Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая...
Шрифт:
Рита: Что такое "душевная нищета"?
Алена: Термин «эгоизм» отражает понятие "душевной нищеты" как нельзя лучше!
Зоя: Каковы отличительные особенности агрессивного поведения?
Алена: Агрессивный, иначе говоря, бунтарский, стиль поведения также является деструктивным, разрушительным. Отличительная особенность этого стиля – тенденция к обвинениям. Этот тип деструктивного поведения проявляется через бунтарство, протест против авторитетов, поиск виноватых: Обвинение себя: "Со мной что-то не так! Я не такая, как все! Я не такая, какой должна быть!" Обвинение обстоятельств: "Обстоятельства
Алена: Без осознания беспредметности своей агрессии Бунтари фактически обрекают себя на одинокую и безрадостную жизнь.
Нелли: Можно ли им как-то помочь?
Алена: Оказать помощь человеку с враждебной установкой довольно сложно.
Зоя: Почему?
Алена: В результате враждебной установки любое направленное навстречу им действие Бунтари воспринимают агрессивно. Эти Вечные Подростки усматривают недоброжелательное намерение даже в попытке оказать им помощь. Угодить им невозможно!
Ольга: Какова причина их агрессивности?
Алена: Бунтари считают, что, "отыгрываясь за свои неудачи на других", они "восстанавливают мировую справедливость". Ведь они в любой ситуации считают себя страдающими без вины, одним словом, пострадавшей стороной.
В отличие от бунтарского и инфантильного, адаптивное поведение зрелого человека является адекватным, конструктивным. Психологически компетентную личность выгодно отличают зрелые, объективные оценки, адекватные выводы.
Компетентность прежде всего отражается в готовности принять на себя ответственность за все события личной жизни без попыток самообвинения или обвинения окружающих.
Психологическую компетентность отличает: Зрелое отношение к кризисам: "Да, кризисы существуют! Это естественное явление в жизни взрослого человека! В моих силах с ними совладать! Успешность разрешения кризиса зависит от моей готовности с ним справиться!" Зрелое отношение к успехам и неудачам: "В жизни каждого человека существуют как успехи, так и неудачи. Я обучаюсь достигать первого за счет своевременного совладания со вторым". Зрелое отношение к затруднительной ситуации как таковой: "Затруднение существует и требует дальнейшего разрешения! Какой стиль поведения в данной ситуации будет наиболее уместным? Как мне справиться с этой ситуацией?" Ольга: Чтобы справиться с той или иной сложной ситуацией, приходится в любом случае чем-то жертвовать!
Алена: Если освоить зрелую стратегию поведения, становится возможным достижение желаемой цели без привычных жертв: "Достичь желаемой цели возможно не за счет жертв, а за счет личностного развития!" Навыки психологической компетентности позволяют нам следовать личным убеждениям и интересам, при этом не нарушая личных интересов других!
Самым плодотворным становится успешный, инновационный, творческий, одним словом, исследовательский стиль поведения. Для адекватного выбора самого эффективного поведения одного желания справиться с той или иной ситуацией
Антонина: Чем отличается поисковый стиль поведения?
Алена: Поисковый стиль поведения отражает тенденцию к самоактуализации, к личностному развитию. Исследовательское отношение к жизни, готовность к изменениям, поисковая активность позволяет нам достигать успеха, добиваться желанных результатов. Осваивая этот стиль поведения, мы начинаем не только более адекватно реагировать на жизненные затруднения, но и предупреждать возникновение последних.
Марина: Каким образом можно предупредить возникновение проблем в жизни?
Алена: Своевременными изменениями! В этом случае перемены воспринимаются не в качестве катастрофы или непреодолимых препятствий, а в качестве стимула к новым изменениям. Проблема воспринимается как необходимость с чем-то справиться, чему-то обучиться, сделать следующий шаг навстречу новым результатам, новым успехам.
Юлия: Что способствует формированию успешного стиля поведения?
Алена: Формированию успешного стиля поведения способствует исследовательское отношение к жизни, в частности: Исследовательское отношение к личному опыту: "Опыт совладания с предыдущими затруднениями дает возможность выбрать адекватный способ совладания с последующими". Исследовательское отношение к удачам и неудачам: "Принятие своих ошибок, нахождение в них положительного опыта и извлечение пользы для настоящего". Исследовательское отношение к своим возможностям: "Полное оправдание своих энергозатрат на решение проблемы за счет получения результатов, обеспечивающих будущий успех". Исследовательское отношение к переменам: "Жизненные изменения являются стимулом к саморазвитию".
Анна: Способствует ли исследовательская позиция в жизни успешному разрешению кризисов?
Алена: Разумеется! Исследователь не ждет, когда тот или иной кризис, невыносимая ситуация, очередная проблема подтолкнет его или ее к изменениям и активным действиям, а действует "здесь и сейчас". Совладая с самыми обычными, повседневными затруднениями, мы развиваем навыки эффективного саморуководства. Творческая, исследовательская стадия стиля реагирования на сложные ситуации означает, что человек способен настолько хорошо владеть ситуацией, что полностью управляет ходом ее развития. Исследователь жизни способен найти выход из любого тупика, разрешить любую сложную ситуацию!
Марина: Как совладание с повседневными проблемами развивает навыки саморуководства?
Алена: Исследователь творит свое настоящее "здесь и сейчас" и тем самым подготавливает свое будущее. В этом случае настоящее и будущее оказываются в его власти! В роли Исследователей мы производим перемены не оттого, что нам "живется плохо", а потому, что мы стремимся освоить что-то "еще не изведанное, новое, лучшее, более интересное". Следовательно, мы не ждем наступления кризисов, а предупреждаем их появление.
Даша: Что подталкивает Исследователей к изменениям, если не проблемы?
Алена: Жажда новизны, стремление освоить еще не изведанное! Стремление к развитию мотивирует исследовательское поведение! В этом случае совладание с затруднениями перестает казаться "борьбой за выживание", а сама жизнь превращается в увлекательное приключение. Совсем не обязательно все наши приключения окажутся легкими и приятными. Путешествие по реке жизни не такое уж простое дело! Но в нашей власти превратить свою жизнь в путешествие захватывающее и плодотворное!