Ответы для мам: Как реализовать себя и не выгореть в материнстве
Шрифт:
Реализация 2 поколения назад – это выйти в 3 месяца декрета на работу и чтобы дома было чисто, а дети накормлены. Все. Занавес.
На подкорке исторически у нас записано программа реализации как жены и хозяйки – в этом предназначение, а ценность реализации женщины вообще не имела места. Спросите у своих бабушек, в 1950-1960х кто говорил о самореализации? Кто говорил о том, как получать удовольствие от работы?
Раньше женщина ходила на работу – потому что – все так работали на заводах, чтобы выжить и получить квартиру, особо не выбирали.
Женщина, которая делает то, что не любит – часто недовольна, часто срывается на близких либо находится в подавленном состоянии, состоянии
Сейчас можно поменять профессию до 5 раз за жизнь и многие сталкиваются с этим вопросом выбора – чего я хочу? Мама меняет профессию зачастую в декрете, так как меняются ценности:
30% меняют работу/профессию
25% начинают свой бизнес
25% переходят на удаленную работу
15% возвращаются в найм (не изменений)
5% сосредотачиваются на карьере
Как все сильно изменилось, правда? Смотрите сколько мам ощущают потребность в самореализации и насколько меняется ценность в сторону осознанной значимой работы.
Означает ли это, что реализация мамы – ключ к себе и к счастливому материнству?
Проверьте себя: реализованная мама, реализация в работе
– вы счастливы и получаете удовольствие от работы и от жизни, потому что вы реализованы
– вы с удовольствием рассказываете взахлеб о своем деле, о деле всей своей жизни
– в семье когда каждый занят любимым делом нет конфликтов и стресса
– и гармонично выстраиваются остальные сферы жизни
– ваши разговоры с вашим окружением будут интересные о вашем деле, вы будете делиться и
поддерживать – все время на высоких вибрациях, а не обсуждать сериалы и негативить
– у вас все время горят глаза, у вас все время много энергии и сил
– даже работая на 100% вы не устаете – вы наоборот заряжаетесь и кайфуете от этой отдачи,
потому что получаете удовольствие от того что делаете
– большую часть жизни вы проводите в удовольствии, потому что делаете то что любите
– у вас высокая стабильная самооценка и всегда много сил, ведь вы любите то что делаете
– вы более уравновешены и не сливаете свою энергию на всякую фигню
– вы заботитесь о себе, своем здоровье и развиваетесь профессионально,
– постоянно развиваетесь потому что вы этим живете и вам сложно остановиться,
– у вас вечный моторчик от реализации
– вы не считаете дни и не ждете пятницы – потому что вам не хватает времени
в часах чтобы реализовать свой потенциал
– вы автор своей жизни вы не пропускаете свою жизнь мимо – вы живете в настоящем
– призвание наполняет жизнь смыслом
– когда вы занимаетесь любимым делом своей реализации вы находитесь в гармонии с собой и с миром
Да. Реализация мамы – ключ к себе и к счастливому материнству. Когда мама несчастна – замирает душа и если нет счастливой мамы = нет свободных детей
Реализованная мама – это такая мама – которая становится мамой примером – которую хочется слышать, прислушиваться, перенимать ценности и знания.
Статистика.
Самое время перейти к цифрам, чтобы посмотреть как в реальности обстоят дела, а не только в теории ))
Большинство
Что происходит дальше? Какие у нас есть данные? (данные mel.fm)
Что это значит:
При этом:
Вывод:
Вы получили ответ на вопрос, почему современным мамам сегодня бывает так тяжело и сложно, несмотря на наличие пылесоса, подгузников и детского питания, стиральной машины и посудомойки. Почему бытовая техника не облегчает быт и по статистике сегодня около 90% мам в России находятся в зоне риска – в стадии эмоционального выгорания.
Это значит, что современной маме сегодня помимо прочего нужна реальная помощь и поддержка, помощь в виде инструментов, которые помогут комфортно соединить реализацию/работу и материнство/семью.
Поддержка эмоциональная – то есть внутренняя опора, которую мама может выстроить в своем эмоциональном поле самостоятельно.
Об этом и поговорим в следующих главах.
Глава 6: личный код материнства
Сегодня каждый день ставит перед современной мамой очень много задач. В поле решений оказываются все сферы от дома и воспитания до собственной реализации.
Чтобы маме реализоваться в профессии, развивать себя и развивать потенциал ребенка без выгорания в рутине и стресса, совместив все это с остальными сферами жизни – нужна система, нужен НОВЫЙ ПОДХОД к материнству.
То есть нужно научиться писать маслом, акварелью и акрилом, заливать картины из смолы и ориентироваться в истории искусства – ниже поймете к чему это я.. и почему материнство – это творчество.