ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЕ
Шрифт:
Соедините ощущение присутствия Творца с сильной чертой. Тем самым усильте её до максимума. Я – душа, сотворённая Творцом уже изначально совершенной. Моё фундаментальное чувство собственного достоинства не зависит от успехов или ошибок. Оно данность.
Найдите своё настоящее Я. Скажите себе: «Мне ничего сейчас не нужно делать, чтобы изначально иметь абсолютную ценность и связанное с ней чувство абсолютного достоинства. Мне это нужно только осознать. Моё собственное достоинство является данностью, существующим фактом. Только потому, что Творец создал меня таким. Моя душа уже уникальна и совершенна». Также найдите в себе это спокойное, уверенное чувство. Оно очень хорошо гармонирует с присутствием Творца. Сфокусируйтесь, пожалуйста, на энергии этого дня. Скажите себе: «Я хочу сфокусироваться на энергии Йом-Кипура». Почувствуйте эту энергию. Иногда создаётся ощущение, что вас просто ведут. Начните с молитвы «Видуй»: виноваты, предавали, грабили и т. д. Разберите, каждый промах на трёх выше названных уровнях: в отношении Творца, людей,
Идите по её тексту и, где можете, разбирайте эти промахи на трёх уровнях.
«За промах, который мы совершили пред Тобою по принуждению или по (нашей) воле,
И за промах, который мы совершили пред Тобою по закоснелости сердца [70] ;
За промах, который мы совершили пред Тобою в неведении [71] ,
И за промах, который мы совершили пред Тобою недостойными высказываниями [72] ;
[70] Кроме всего прочего включает в себя упрямство, стремление вводить устрожения для себя и для других в ситуациях, когда возможно облегчение, пропускание возможностей делать добро.
[71] Не используя свои интеллектуальные возможности (включая и ситуацию, когда человек уделяет учёбе недостаточно времени).
[72] Включает клятвы, оскорбления, бессмысленные разговоры.
За промах, который мы совершили пред Тобою распутством,
И за промах, который мы совершили пред Тобою открыто [73] или сокрыто [74] ;
За промах, который мы совершили пред Тобою сознательно и обманом,
И за промах, который мы совершили пред Тобою разговором [75] ;
За промах, который мы совершили пред Тобою обманом ближнего [76] ,
[73] Чтобы привлечь к себе внимание. – Рав Десслер: Михтав ми-Элияґу.
[74] Когда мы считаем, что «никто не видит».
[75] В нарушении заповеди «Не причиняй боль словами».
[76] Включая себя.
И за промах, который мы совершили пред Тобою помыслами сердца [77] ;
За промах, который мы совершили пред Тобою в беспутном сборище,
И за промах, который мы совершили пред Тобою словесным [неискренним] признанием; За промах, который мы совершили пред Тобою неуважением к родителям и наставникам, И за промах, который мы совершили пред Тобою злоумышленно или по ошибке [78] ;
За промах, который мы совершили пред Тобою насилием [79] ,
[77] Включает фантазии и помыслы, мысли о Торе, когда не нужно (в туалете) или посторонние мысли во время молитвы.
[78] Умышленно не признавая авторитетов, Торы, мудрецов или людей, более знающих в какой-то области. – Рав Десслер: Михтав ми-Элияґу.
[79] Включает, естественно, эмоциональное насилие, использование положения, авторитета и т. д.
И за промах, который мы совершили пред Тобою осквернением Имени [80] ;
За промах, который мы совершили пред Тобою нечистыми устами [81] ;
И за промах, который мы совершили пред Тобою сквернословием [82] ,
За промах, который мы совершили пред Тобою дурным побуждением [83] ,
И за промах, который мы совершили пред Тобою заведомо или без ведома [84] .
[80] По трём категориям. Первая – когда в результате про нарушающих Тору публично говорят: «И это верующие люди!» Вторая – когда Тору нарушают не для удовольствия или пользы. Третья – когда делают даже что-то разрешённое законом, но принижающее уважение к Торе и, соответственно, к Творцу.
[81] Вульгарностью в разговоре.
[82] В том числе лашон ґа-ра от безделья.
[83] Ставя себя в ситуации, которые усиливают йецер ґа-ра.
