Поток

Я — «жаворонок».

Просыпаюсь, как только рассветает, но зато и спать ложусь рано, в десять часов уже тянет ко сну. Попробуйте ложиться позднее, если встали рано. Вот и сейчас солнце заливает мою комнату лучами света, в душе радость и предвкушение выходного дня.

Сегодня 14 мая, воскресенье. На часах 5-20, минут пять лежу, жду посетителей.

— Тук, тук, тук! — две соседские кошечки не заставили долго ждать. Вот они, стоят задними лапками на подоконнике и опираются передними на стекло. Ждут угощения.

— Олег, завтракать будешь? — моя бабушка Анна Васильевна, сухонькая, очень строгая,

живая как ртуть в свои 65 лет, приоткрыла дверь в мою комнату. Какое счастье иметь бабушку. Родителей не стало, когда я был в десятом классе, а брат в седьмом. Отец и мать служили вместе в одной из горячих точек на карте. Вместе и погибли в один день. Родина нас не оставила. Назначенная пенсия позволяет мне, брату Андрею, бабушке, вот уже шесть лет жить в нашем частном доме, получать высшее образование, и почти ни в чем себе не отказывать. Брат мой технарь по призванию, учится на третьем курсе физико-математического факультета. А я в прошлом году закончил институт в сфере МВД и приступил к службе. Так и живем с братом и бабулей, самым близким нам человеком, которая окружает нас заботой и вниманием.

— Как всегда в выходной день — отвечаю бабуле. После утренних гигиенических процедур захожу на кухню, достаю из холодильника свежую рыбку в пакете, и сразу во двор. Киски меня ждут с нетерпением. Выдаю им по две рыбки в штатном месте двора. Этот ритуал полтора года повторяется ежедневно с редкими перерывами, которые не имеют закономерного объяснения, вроде плохой погоды. Киски в один из дней могут просто не прийти.

На кухне меня ждет легкий завтрак в виде чашки кофе и двух бутербродов с маслом и сыром — стандартный завтрак в воскресенье, после которого я сяду на велосипед и поеду на Зеленый остров выполнять свою программу упражнений. Против обычного, бабуля присела за стол и доложила:

— Олег, что-то мне с утра нехорошо, а что, не пойму сама.

— Бабушка, ты меня сегодня удивила. Сколько я тебя помню, и ты никогда не болела. И зубы у тебя все целые в твои 65 лет! — высказал свое восхищение в который раз.

— Все так, Олег, но сегодня такое чувство: ничего не болит в моем организме, но какая-то тяжесть витает в воздухе, как пелена невидимая глазом стоит вокруг, хотя ощущаю ее как красный фон.

— Хорошо сказала, — выдал я ответ после глотка кофе, — сам я ничего не ощущаю такого. Животные ведут себя спокойно. Как рыбки в аквариуме? Как птицы себя ведут с утра? — это я делаю намек на приметы надвигающихся природных катаклизмов.

— Выходила я во двор, внучек, и рыбок в комнате кормила, — ответила на мою речь бабушка. — Все спокойно в животном мире, только мне как-то не спокойно.

— Бабушка, тогда давай сегодня так. Не уходи никуда, пока я не вернусь с разминки, а потом поедем вместе на базар. Андрей до двенадцати часов никуда не пойдет, так что побудь с ним дома. Очень тебя прошу. Все, я поехал.

Велосипед меня ждет под навесом. Одеваю перчатки, вытаскиваю палку из багажника — это мой брат боится собак и всегда берет ее с собой. Вот думаю, насколько мы с ним разные. Я люблю животных, чувствую их эмоциональный фон, и они отвечают мне взаимностью. Андрей — технарь до мозга костей, разбирается в физике, математике, компьютерных технологиях. Но животный мир для него — чуждая среда. Вот такие мы с братом противоположности, хотя от одних родителей.

Выезжаю на улицу. Всегда смотрю на часы — время 6-10 утра.

