поколения есть проблемы. И главное, если не будут приняты радикальные меры у них, мягко выражаясь, не очень радостное будущее. Ведь нынешние среднестатистические мужчины не доживают до пенсии! Таким образом, детей стали рожать больше — хорошо, молодежь до 17–20 лет в целом воспитывается в рамках ЗОЖ — тоже хорошо. Значит, слабым звеном в цепочке жизни людей остается период от 17–20 лет до конца их жизни, так как в это время они, прежде всего, глядя на взрослых, как правило, ведут нездоровый образ жизни, хотя есть и другие причины, сокращающие их жизнь.

Поэтому всем взрослым и в первую очередь, воспитателям молодежи, проявляя заботу о потомках,

о будущем нужно в повседневной жизни вести себя так, чтобы продлить свою жизнь и своим примером показать молодым как решать эту проблему. Но это сложно, даже можно сказать, что очень сложно. Заставить взрослых дядей и тетей вести ЗОЖ очень тяжело. Для этого, как минимум, необходимо развернуть широкую пропаганду СМИ, добиваясь того, чтобы каждый человек включился в решение этой проблемы, чтобы люди вели ЗОЖ, знали, что старость наступает в 75 лет, а их видовая продолжительность жизни составляет 120 лет. При этом, важно подчеркнуть, что это общегосударственная проблема, никто не должен остаться в стороне. Только общими усилиями, снизу доверху и на все 360 градусов можно решить эту проблему! На мой взгляд, у нас есть все для ее решения, нужна только воля высшего руководства и его участие в решении этой сверхзадачи! Ведь по Конституции государство обязано решать эти проблемы, для этого у него имеется Правительство, СМИ. Значит, к тому, что имеется надо добавить волю и желание, как это делается в других государствах и проблема будет решена.

Для лучшего понимания текущего момента повторим. Детей стало рождаться больше, до 17–20 лет подрастающее поколение в целом воспитывается в рамках ЗОЖ. Значит, эти два важных периода в жизни человека можно считать решаются в пределах разумного. Остается решить заключительный наиболее важный этап в жизни людей — обеспечить им продолжительность жизни для начала в пределах 75 лет, как и предусмотрено в Послании президента. Помня при этом, что это только начальный этап, так как видовой порог продолжительности жизни человека составляет 120 лет. Это наиболее сложная задача, которая требует участия высшего руководства страны и широкую, повседневную пропаганду всеми СМИ этой задачи. Подробностям на эту тему и посвящена эта книга. Так, что читайте об этом дальше.

Для меня эта проблема появилась в 1991 году, когда я оказался на пенсии и передо мной встал вопрос «Как жить дальше? Что делать?» До этого момента таких вопросов не возникало, так как, начиная с 1942 г. жизнь шла в обычном режиме — работа, потом появилась семья и все остальное, что было связано с этим. И вдруг работы не стало. Где-то, конечно, я понимал, что подходит время, когда я окажусь на пенсии, но почему-то все время казалось, что это еще нескоро, далеко. Поэтому и говорю, что для меня выход на пенсию оказался «Вдруг»! В результате чего я оказался в совершенно незнакомой для меня обстановке и к тому же появились вопросы не только как жить в состоянии пенсионера, но и вообще искать ответы на вопросы «Что же будет дальше?», раньше-то в этом смысле все было ясно, а теперь сплошное новое состояние. В результате этих размышлений появился и такой вопрос «Что делать?», так как помирать в 63 года, мне совсем не хотелось. Нет у меня такого желания и сейчас. Значит, надо было искать ответ и на этот вопрос.

Эти поиски привели меня к тому, что через два года я написал книгу «Закон долгожительства», в которой изложил идею Информационной модели долголетия. В ней говорится о том, что информационное поле, в котором живет человек, играет важную роль в его жизни. Но, это было только начало, так как поиски ответов на эти и другие вопросы продолжаются, хотя к настоящему дню на многие вопросы ответы я получил. Но, многое еще впереди. Ведь надо ответить на главный вопрос, а именно о видовом пороге продолжительности жизни человека на собственном опыте, он, ответ на этот вопрос, еще далеко впереди, более того, очень далеко. Если вести отсчет с сегодняшнего дня, то ответ будет получен всего лишь через 36 лет! Вот и хорошо! Значит, впереди еще много работы и скучать будет некогда! Немного ли я на себя беру? Много!

Но, продолжительность жизни в пределах 120 лет обоснована наукой и определяется как видовой порог продолжительности жизни биологического вида, каким является человек. Так говорит наука, а на практике людей, которые живут по 120 и более лет в разных странах мира немало. Таким образом, это не выдумка какого-то человека, а подтверждено теорией и практикой. Значит, с этой стороны имеется полное подтверждение реальности в постановке такой цели. В тоже время, а чего собственно подтверждать. Если долгожителей проживших за последнее столетие и живущих в настоящее время по 120 и более лет в разных странах имеется немало. Но в то же время большинство людей живут в среднем в два раза меньше. В этом и состоит суть проблемы. Видовой порог продолжительности жизни людей 120 лет об этом говорит наука, и это подтверждают отдельные индивиды, а остальные люди живут в среднем 50 лет. Значит, цель должна быть направлена не только на то, чтобы прожить 120 лет какому-то отдельному человеку, а распространить опыт долгожителей на большинство населения мира или, по крайней мере, на конкретную страну. Такая цель, наверное, будет более соответствовать нашему времени.