Песочная терапия: практический старт
Шрифт:
Второй принцип работы с песком – это безусловное одобрение.
Вы знаете, как в любой психотерапии, в песочной терапии мы не оцениваем, а говорим: «Создайте». Мне не нравится слово «постройте», мне не нравится слово «нарисуйте». Своих учеников на курсах по арт-терапии я прошу уходить от этих формулировок. Вместо них рекомендую использовать слово «создайте». А что такое – безусловное одобрение? Это когда арт-терапевт, предлагая клиенту что-то создать, говорит: «Создайте так, как Вам красиво». То есть он не поощряет клиента никаким своим мнением – не негативным и не позитивным – и не оценивает его, но сопричастен с ним каждую секунду. Это называется «безусловное одобрение», сопричастность и включённость в работу с клиентом своим вниманием.
Третий принцип, коллеги, называется «Доступность формулировок».
Нельзя в песочной терапии в тот момент,
Четвёртый принцип – это поэтапное погружение.
Начинающие арт-терапевты сами придумали и сами поверили в то, что на первой же консультации нужно давать клиенту глубину погружения, нужно сразу занырнуть в раннюю детскую травму, поднять это всё и вывернуть. Я не сторонник таких действий. Представьте, что Вы на человека, который боится воды, надели акваланг и приказали: «Прыгай и погрузись на глубину в пятьдесят метров». Что с ним будет? У него наверняка случится остановка сердца от испуга, ведь он этого никогда не делал и не знает, как это сделать. После таких вот резких погружений люди не приходят больше на занятия к этому терапевту, они вообще не приходят на занятия к терапевтам. Это очень важный момент, который обязательно нужно учитывать! Именно поэтому «поэтапное погружение» играет большую роль в продуктивности песочной терапии.
Все эти принципы были сформулированы и подробно описаны в книгах Татьяной Зинкевич-Евстигнеевой.
В терминологии песочной терапии часто используется такое понятие, как «ориентация на потенциальный ресурс». Это и есть наш пятый принцип. Что он означает? Специалист, работая с клиентом, должен замечать даже миллиметровые движения, свидетельствующие о выходе человека из травмы в сторону решения. Каждый опытный терапевт может вспомнить в своей практике момент, когда работа в проблеме вдруг начинала идти иначе: как-то клиент задышал по-другому, у него кровь прилила к лицу и т. д. Этот момент очень важен! И терапевт должен заметить эти изменения, бережно обратить на них внимание клиента и поддержать его в выбранном пути.
Часто слушатели курсов задают вопрос, как понять, что клиент уже готов погружаться в глубину? Внимательно наблюдайте: клиент через своё понимание ситуации сам даст Вам знать, что уже готов двигаться дальше. Таким образом, решение об изменении глубины погружения принимает не терапевт, а клиент. Задача специалиста заключается в том, чтобы вовремя заметить признаки, которые говорят, что клиент готов идти вглубь. Не терапевт погружает клиента в глубину, клиент сам погружается, если Вы сумели создать для него безопасное пространство.
Мы, терапевты, своим уровнем внутреннего, духовного развития, своим уровнем личностной проработки, своим эмоциональным интеллектом создаём некое пространство, некий эмоциональный контейнер. И песочница является таким контейнером. И если эти оба контейнера достаточны, то из клиента «выгружается» всё, что необходимо для реконструкции травматического опыта или переживания. Но если Ваш контейнер маленький, если Вы боитесь, если хотите понравиться клиенту, если для Вас важно, что скажут о Вас коллеги, то, скорее всего, Вы не имеете достаточно вместительного контейнера. Бывает так, что человек только заходит в кабинет к терапевту, только начинает говорить и – тут же плачет. Плачет спокойными
И ещё два принципа, коллеги, у нас остались.
Шестой принцип – принцип многоаспектного анализа песочной картины.
