Психология любви. Какого цвета ваша личность?
Шрифт:
Сангвиники. У сангвиников тоже сильная нервная система, а значит, и высокая работоспособность. Они легко переключаются в деятельности и общении, но недостаточно чувствительны к внешним изменениям. Это люди веселые и добрые, любящие шумные праздники, компании, недолговременные и ни к чему не обязывающие отношения. Ветреность и непостоянство в любовных отношениях является характерной чертой данного типа темперамента. При этом сангвиники не падают духом ни при каких обстоятельствах
Рис. 4. Четыре разных темперамента – холерик,
и умеют найти выход из любого положения. Быть погруженными в себя и собственные переживания им не свойственно, а вот быть в центре большой и шумной вечеринки – это для них. У сангвиников всегда много друзей и знакомых, которых привлекает их веселый и неунывающий характер, способный поддержать самого глубокого пессимиста. Как и холерики, они целиком отдаются достижению поставленной цели, правда, до первой неудачи. Упорной борьбе с трудностями сангвиник предпочитает смену направления действия. Он не всегда контролирует свои эмоции, довольно быстро ориентируется в незнакомой обстановке, инициативен, оптимистичен, за короткое время легко адаптируется в коллективе и создает вокруг себя положительный микроклимат, сравнительно легко переживает неудачи. Вместе с тем избегает острых проблем и часто упрощает поставленные задачи. Среди знаменитых людей, темперамент которых близок к сангвинистическому типу, – А.И. Герцен, Наполеон, из литературных героев – мушкетеры Портос и д’Артаньян.
Знание типологий помогает разобраться в себе и своем партнере. Для создания гармоничных отношений важно помнить, что все мы не только индивидуальны, но и подвержены изменениям, развитию. Как писал Гераклит: «В одну и ту же реку нельзя войти дважды».
Существуют типологии личности, построенные на основе ее поведения в любовных отношениях, а также классификации проявлений личности в любви. Познакомимся с некоторыми из них.
Гари Чепмен полагает, что существуют так называемые «Языки любви», благодаря которым люди находят и понимают друг друга или наоборот остаются непонятыми. Интересно, что человек может «говорить» на одном языке любви, а «слушать» – на другом. Обычно мы даже не задумываемся о том, что у другого может быть несовпадающая с нашей позиция. Например, молодой человек считает, что все девушки любят, когда им дарят цветы, значит, и его девушка ДОЛЖНА это любить и т. п. Однажды на тренинге очень грамотный и образованный юноша сказал, что благодаря упражнениям понял важную вещь: что нравится ему, не всегда нравится другим. Раньше ему в голову не приходило, что такое возможно.
Мы действительно очень разные и склонны «мерить» остальных по себе. Часто приходится слышать фразы: «Я бы на твоем месте…», «Мне кажется, тебе надо поступить так…» Но ведь ситуация, личностные особенности и опыт не твой, а другого человека! Сотрудники полиции при сборе свидетельских показаний часто сталкиваются со сговором – когда разные люди говорят примерно одно и то же. Однако каждый из нас видит ситуацию по-своему. Однажды, закончив мероприятие, организаторы мероприятия не без волнения заметили, что не могут найти ключ от двери, которую нужно поставить на сигнализацию. Большинство участников уже ушли, и кто-то из них наверняка «прихватил» ключ с собой. Стали вспоминать и с удивлением отметили, что ключ все описывают по-разному. Один утверждал, что он был с красной биркой, другой – что с зеленой. Кто-то запомнил ключ большим, а кто-то – маленьким и т. д. Потом выяснилось, что ключ действительно унес один из коллег, а в описании деталей пропажи ошиблись почти все.
Похожие вещи происходят с описанием внешности людей и их особенностей. Мы представляем и ведем себя по-разному, в том числе в любовных отношениях. Здесь уместно вспомнить поговорку: «Сколько людей, столько и мнений».
Итак, «языки любви», которые могут быть характерны или не характерны для нас.
Сюда относятся:
• Словесные комплименты, например: «Тебе идет
На хорошем комплименте я могу прожить два месяца.
Если понимать высказывание писателя буквально, шести хороших комплиментов в год хватило бы, чтобы поддерживать его эмоциональный сосуд любви в рабочем состоянии.
• Слова одобрения и создание ситуации успеха, например: «Я в тебя верю», «Да, я согласна. Ты абсолютно прав!» и т. д. Здесь очень важны интонация и искренность.
• Просьбы, например: «Пожалуйста, заскочи сегодня за мной на работу», «Если тебе не трудно, погуляй с собакой» и т. д. Некоторым людям важно чувствовать себя нужными, не просто заботиться о близком человеке, а выполнять то, в чем он нуждается.
Человека, основным языком которого является язык «слова одобрения», более всего ранят и задевают критика, осуждение, требования, словесные унижения и угрозы.
Под «качественным временем» подразумевается то время, которое уделяется другому человеку. Это значит, что мы что-то делаем вместе и отдаем любимому все свое внимание.
Здесь самым важным является близость и взаимопонимание. Близость определяется вниманием, которое человек направляет на предмет своей любви. Она возникает, когда супруги ждут друг друга, чтобы вместе поужинать; активно общаются и смотрят друг на друга в процессе общения; когда пара вместе гуляет, и оба вежливо обрывают разговоры с людьми, например, позвонившими по телефону, чтобы быть вместе. В этот краткий миг – независимо от его скоротечности – они только вдвоем. Если же каждый занят своим, близость и внимание рассеянны.
С психологической точки зрения слова «слушать» и «слышать» имеют абсолютно разный смысл. СЛЫШАТЬ – значит физически воспринимать звук, а СЛУШАТЬ – сосредоточиваться на воспринимаемом и понимать значение звуков.
1. Общение – всегда двусторонний и активный процесс. Слушание также является проявлением активности, а не пассивности. Заинтересованный взгляд, поза, словесное включение помогают показать нам, что мы слушаем.
2. Не уходите от ответственности за общение. В нем участвуют как минимум два человека. Один говорит, а другой слушает, причем в роли слушающего каждый выступает попеременно. Не принимайте молчание за знак внимания. В идеале нужно уметь легко и естественно переходить от высказывания к слушанию.
3. Сосредоточьтесь на том, что говорит ваш партнер. Важно, чтобы была сознательная концентрация внимания. Чуткий партнер всегда поймет, что его не слушают и не понимают.
4. Не притворяйтесь, что слушаете. Если вы отвлеклись, скажите об этом честно, и переспросите, если что-то не поняли. Это покажет вашу заинтересованность в словах партнера и в самом говорящем. Если слушающему важно, что я говорю, значит, важен и я сам!
5. Старайтесь понять не только смысл слов, но и чувства собеседника. Люди передают свои мысли и чувства «закодированными» в соответствии с социально принятыми нормами.
6. Наблюдайте за невербальными (несловесными) сигналами говорящего. Следите за выражением его лица и за тем, как часто он смотрит на вас и как поддерживает визуальный контакт. Обратите внимание на то, насколько близко он сидит. Следите за тоном голоса и скоростью речи.
7. Придерживайтесь одобрительной установки по отношению к собеседнику. Это всегда создает благоприятную атмосферу для общения.