Правила жизни от Альберта Эйнштейна

Перси Аллан

Главное – понять: ты один потому, что существуют определенные проблемы. Не чувствуй себя виновным в том, что у тебя нет пары и ты живешь в одиночестве.

Живи в полную силу; когда ты один, можешь жить по своему вкусу, в своем ритме, согласно своим мыслям. Учись слышать свой внутренний голос, размышляй и медитируй – и поймешь, что одиночество может стать настоящим другом.

Сан Хуан де ла Крус сказал, что одиночество – самая чудесная вещь, но большинство с ним не согласно. Надо научиться ценить его, уметь оставаться одному – чтобы уметь составить хорошую компанию другим.

Торо в своей

книге «Уолден, или Жизнь в лесу» сказал следующее: «Здорово быть в одиночестве большую часть времени. Компания, даже самая лучшая, быстро превращается в источник усталости и рассеянности. Мне нравится быть одному. Мне никогда не найти такую хорошую компанию, как одиночество. Почти всегда мы более одиноки среди людей, чем когда сидим у себя в комнате. Человек, который думает или работает, всегда одинок, где бы он ни был. Одиночество не измеряется милями пространства между человеком и ему подобными».

58

Нам дается та судьба, которую мы заслуживаем

Есть два вида людей: те, что живут своей жизнью, и те, которые только смотрят, как она идет.

Многие жалуются и говорят, как бы они хотели жить, – но и пальцем не шевельнут, чтобы этого добиться. Они выбирают легкий путь: жаловаться и обвинять, но ничего не делать.

Если хочешь изменить свою судьбу и начать формировать ее, вот несколько шагов, которые помогут в этом:

Реши, кем ты хочешь стать. Если ты посмотришь в свое будущее, не смотри, что ты хочешь сделать, – смотри, кем хочешь стать.

Будь честным с собой и с остальными. Твоя последовательность – основа твоего счастья.

Выслушивай всех, но не позволяй другим все время влиять на тебя. Будь внимателен к конструктивной критике и к мнению остальных, но не позволяй их суждениям тормозить тебя.

Не соглашайся со всем подряд. Забудь про легкий путь и ищи тот, который поставит тебе препятствия, даст опыт и интерес.

Планируй свою судьбу. Реши, что хочешь делать, затем распланируй цели на короткий и средний периоды. Поставь себе цели, которые шаг за шагом приведут тебя к твоей судьбе.

Так, как объяснил Патрик Сноу, автор книги «Создай свою судьбу»: «Только те, которые видят невидимое, могут достичь невозможного. Верить в свое видение – ключ для создания собственной судьбы».

59

Настоящее искусство характеризуется непреодолимым устремлением художника

Американский психолог Карл Роджерс назвал необходимые условия для развития творчества, в том числе: «Работа в группах, где стимулируется выработка новых идей в условиях свободы и самовыражения и где в творцов верят».

Для Роджерса эти условия необходимы в любом творческом развитии. Многие авторы касались этой темы. Пабло Пикассо сказал: «Любой акт творчества в первую очередь акт разрушения». И Трумэн Капоте говорил: «У всех людей есть стремление работать творчески. Все дело в том, что большинство этого не замечает».

Несколько советов для развития духа творчества, спящего у нас в груди:

Слушай новую музыку, она разбудит в тебе чувства,

которые будут отличаться от обычных.

Прогуляйся в тех кварталах города, где еще не был.

Спи восемь часов: сон – это кухня великих идей ночной стражи.

Окружи себя креативными и оптимистичными людьми.

Отключись от социальных сетей, чтобы окрепли сети твоей интуиции.

Составь список идей и намерений.

Читай незнакомых авторов.

Нарушай некоторые из тех правил, которыми руководствовался до сих пор.

60

Вся наука – не более чем повседневные мысли, доведенные до совершенства

Веселье является ключом к счастливой и сбалансированной жизни. Согласно Жану Гиттону, одному из мыслителей XX века, полнота жизни состоит из любви, милосердия, отваги, надежды, смирения, осторожности, простоты и терпимости. В своих трудах он объясняет, что мы должны найти те жизненные нормы, которые позволят видеть ясно, жить бодро и думать оптимистично.

В повседневной жизни, если быть внимательным, можно увидеть многие чудеса, которые изучает наука:

Как просыпаются птицы утром нового дня.

Как поднимаются растения и как они меняются в разные времена года.

Человеческий муравейник, в котором переплетаются синхрония, влечения и союзы.

Моменты откровения, когда кажется, что мир замер – и мы слышим, как бьется сердце этого мгновения.

Звезды, которые с наступлением сумерек, кажется, разглядывают нас.

Тем, кто слишком закрутился и не может воспринимать это повседневное волшебство, практика дзадзен – от японского дза «садиться» и дзен «медитировать» – поможет обрести ясность в повседневности, спокойствие и энергию. Эта техника дает хорошее самочувствие и приносит покой даже в самые сложные моменты.

Медитация в повседневности – одна из практик дзадзена, имеющая целью подчинить поток мыслей, проносящихся в нашем сознании. Чтобы избавиться от них, учителя советуют простое упражнение: «Когда появляется мысль, заметь ее, но не трогай, не питай ее, не делай ничего. Когда ты это осознаешь, она исчезнет».

61

Секрет творчества состоит в умении скрыть его источники

Антони Гауди защищался от тех, кто обвинял его в плагиате природных форм, говоря, что природа была его учительницей – а он только учитывал ее образцы, используя их как пример. Он развивал новые формы, используя деревья, цветы и животных, но при этом видел в них только шаблоны и никогда не копировал их.

Для художника быть вдохновленным чем-то уже созданным означает не копировать это, а исходить из того, что уже себя оправдало, – и развивать это.

Известный писатель Остин Клеон говорил об этом в своей книге «Кради как художник», где он перечислил характеристики, которые считал присущими всем творческим людям.

По Клеону, художники крадут свои идеи из уже существующих произведений – и только самые талантливые способны различать, что стоит красть, а что не стоит.