В практике начинающего песочного терапевта порой случается, когда он приходит, достаёт свою маленькую шкатулочку с ярлыками и начинает их навешивать: эта большая фигура значит то-то, а эта отвёрнутая фигура, значит то-то, это – горка, а под горкой кто-то зарыт, это значит вот это…
Такое взаимодействие с клиентом не имеет никакого отношения к арт-терапии. Если Вы знаете раньше и лучше клиента, что на самом деле означает его работа и какой смысл она несёт, если «вы знаете лучше» и «вы правы» – это очень распространённые ловушки, в которые попадают психотерапевты. Основная задача арт-терапевта, как специалиста, заключается в том, чтобы создать настолько созидающее пространство, что клиент сможет в нём осознать целительный потенциал своего травматического опыта и мягко реконструировать его. Наша задача создать поле для проявления и взращивания наилучших здоровых семян человеческой психики. Своим высоким уровнем внутренней устойчивости терапевт словно помогает клиенту вспомнить о его способности к стабильности, к контролю над его эмоциональными проявлениями, к их балансу. Таким образом арт-терапевт помогает клиенту выстроить диалог между его бессознательным и работой, которую тот создал.
Седьмой принцип, на который мы опираемся, работая в песочной терапии, – это принцип интегрированности в социальную среду. Что такое интегрированность в социальную среду? Любая песочная терапия заканчивается тем, что человек должен понять, что конкретно нужно ему сделать с той информацией, которую он сейчас понял. Грубейшей ошибкой будет достать травматическое переживание, развернуть это всё, а затем сказать клиенту: «Ну, теперь идите, подумайте, Вам с этим необходимо побыть…» Или если клиенты сами говорят: «Ой, мне надо с этим побыть». Когда Вы эту фразу услышите, то задумайтесь, это всё равно, что у человека открытое ножевое ранение, ему очень больно, а он говорит: «Мне надо с этим побыть…». Задача специалиста понять, что любая боль – это маяк, который мигает и говорит: «Сюда не иди, сюда не ходи, тут опасно, дальше плыви, дальше иди» и т. д. То есть, любые наши травмы в прошлом, в настоящем, какие-то негативные переживания о будущем – это всё указатели на нашем пути развития, и важно именно так к ним относиться! Но если кто-то будет считать, что это нормально, когда человек выбирает побыть со своей болью, я говорю – это не нормально. Длительное пребывание в состоянии с болью делает это состояние адаптивным. Тогда человек верит, что «гвоздь в его ботинке, который травмирует его пятку, был там с самого его рождения». Боль становится частью нас. И тогда мы становимся частью боли. И сделав боль даже небольшой частью себя, человек из года в год в геометрической прогрессии заполняет больше и больше своего душевного пространства ею. Потом мы верим, что другим с болью тоже нормально живётся и безразлично причиняем боль другим, так как сами ничего не чувствуем. Боль важно найти, осознать, прожить, и ИДТИ дальше без боли.
Давайте обобщим сказанное, вспомним все семь принципов работы в песочной терапии.
Первый принцип – принцип комфортной среды.
Второй принцип – принцип безусловного одобрения.
Третий принцип – доступность формулировки.
Четвёртый принцип – принцип поэтапного погружения.
Пятый принцип – принцип ориентации на потенциальный ресурс.
Шестой принцип – принцип многоаспектного анализа.
Седьмой принцип – принцип интегрированности в среду.
Ключевые компоненты песочной терапии
1. Песочница.
2. Содержание песочницы: любой сыпучий материал или песок.
3. Игрушки или фигурки.
4. Пространство возможностей: любые предметы, которые есть у Вас в Вашем арт-терапевтическом кабинете.
5. Мотивационные игры с песком. Их значение крайне важно для выстраивания доверительных отношений между клиентом и песком. Примеры и ссылки на мотивационные игры представлены выше.
После мотивационных игр будут вполне логичны ознакомительные входящие техники, основная задача которых подготовить клиента к основным практикам глубинной работы с песком.