Первый год жизни малыша. 52 самые важные недели для развития ребенка
Шрифт:
Начинайте занятия с обычного легкого массажа конечностей, затем приступайте к упражнениям.
Упражнение 1. Малыш лежит на спине. Возьмите его руки, отводите их в стороны и скрещивайте на груди. Повторить 8 раз.
Затем вновь массаж – круговое поглаживание по часовой стрелке, растирание боковых мышц и в заключение – опять легкие поглаживания.
Упражнение 2. Сгибание и разгибание ног вместе. Повторить 4 раза. Сгибание ног попеременно. Повторить 4 раза.
Упражнение 3. Поворот со спины на живот вправо при поддержке за левую руку и ноги.
После поворота на живот – снова поглаживающий массаж спины.
Упражнение 4.
Упражнение 5. Малыш лежит на спине. Выполняйте повороты на живот, но уже в левую сторону. Старайтесь особенно тщательно выполнять повороты со спины на живот, поскольку эти упражнения являются одним из главных методов укрепления мышц туловища и стимуляции развития вестибулярного аппарата.
Упражнение 6. Имитация ползания. Ребенок лежит на животе. Левую руку подведите под живот, а правую прижмите к подошвам. Малыш будет рефлекторно отталкиваться полусогнутыми ногами от ладони, а вы, слегка приподнимая его тельце, будете помогать ему передвигаться.
Завершать гимнастические упражнения нужно, как всегда, общим массажем.
Девятнадцатая неделя
Движения руками в этом возрасте становятся более четкими и целесообразными. Развитие бинокулярного зрения позволяет малышу совершенствовать хватательные навыки. Самое заметное достижение на данном этапе развития – это умение брать предметы одной рукой. В жизни малыша происходит чрезвычайно важное событие – он начинает целенаправленно тянуться рукой к предмету, схватывать его и действовать с ним. В детской психологии это явление называют «актом хватания». Это настоящая революция для ребенка первого года жизни, открывающая новый период его развития, с новыми играми и игрушками.
Малыш уже может дотянуться до предметов, находящихся на расстоянии вытянутой руки, и без промаха взять игрушку. Для захвата игрушки ребенок использует всю кисть руки, как бы делая ловушку из пальцев и ладони. Он подолгу изучает игрушку, ощупывает ее, трясет, перекладывает ее из одной руки в другую, обязательно отправляет в рот на «дегустацию». Когда малыш подносит игрушку ближе к лицу, намереваясь отправить ее в рот, он не отрывает взгляда, фокусируя на ней глаза. Но на совсем близком расстоянии фокус нарушается, и малыш опять отодвигает игрушку на расстояние вытянутой руки, чтобы ее было удобно рассматривать. Если в игрушке имеется отверстие, то малыш обязательно попытается засунуть в него палец.
Следует с особой тщательностью подбирать малышу игрушки. Они должны быть гладкие, легко моющиеся, без узких отверстий, в которых может застрять пальчик.
Треснувшую или сломавшуюся игрушку надо немедленно убрать. Высыпавшиеся из сломанной погремушки кусочки пластмассы опасны, так как могут попасть в уши, нос и верхние дыхательные пути. Кубики и шарики должны быть диаметром не менее 5 см, чтобы малыш не мог их проглотить. Поскольку ребенок в целях познания окружающего мира все тянет в рот, то игрушки должны быть всегда чистыми.
Дотянуться и схватить
Огромное удовольствие малышу доставляют игры не только со своими ручками и игрушками, а еще и со своими ножками. Малыш хватает по очереди то одну ступню, то другую, внимательно разглядывает ее, играет с ней и… даже пытается попробовать ее на вкус.
Следите
Если все же ребенок случайно схватил нож, то не пытайтесь быстро отобрать его, вытаскивая из крепко сжатой руки. Ребенок только еще сильнее будет сжимать руку и может порезаться. Вместо этого одной рукой похлопайте его по тыльной стороне кисти и по запястью, а другой рукой аккуратно разожмите пальцы, чтобы нож просто выпал.
Нормализовавшийся мышечный тонус и стремительно развивающиеся мозговые центры заставляют руки малыша постоянно находить себе дело – большинство детей стараются дотянуться до любых интересующих их предметов руками, ощупать, а то и захватить. Во время кормления ребенок также уверенно пускает «в ход» свои руки – старается придерживать ими грудь матери или бутылочку со смесью.
Теперь ваш малыш может сидеть в детском кресле. Придвигайте его к столу, когда вся семья обедает, и позволяйте ему поиграть с ложками и любой небьющейся посудой.
Игра
Для этого возраста игра в кубики – самая лучшая. Кубики должны быть небольшими (чтобы их можно было легко удерживать в руке), яркими и контрастными.
Посадите ребенка в детское кресло перед столиком. Положите перед ним кубик и понаблюдайте, как малыш будет с ним играть. Начинать лучше с одного кубика, чтобы кроха мог с ним освоиться. Малыш будет изучать новый предмет, перекладывать из одной руки в другую, подносить ко рту. Потом положите перед ним еще один кубик. Вы увидите, как малыш, держа в одной руке кубик, будет стараться схватить второй кубик другой рукой. Когда в каждой руке окажется по кубику, малыш начнет по очереди смотреть на руки, как бы раздумывая, что же делать дальше. Со временем он научится стучать по кубикам, бросать их и складывать. Затем он научится откладывать один кубик, для того чтобы взять другой.
Играя с кубиками, малыш может очень многому научиться. Проделывая с кубиками всевозможные манипуляции, ребенок переходит к освоению такого навыка, как умение брать предметы только с помощью большого и указательного пальцев.
Массаж и гимнастика
«Ручки и ножки» – это упражнение, во время которого малыш захватывает рукой свою ножку. Задача состоит в том, чтобы стимулировать у ребенка желание дотронуться руками до ножек.
Когда малыш лежит на спинке, наденьте ему на ножку яркий носочек (можно к нему пришить бубенчик) и при этом приговаривайте:
– Ручки, ножки, не скучайте!
Соедините стопы ребенка, чтобы он мог рассмотреть свои ножки.
– Как делишки? Отвечайте.
Сводите и разводите стопы так, чтобы позванивал бубенчик на носочке.
– Есть у нас для вас игра!
Направьте противоположную ручку ребенка к ноге с носочком.
– Вам знакомиться пора!
Помогите карапузу схватить носочек.
Надевайте носочек попеременно на правую и левую ножку, помогая малышу схватить его противоположной рукой. Щекочите ножки ребенка, помогайте ему ощупывать пальчики руками.
В результате ваш малыш будет активно захватывать правую ногу левой рукой, а левую ногу – правой рукой.
Двадцатая неделя
Ребенок уже может сесть, если ему немного помочь. Когда он лежит на спине, попробуйте потянуть его за руки. Вы увидите, как малыш старается помочь и вам и самому себе – он поднимает голову, наклоняется вперед, сгибает руки в локтях.