[84] Зная или не зная. Включает недостаточную чуткость и незнание заранее размеров ущерба.
И ЗА ВСЕ (это), ТВОРЕЦ ПРОЩЕНИЙ, ПРОСТИ НАС, ИЗВИНИ НАС, ИСКУПИ НАС. За промах, который мы совершили пред Тобою лицемерием и обманом [85] ,
И за
За промах, который мы совершили пред Тобою насмешками,
И за промах, который мы совершили пред Тобою злословием [87] ;
За промах, который мы совершили пред Тобою в деловых отношениях,
[85] В том числе мы часто говорим да, не имея в виду согласия.
[86] Взятки не только материальные, но также и лесть, и обещания от йецер ґа-ра мгновенных наслаждений.
[87] Лашон ґа-ра.
И за промах, который мы совершили пред Тобою в еде и питье [88] ;
За промах, который мы совершили пред Тобою лихвой и ростом [89] ,
И за промах, который мы совершили пред Тобою надменностью;
За промах, который мы совершили пред Тобою речением уст [90] ,
И за промах, который мы совершили пред Тобою подмигиванием глаза [91] ;
[88] Не произнеся благословения или произнеся не то благословение. Произнося его без каваны. Не соблюдая кашерности пищи. Принимая её не вовремя (до молитвы, до кидуша) и т. д.
[89] Одалживая деньги в рост или предлагая проценты.
[90] Например, произнося молитвы, не вникая в сущность.
[91] Смотря, куда не надо и как не надо, например, с завистью.
За промах, который мы совершили пред Тобою высокомерными взглядами,
И за промах, который мы совершили пред Тобою дерзостью.
И ЗА ВСЕ (это), ТВОРЕЦ ПРОЩЕНИЙ, ПРОСТИ НАС, ИЗВИНИ НАС, ИСКУПИ НАС. За промах, который мы совершили пред Тобою непринятием ответственности за еврейство [92] , И за промах, который мы совершили пред Тобою в судопроизводстве [93] ;
За промах, который мы совершили пред Тобою злым умыслом против ближнего [94] ,
[92] Не выполняя заповеди.
[93] Включая суд над собой и другими.
[94] Даже если не получилось. Включая себя.
И за промах, который мы совершили пред Тобою недоброжелательностью;
За промах, который мы совершили пред Тобою легкомыслием,
И за промах, который мы совершили пред Тобою упрямством;
За промах, который мы совершили пред Тобою, спеша творить зло [95] ,
И за промах, который мы совершили пред Тобою наго-ворами [96] ;
За промах, который мы совершили пред Тобою ложной клятвой [97] ,
[95] Йецер ґа-ра нередко шепчет: «Спеши схватить, спеши сказать».
[96] Высказывание, именуемое на иврите рахилут («Ты знаешь, что о тебе сказал Реувен?»).
[97] Включая клятвы не исполнять заповеди и делать что-то невозможное.
И за промах, который мы совершили пред Тобою беспричинной ненавистью [98] ;
За промах, который мы совершили пред Тобою присвоением чужого,
И за промах, который мы совершили пред Тобою в смятении сердечном [99] .
И ЗА ВСЕ (это), ТВОРЕЦ ПРОЩЕНИЙ, ПРОСТИ
НАС, ИЗВИНИ НАС, ИСКУПИ НАС.»
После этого опять сконцентрируйтесь на своих сильных качествах. Подумайте о том, что процесс работы над самим собой – это качество хорошего, достойного человека. Следите, проявляется ли у вас перфекционизм – форма страха провала. И не пытайтесь сделать невозможное. Шаг за шагом, шаг за шагом. Сфокусируйтесь на своём настоящем Я, Я, которое выбирает быть с Творцом, и приступайте к следующей серии упражнений. Они заключаются в следующем. Пройдите, пожалуйста, весь список снова. На этот раз сфокусируйтесь на том, что в нашем народе есть люди, которые буквально предают, грабят, занимаются насилием. И мы просим прощения за них. Они – это мы, один народ, одна семья, одна судьба. Мы зависим от них, они зависят от нас. И опять вернитесь к ресурсному состоянию. Через 26 часов после начала Йом-Кипура можно выйти из состояния расслабления и закончить это упражнение.