Психологос. Энциклопедия практической психологии
Шрифт:
Единственная ситуация, когда плач для мужчины полезен, это невыносимая душевная боль, которую могут облегчить рыдания.
Рыдания, с точки зрения врача, – энергичное дыхательное упражнение, при котором интенсивно выделяются эндорфины: гормоны радости и лекарство от боли.
Когда и если мужчина дошел до аварийной внутренней ситуации, до взрывоопасного состояния и пытается сдержаться и не заплакать – это плохо, неверно и неразумно.
Если паровой котел слишком перегрелся, обязательно нужно сбросить пар через клапан, иначе котел, особенно непрочный, взорвется. Такой перегретый пар в человеке – эмоции, а аварийный клапан – слезы. В этой аналогии настоящий мужчина – это качественный,
Когда мужчина плачет – это его пусть небольшое, но поражение как мужчины. Он разрешил себе слабость, не уследил за собой и довел внутреннюю ситуацию с эмоциями до аварийной.
При этом речь не идет о показухе. Если мужчина рыдает внутри, а снаружи делает каменное лицо и свой плач отрицает – это все-таки показуха. Он пытается казаться более сильным, чем есть на самом деле, – намерение не плохое, но скорее ошибочное.
Более правильным в такой ситуации было бы именно проплакаться, а потом взять себя в руки, собраться и вернуться к жизни мужчины – то есть большой и нередко трудной работе без лишних эмоций и рыданий. Ошибки бывают у каждого, это нормально. Ты оказался не готов, тебя «пробило на слезу» – это нестрашно, важно быстро вернуть себя в нормальный рабочий режим.
Любопытно, что примерно после пятидесяти лет в организме мужчины постепенно перестают вырабатываться мужские гормоны, и мужчины начинают приобретать более женские черты, в том числе склонность к плачу.
Мужские слезы или их отсутствие – не только результат того или иного воспитания, это еще и гормональный фактор. Любой хороший врач просто по телосложению мальчика – мужскому или женоподобному – уверенно скажет, склонен тот плакать либо нет.
Психология индивидуальных различий
Одни из самых интересных и многочисленных человеческих различий – внутренние, психологические особенности.
Психологические особенности
Что такое психологические особенности? Это характер – например, волевой и смелый. Это темперамент – например, живой и сильный. Это способности – например, цепкое внимание, музыкальный слух, художественная одаренность, хорошая память, быстрое мышление, богатое воображение. Это интересы и склонности – например, склонность заботиться о порядке, интерес к музыке или наукам. Это избирательность нашего внимания и памяти, это творческий характер нашего мышления, это особенные, уникальные чувства каждого из нас.
К сожалению, психологические особенности могут быть и негативными: обидчивость, забывчивость, плаксивость, раздражительность, рассеянность. Склонность возражать и спорить, склонность к азартным играм, интерес к подглядыванию и подслушиванию, интерес к сплетням или кошмарам. Усиливаясь, такие особенности становятся уже проблемами.
Психологические особенности легче понимать и предсказывать, если уметь относить человека к тому или иному психологическому типу. Опытный психолог, взглянув только на фотографию человека, может рассказать о нем очень многое. Понимая психологические особенности других людей, можно строить с ними более эффективные отношения, к чему-то относиться более терпимо, а с какими-то быть просто аккуратнее. Разобравшись со своими психологическими особенностями, вы будете лучше понимать свои сильные и слабые стороны, лучше понимать окружающих: почему они так реагируют на вас и почему ваши отношения складываются так, а не иначе.
Многие из тех, кто увлекается изучением психологических особенностей, часто стремятся понять в первую очередь негативные слабые стороны как себя, так и других людей. Как бы это ни объяснялось, это
Точнее, помните принцип: будьте готовы к худшему, но настраивайтесь на лучшее.
Типы личности
Рассмотрим разные типы личности: альтруист, воспитанный человек, авторитарная личность, интроверт и экстраверт, манипулятор, Мастеровой, Собиратель, ипохондрик, невротик, Процессник, Результатник, человек-ребенок.
Альтруист
Альтруист – человек с нравственными принципами, предписывающими бескорыстные действия, направленные на благо и удовлетворение интересов других людей. Человек является альтруистом, когда в его заботе о людях ни на сознательном, ни на сверхсознательном, ни на подсознательном уровнях нет мыслей о собственных интересах и выгоде. Если альтруисту важна нравственная чистота его намерений, полная свобода от корысти, он стремится оказать помощь не близкому, а совершенно постороннему человеку.
Помогая друзьям, близким и любимым, мы, бывает, рассчитываем на взаимность. Есть матери, которые много вкладывают в своих детей, но обычно за этим есть понимание, что это «мои дети», есть желание воплотить в этих детях «свои идеалы», есть надежда на то, что они позаботятся о маме в старости или хотя бы скажут ей спасибо.
Альтруист избегает всего этого. Он просто дает – в этом вся суть. Никакого завтра у него нет, он не считает, сколько он вложил, и у него нет ожидания, что ему что-то вернется из его вложений.
Альтруист – обычно мягкий и спокойный человек. Он может часто предлагать кому-то помощь и надолго увлекаться деланием чужих дел, мало вспоминая о своих. Альтруисту трудно сесть поесть, не позвав кого-нибудь разделить с ним пищу. Когда ему удается кому-то помочь или выполнить чью-то просьбу, он искренне рад. Он действительно радуется чужим успехам и сопереживает чужим трудностям.
Альтруизм стал отдельной темой экспериментальной социальной психологии и изучается под общей рубрикой просоциального поведения. Интерес исследователей к этой теме заметно возрос после появления многочисленных публикаций, посвященных антисоциальному поведению, в частности агрессии. Снижение агрессии виделось важной задачей наряду с расширением просоциального поведения. Особенно много усилий было потрачено на изучение помогающего поведения и вмешательства случайных свидетелей. (Помогающее поведение – действия, которые направлены на благо других и за которые не предусматривается каких-либо внешних вознаграждений. Феномен вмешательства случайных свидетелей стал объектом исследований социальной психологии и заключается в том, что у попавшего в беду человека больше шансов получить помощь от единственного свидетеля, чем от их группы.)
«В академической психологии существуют три теории альтруизма. Согласно теории социального обмена, оказание помощи, как и любое другое социальное поведение, мотивируется желанием минимизировать затраты и оптимизировать вознаграждение. Теория социальных норм исходит из того, что оказание помощи связано с существованием в обществе определенных правил: например, норма взаимности побуждает нас отвечать добром, а не злом тем, кто пришел нам на помощь, а норма социальной ответственности заставляет нас заботиться о тех, кто в этом нуждается, столько времени, сколько нужно, даже тогда, когда они не в состоянии отблагодарить нас. Эволюционная теория альтруизма исходит из того, что альтруизм нужен для защиты собственного рода» (Дэвид Майерс «Социальная психология»).