Парафин. Здоровье и молодость вашего организма

Соколова Антонина

3. 250 мл теплого молока, 800 мл теплой воды, 5 мл розового масла. Смешать воду и молоко, добавить розовое масло. Опустить очищенные ноги в ванночку на 10–15 минут. После ванночки ноги нужно просушить махровым полотенцем.

4. 500 мл кислого молока, 500 мл воды комнатной температуры. Смешать воду и кислое молоко. Опустить очищенные ноги в ванночку на 10–15 минут. После ванночки ноги нужно просушить махровым полотенцем, смазать кремом.

Медовая ванночка для ног

50 г меда, 1 л теплой

воды. Растворить мед в теплой воде.

Опустить ноги в ванночку на 20 минут. Такая ванночка и успокаивает нервную систему, и смягчает кожу ног.

Апельсинная ванночка для ног

Эта ванночка поможет снять усталость ног, сделает кожу более эластичной и мягкой.

1. 100 г апельсинной цедры, 1 л кипятка. Апельсинную цедру измельчить, залить кипятком, настаивать 1 час, затем процедить и вылить настой в ванночку с теплой водой. Принимать ванночку 20 минут.

2. 200 мл апельсинного сока, 1 л горячей воды, 20 мл персикового масла. Вылить апельсинный сок в воду, добавить масло. Опустить в ванночку ноги на 20 минут.

Лимонная ванночка для ног

100 мл лимонного сока, 50 г лимонной цедры, 1 л кипятка, 25 мл оливкового масла. Лимонную цедру измельчить, залить кипятком, настаивать 1 час, затем процедить. Добавить настой в теплую ванночку, влить лимонный сок и оливковое масло. Принимать ванночку 20 минут.

Ванночка для ног из крахмала

Рекомендуется при загрубевшей коже стоп.

1. 50 г крахмала, 5 мл соснового масла, 1 л теплой воды. Развести крахмал теплой водой, добавить сосновое масло, опустить ноги в ванночку на 20 минут.

После ванночки ополоснуть ноги теплой водой, вытереть насухо и смазать кремом.

2. 50 г картофельного крахмала, 5 мл масла шалфея, 1 л теплой воды. Смешать крахмал с водой, добавить масло. Опустить ноги в ванночку на 20 минут, затем ополоснуть теплой водой.

Капустная ванночка для ног

200 мл сока квашеной капусты, 1 л теплой воды. Вылить сок квашеной капусты в теплую воду, размешать.

Опустить в ванночку ноги на 15–20 минут. Такая ванночка хорошо размягчает загрубевшую кожу ног и делает ее более эластичной.

Ванночка для ног с яблочным уксусом

250 мл яблочного уксуса, 1 ¹/₂ л теплой воды. Влить уксус в ванночку с теплой водой. Опустить в нее ноги на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кремом.

Ванна с глицерином

50 г глицерина, 20 мл масла шалфея, 1 л теплой воды. Смешать глицерин с маслом шалфея, вылить в теплую воду. Опустить ноги в ванночку на 10 минут, затем ополоснуть теплой водой и вытереть.

Масляные ванночки для ног

Они хорошо помогают смягчить кожу стоп и устранить трещинки и мозоли.

1. Потребуется 5 мл касторового

масла, 2 мл пихтового масла, 1 л теплой воды. Смешать масла и влить их в теплую ванночку, опустить в нее ноги. Через 15 минут ноги ополоснуть теплой водой.

2. 20 мл оливкового масла, 3 мл масла лаванды, 1 л теплой воды. Смешать масла и влить их в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 15 минут, затем ополоснуть их теплой водой.

3. 50 мл растительного масла, 5 мл апельсинного масла, 1 л теплой воды. Смешать масла и влить их в теплую ванночку. Принимать ванночку 15 минут, затем ноги ополоснуть теплой водой.

4. 20 мл растительного масла, 5 мл миндального масла, 1 л теплой воды. Смешать масла и влить их в теплую ванночку. Принимать ванночку 15 минут, затем ноги ополоснуть теплой водой.

5. 200 мл растительного масла, 5 мл масла жасмина, 500 мл теплой воды. Смешать масла и влить их в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 15 минут, затем ополоснуть их теплой водой.

6. 200 мл растительного масла, 5 мл масла мяты, 500 мл теплой воды. Смешать масла и влить их в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 15 минут, затем ополоснуть их теплой водой.

7. 10 мл масла розы, 1 л теплой воды. Добавить масло в теплую ванночку, опустить в нее ноги. Через 10 минут закончить процедуру, ополоснув ноги в теплой воде.

8. 3 мл масла мандарина, 20 мл персикового масла, 800 мл теплой воды. Смешать масла и влить их в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 15 минут, затем ополоснуть их теплой водой.

9. 10 мл масла жожоба, 1 л теплой воды. Смешать масла и влить их в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 15 минут, затем ополоснуть их теплой водой.

10. 2 мл масла лаванды, 5 мл хвойного масла, 1 л теплой воды. Смешать масла и влить их в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 15 минут, затем ополоснуть их теплой водой.

Ванночки для устранения потливости ног

1. 100 г сушеных или 300 г свежих листьев березы, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 40 минут, процедить и вылить настой в ванночку. Принимать ванночку 10–15 минут, затем вытереть ноги насухо. Повторять процедуру в начале лечения нужно 3 раза в неделю, потом – 1 раз.

2. 150 г дубовой коры, 1 л кипятка. Залить кору дуба кипятком, варить на медленном огне 30 минут, дать немного остыть и процедить. Вылить отвар в ванночку с теплой водой. Опустить ноги в ванночку на 20–30 минут, потом вытереть и смазать кремом.

3. 100 г листьев черемухи, 1 л кипятка. Сырье злить кипятком, настаивать 50–60 минут, процедить и вылить в ванночку. Опустить ноги в ванночку на 10–15 минут.

Повторять процедуру в начале лечения нужно по 2–3 раза в неделю.

4. 50 г сушеных листьев березы, 50 г сосновой хвои, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 40 минут, процедить и вылить настой в ванночку. Принимать ванночку 10–15 минут, затем вытереть ноги насухо. Повторять процедуру в начале лечения нужно 3 раза в неделю, потом – 1 раз.