Город утром спит, понтонный мост на Зеленый остров в нескольких кварталах от дома. Прохожу длинный крутой спуск и выезд на мост. На мосту, как всегда, стоят рыбаки, даже

в этот ранний час. Вода реки плавно течет мимо понтонных блоков, выше моста у берегов накапливаются «ковры» из плавающего мусора, пластиковых бутылок, пакетов.

Выезжаю на остров, и мироощущение сразу меняется. Суета города остается позади, воздух утром чист и прохладен, пронизан солнечными лучами. Зелень вокруг, много птиц. Именно поэтому я выезжаю в выходные утром на остров для упражнений по медитации, которые выполняю много лет и достиг некоторых успехов. Для занятий физической подготовкой и боевыми искусствами существует спортивный зал МВД, который я посещаю три — четыре раза в неделю. Сам бог велит — не женат, детей нет. Старшие товарищи и наставник говорят, что для своих двадцати трех лет я достиг немалых успехов в обращении с холодным оружием и в рукопашном бое.

В верхней части острова есть поляна, на которой косят траву, ее и использую постоянно для занятий. Сажусь на траву в удобную позу, полностью расслабляюсь, чувствую землю как опору, смотрю на небо с проплывающими редкими облаками. Главное здесь — полностью расслабиться. Затем, вызываю мелкие покалывания в ступнях ног, там появляется тепло. Медленно начинаю поднимать эту зону покалываний вверх по телу, сначала до верхушки головы, затем вниз по рукам. Чувствую, как при каждом прогоне область покалывания задерживается в болевых зонах, снимая блокирование и спазмы в мышцах. Сегодня покалывания задержались в области верхних зубов и локтя левой руки, которую в пятницу ушиб в зале, при постановке блока. Чувствую, и давно знаю, что что это ускоряет лечение.

Приемам медитации с четырнадцати лет меня учил отец, Соболев Владимир Андреевич. Сначала занимались вместе, но с семнадцати лет, после гибели родителей, занимаюсь сам.

Следующим действием представляю своих родных, сначала ушедших, потом живых. Мысленная беседа с ними дает сильную поддержку, придает сил и уверенности. Сила рода — в любви друг к другу. Это опора в жизни, сильнейший инструмент исцеления души.

Начинаю делать дыхательные упражнения. Сначала полное дыхание: глубокий вдох, на выдохе мысленно посылаю поток в выбранный участок тела.

Третий вдох, далее не могу концентрировать внимание, чувствую помеху…

Помеха постепенно нарастает…

Какое-то сильное воздействие извне пошло. Останавливаю дыхание, закрываю глаза, в мыслях — красноватый фон и ощущение, как через меня пошел поток энергии, как будто ветра, но без физического давления. И все пространство вокруг представляется в красных тонах.

Поток усиливается. Непроизвольно напрягая мышцы, стараюсь пережить этот поток энергии, который идет сверху.

Сижу. Поток идет уже минуту, чувствую небольшой нагрев тела. Сижу, руки прижимаю к земле, и терплю. Прошло уже две минуты в таком состоянии. Поток плавно начинает спадать.

Еще минута. — «Фу, слава богу»! — Открываю глаза — вроде пронесло, целый. Но ощущение такое, как будто только-что перенес тяжелую операцию.

Осматриваю себя… Ощущение давления какой-то энергии, красного фона перед глазами — полностью прошло. Осматриваюсь вокруг — ничего не изменилось. Птицы вокруг летают, рядом муравьи как ни в чем не бывало бегут по своей тропе, и каждый второй что-то тащит.

Сразу возник образ родных — как там бабушка и брат Андрей? Что-то такое высказывала утром Анна Васильевна, о своих тревожных ощущениях. Неужели способна предсказывать? Все, сегодня прерываю на этом занятия. Надо спешить домой. Мобильный телефон утром в воскресенье я не беру с собой, чтобы ничто не отвлекало от занятия.