Песочная терапия: практический старт
Шрифт:
2. Создание выпуклых и округлых форм (основной фокус: проживание опыта сотворения, рождения, зарождение интереса и инициативы).
3. Создание отпечатков на песке (основной фокус: стабилизация самооценки, укрепление «Я-концепции», осознание личностных границ).
4. Погружение в толщу песка (основной фокус: работа с глубинными чувствами и переживаниями, повышение уровня личной осознанности).
5. Терапевтическая работа с цветным песком.
6. Работа с цветной и белой манной крупой.
7. Работа с мокрым песком.
8. Работа с другого рода неструктурированными материалами (гречка, мелкий гравий, пшено, рис и т. д.).
Во многих практиках различных арт-терапевтических направлений существует идея
Поэтому я настоятельно рекомендую своим коллегам все практики, описанные в этой книге, отработать прежде всего на себе. Это очень важно!
Песочная терапия требует наличия определённой подготовки у специалиста, который её будет использовать. В песочной терапии психолога должны быть реанимированы, пробуждены, определённые зоны душевного контакта, потому что песок – это тактильная работа. И если у самого терапевта эти зоны тактильного контакта не пробуждены и находятся в позиции спящего состояния, то ему будет крайне сложно пробудить эти состояния в клиенте. Терапевт, работая в песочной практике, словно становится неким маяком, сила и свет которого определяют скорость и направление движения судна, которым правит наш клиент. Мы сами создаём ту атмосферу, в которой клиент либо рьяно мчит по волнам исследования собственного внутреннего мира, либо вяло перебирает вёслами в страхе напороться на рифы. В этом плане терапевтическая миссия требует от нас полного «ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ДОГОРАНИЯ», полноценного включения всех жизненных ресурсов самого терапевта.
Я убеждена, что только пробуждённый терапевт, только человек, у которого у самого настроена эта струна, только он способен активировать это состояние в своём клиенте. Именно поэтому все практики этой книги построены таким образом, что они помогут Вам повысить профессиональную компетенцию, обрести навыки и инструменты эффективных практик песочной терапии.
Существует идея о том, что песочное поле – это один большой символ. Песочная картина клиента – это та метафора, которую его бессознательное заколдовало и передало нам для расшифровки. То есть Вы во время работы с клиентом становитесь такими себе «радистками Кэт», и бессознательное клиента на протяжении всей сессии песочной терапии будет Вам выстукивать «азбуку Морзе», пытаясь сообщить Вам о тех базовых потребностях клиента, которые должны быть услышаны прежде всего. Терапевты в этом случае являются своеобразными расшифровщиками, их главная задача – научиться читать эти метафоры и понимать их. Гораздо легче это будет делать тем специалистам, которые уже давно занимаются арт-терапией и имеют практику в песочной терапии. Интересный, выразительно-эмоциональный, очень активный опыт будет у тех, кто ещё не работал глубоко с песочной терапией, он позволит им выстроить линию взаимопонимания между Вами и Вашим бессознательным.
Что такое песочная терапия?
Когда я задаю этот вопрос своим студентам на курсах повышения квалификации, то ответы получаю обычно такие:
метод установления контакта с внутренним «Я»;
работа с бессознательным клиента. Отражение бессознательного в песке;
это работа с песком. Терапевтический метод для исцеления;
психотерапия с помощью песка и фигур;
использование взаимодействия с песком для самоисцеления;
возможность заземления и погружения;
снятие стресса, отдых, самопознание;
это работа в ресурсном состоянии в обход защиты;
это креативная работа с подсознательным через ощущение времени и пространства;
Обучающие терапевты дают свои различные трактовки этого термина, но есть некое общее определение. И оно звучит следующим образом: «Песочная терапия – это направление арт-терапии, которое предполагает использование ресурсов песка, пространства и фигур для оказания психологической помощи клиенту». Это определение является интегративным и объединяет в себе базовые концепты метода терапии песком.
В контексте данной книги мы не будем с Вами говорить об элементах песочной педагогики, которую применяют некоторые учителя, которые, например, учат с детьми буквы, рисуя их на песке. Поэтому разделим дидактическую функцию песочной терапии и психотерапевтическую. Первую функцию в данной книге мы не рассматриваем.
Опытные арт-терапевты утверждают, что по тому, как Вы разговариваете и как владеете профессиональной терминологией, в принципе можно определить, какой у Вас профессиональный уровень, и сказать, какой вы специалист. Поэтому я призываю быть предельно внимательными к терминологии. В частности, о чём я сейчас говорю? Почему я заостряю на этом Ваше внимание? Хочу, чтобы Вы запомнили, – не существует никакой «пискотерапии». Нет такого понятия!
Как корректно называть?
Песочная терапия.
Терапия песком.
Терапевтическая работа с песком или терапевтическая работа с манкой, если мы говорим о работе с манной крупой.
Но никогда не называйте «пискотерапией» работу с песком!
В песочной терапии есть два базовых направления. Это песочная терапия, когда мы говорим непосредственно о работе с песком: мокрым, влажным, сухим или цветным. И есть вторая большая часть, которая называется «Сыпучие материалы или неструктурированные материалы». К ним относятся терапевтическая работа с манкой, если же манка клиенту не подходит, можно поработать с рисом. Очень красивые песочные расстановки и песочные картины получаются из чечевицы, пшена и других сыпучих круп. Используются эти «неструктурированные материалы» только в сухом виде. Некоторые мои коллеги работают с камнями диаметром до двух сантиметров, которые бросают в аквариумы для рыб. Часть песочных терапевтов используют песочницу как базовый и ключевой контейнер. Есть терапевты, использующие обыкновенный лист ватмана формата А1, который также имеет границы и, значит, может выполнять контейнирующую функцию песочницы.
Что означает контейнирование? Это создание некоего внешнего, искусственного контейнера, такого себе психологически безопасного пространства, куда клиент может перенести свою проблемную ситуацию, чтобы взаимодействовать с ней и принять на себя ответственность за изменения в этой ситуации. Песочница, лист ватмана, поднос, миска, тарелочка маленькая и т. д. представляют собой такой контейнер.
Классический способ работы – это работа в песочнице с песком. Если мы говорим о работе с манкой, то лучше работать на белой бумаге, потому что на ней карамельная, нежно-желтоватая, бежевая манка смотрится очень привлекательно. При использовании манной крупы на глубинном уровне у человека идёт ассоциация с грудным молоком, что очень повышает уровень базового доверия к материалу и снижает продолжительность точки входа в проблемную зону.
А сейчас рассмотрим основные принципы работы песочной терапии.
Первый принцип – это принцип комфортной среды.
Что такое комфортная среда? Это то самое контейнирование, которое мы уже рассмотрели. Рассказывать о чувствах нужно в безопасном месте, в тайном месте, где есть границы, где безопасно, тогда «тяжёлое чувство» не растечётся, его можно контролировать, им, в случае чего, клиент сможет управлять. Любой контейнер – это ограниченное пространство, которое мы можем сдерживать, это очень важный момент!