Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая...
Шрифт:
Ирина: Суевериями в неблагоприятной ситуации спастись не удастся… Придется что-то предпринимать конкретное…
Алена: Верно! От выбора стратегии поведения в сложной ситуации зависит, чем обернутся для нас неблагоприятные обстоятельства – жизненной катастрофой, потерей ориентиров, полной дезадаптацией… Или же переходом к новому, зачастую более плодотворному периоду жизни! Негативные последствия в виде хронического дистресса, тревожности, депрессии, соматических расстройств, той или иной формы психологической зависимости служат явными симптомами такой дезадаптации.
Нелли: Каковы последствия успешно завершившегося
Алена: Самоуважение, позитивный опыт совладания со сложными ситуациями являются закономерным результатом успешно завершившегося периода адаптации к следующему этапу своей жизни.
Неадекватный:
разочарование в своих возможностях потеря веры в успех нарастание тревоги потеря жизненных ориентиров переход стресса в дистресс дезадаптация
Адекватный:
удовлетворенность собой освобождение от тревоги переход к следующему, зачастую более плодотворному, периоду жизни успешная адаптация
Неадекватное поведение в сложных ситуациях еще больше усугубляет бедственное положение. Дезадаптация оборачивается ощущением «неподъемности» проблем, «невозможности» их разрешения.
Баланс, понимаемый в качестве "успешно завершившегося процесса адаптации к новому периоду жизни", отличается от баланса, понимаемого вкачестве "восстановления душевного спокойствия любой ценой", не так ли? Эффективное совладание с жизненными трудностями обеспечивает нам реальную стабильность в жизни. Адаптация означает "успешный переход на следующий этап жизни".
Попасть в свой ритм жизни крайне важно! Знание себя помогает выбрать правильный для себя ритм жизни.
Анна: Что значит "правильный ритм жизни"?
Алена: Правильный ритм жизни можно назвать индивидуальным ритмом жизни. Каждому человеку важно попасть в тот ритм, который в нем живет!
Юлия: Как понять "попасть в свой ритм"?
Алена: У каждого человека есть свой внутренний ритм жизни. Если мы игнорируем его, то игнорируем личные потребности и ощущения. Если живем по навязанному кем-то сценарию и ритму жизни вместо того, чтобы прислушаться к себе, то вскоре начинаем ощущать душевную пустоту, скуку или, наоборот, хроническое напряжение. И то и другое нередко приводит к… депрессии, хроническому дистрессу.
Галина: Каким образом скука и напряжение способствуют возникновению депрессии и дистрессу?
Алена: Депрессия в экономическом смысле означает упадок продуктивности, экономическое банкротство. В психологическом смысле депрессия означает тот же упадок продуктивности жизни, психологическое банкротство.
Жизнь человека, ощущающего скуку, явно недогружена значимыми событиями! В то же время бурная деятельность, высокий ритм жизни без цели чреват нарастанием напряжения. Тем не менее в обоих случаях образ жизни оказывается непродуктивным и приводит к хронической неудовлетворенности результатами, собой, другими, жизнью в целом! Эта закономерность касается всех сфер нашей жизни, включая сферу близких отношений!
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ – СЧАСТЬЕ
ГЛАВА 21 – В ПОИСКАХ ИДЕАЛЬНЫХ ГЕРОЕВ
В нашем обществе люди все чаще вступают в брак с романтическим туманом в голове. Обычно они не обращают внимания на черты характера, потребности и цели своего избранника или избранницы. Они вступают в брак с образом, а не с личностью.
Любовь поистине является волшебным чувством! Мы стремимся к любви, с трепетом ожидаем с нею встречи! Девушки мечтают о прекрасных рыцарях. Юноши грезят о девушках своей мечты. Представители обоих полов пристально всматриваются в лица незнакомых людей, стремясь отыскать своих любимых.
Только как это сделать? Как распознать среди миллионов знакомых и незнакомых людей своих единственных и неповторимых? Каким образом женщина определяет: "Это именно Он?!" Как мужчины узнают: "Это Она?!" По каким особенностям мы узнаем своих любимых? Что стоит за фразами: "Мы идеально подходим друг другу…" Или: "Мы абсолютно несовместимы…" Какими критериями мы руководствуемся при оценке совместимости или несовместимости? Насколько эти критерии объективны? Как складывается образ Идеального героя или Идеальной героини любовного романа?
Как вы успели догадаться, интригующие перипетии любовного романа является основной темой обсуждения на этом занятии.
Как мы распознаем своих идеальных героев?
Алена: Как мы узнаем своих идеальных героев? По каким особенностям распознаем их в толпе знакомых и незнакомых людей?
Рита: В основном, интуитивно! По крайней мере так обстоит дело с женщинами…
Ирина: Женская интуиция точно подскажет: "Это Он!" Антонина: Я в этом не уверена… Моя интуиция меня уже один раз подвела! Я не доверяю своей интуиции. Еще не известно, какова ее природа! Вдруг снова окажусь обманутой!? Я бы не хотела, поддавшись смутному порыву чувств, снова оказаться в руках такого же донжуана, как мой бывший муж. Одной ошибки для меня оказалось вполне достаточно, чтобы перестать верить в любовь навсегда!
Нелли: Ты думаешь, что уже не сможешь полюбить другого?
Антонина: Мне кажется, что я больше не смогу поверить в искренность чувств мужчины по отношению ко мне. Испытывает ли он искренние чувства или заводит роман просто ради развлечения? Я не могу понять свои чувства по отношению к мужчинам. Особенно мне сложно разобраться со своими чувствами по отношению к тем мужчинам, которые проявляют ко мне интерес. Я боюсь мужского внимания! Опасаюсь близких, доверительных отношений! Вдруг снова сделаю неправильный выбор!
Недавно в компании познакомилась с довольно симпатичным молодым человеком. Его зовут Павлом. С ним чувствую себя легко и свободно! Мы понимаем друг друга буквально с полуслова. С другой стороны, я в растерянности…
Ольга: Почему ты в растерянности?
Антонина: Я не могу назвать конкретную причину…
Рита: Я всегда считала, что в затруднительных ситуациях выручит знаменитая женская интуиция… Она подскажет, как поступить правильно!
Алена: Что именно подсказывает нам интуиция?