Психотехника восточных единоборств

Воронов Игорь Анатольевич

Итак, каждому из сегментов соответствует только ему присущий набор группы мышц, участка кожной поверхности, группы БАТ, а также медитативного мыслеобраза (эйдоса), звуко-резонансного ряда и т. д. Каждый сегмент подвержен деформации в ответ на нарушения биологических ритмов.

В описываемом комплексе упражнений все 24 сегмента спинного мозга, начиная со второго поясничного позвонка (L-2) и выше — до первого шейного (С-1), заканчивая третьим поясничным (L-3) позвонком, однозначно реагируют на положения Земли относительно Солнца — прохождение Землей 24-х участков орбиты последовательно нарушает функции указанных сегментов спинного мозга.

Вопрос о точной локализации сегментов в настоящее время уже

решен однозначно. Но взаимосвязь сегментов с биоритмами и средствами их адаптации еще не получила широкого освещения в научной литературе. Настоящее пособие посвящено именно этой проблеме.

24 СЕЗОНА СОЛНЕЧНОГО ГОДА

4—17 ФЕВРАЛЯ. 1-й сезон Ли-Чунь

«СТАНОВЛЕНИЕ ВЕСНЫ»

Эйдос: Это «становление» или «начало». Это редкие толчки. Десять тысяч сущностей начинают обладать Дыханием Жизни. С этого дня начинается Весна. Дует восточный ветер. Начинается оттепель. Насекомые¹ пробуждаются от зимней спячки.

Дикие гуси отправляются на север². Воробьи хлопают крыльями. Это зов. Рыба начинает подниматься и несёт на себе лед.

Крестьянин подготавливает плуг. Начало года отмечается обрядом хлебопашества.

В садах-огородах уже можно встретить лук-порей. Сезон сопровождается сильными ветрами. Ещё холодное по-зимнему солнце начинает преображать заснеженные пустыни. Полевые мыши и кроты вылезают на поверхность. Несколько позже они превратятся в перепелов³, а затем снова примут свою прежнюю форму. Крестьяне приступают к работе, подготавливая поля.

Выдра совершает обряд жертвоприношения⁴.

Адаптационное упражнение для сезона Ли-Чунь.

Выполняется каждый день в период с 23 до 3 часов утра: Сесть, скрестив ноги, наложить руки друг на друга, надавить на голень: одновременно повернуть туловище и потянуть шею движением вправо и вверх. В каждую сторону сделать пять раз по три надавливания⁶. Постучать зубами, вдохнуть-выдохнуть⁷, проглотить слюну три раза⁸.

Контролирует: Ци начального блока Цзюэ Инь (Недостаточный Инь). По времени соотносится с меридианом Малый Ян трёх обогревателей на руке⁵.

Действие упражнения. Устраняет скопление и застой Дыхания-Ци Ветра в области макушки, проявляющиеся простудой, в том числе сопровождающейся нарушением пищеварения у детей, болями за ушами, в области плечевого сустава, в области спины.

Комментарии к сезону Ли-Чунь

¹. Данный отрывок — перевод из трактата «Истоки правильности династии Ся» (около 1700 года до н. э.)

². Северные земли — территория современной Монголии, куда дикие гуси отправляются для совершения своих брачных обрядов и вывода потомства. Возвращаются на юг они в 9-й лунный месяц.

³. Астрономические исследования и наблюдения из мира живой природы оставили в трактате многочисленные примеры небывалых метаморфоз, которые якобы имеют место в разное время года. Используемые в тексте метаморфозы были переведены Б.Б. Виногродским дословно, без каких-либо попыток объяснения или интерпретации.

Это, прежде всего, связано

с тем, что со времени написания текста (1700 до н. э.) прошло достаточно много лет, с лица земли исчезли многие виды животных, а также поменялись особенности миграции. Многие понятия устарели, исчезли или приобрели новое толкование. Значение многих иероглифов было утеряно либо истолковано под новым углом зрения. То, что было в те времена обычно, в наше время перестало укладываться в обычные рамки понимания.

Тем не менее, многие из перечисленных метаморфоз не вызовут удивлений. Так, например, в 9-й месяц «воробьи входят в море и становятся моллюсками». В древности многие превращения были не более значимы, чем превращение яйца в цыплёнка или гусеницы в бабочку. Непреложной истиной являлось то, что из куска мяса появляются личинки мясных мух. И даже сейчас есть люди, которые твердо уверены, что если есть много сахара, то появятся глисты.

⁴. Выдры и медведи разборчивы в рыбе. Перед тем, как есть, они раскладывают рыбу на берегу и лакомятся лишь лучшими кусочками, остатки отбрасывая. Древние китайцы эти остатки почитали за пищу, предлагаемую богам. Отсюда и возникло суждение о совершаемом выдрой обряде жертвоприношения.

⁵. Вариант перевода: Упражнение для меридиана (Сань Цзе) трёх обогревателей сверх-Ян на руке.

⁶. Мужчины начинают надавливание слева, а женщины — справа.

⁷. «Ввоз-вывоз»: дыхательное упражнение даосов.

⁸. Глотать Дыхание-Ци со слюной, скопившейся при выполнении движений. Упражнение даосов.

18 ФЕВРАЛЯ — 5 МАРТА. 2-й сезон Юй-Шуй

«ДОЖДЕВАЯ ВОДА»

Эйдос¹: Владыка весны, вступает в свои права. Дыхание Неба постепенно и последовательно повёртывает и прогревает. Снег в горах начинает таять. Выделяется много влаги. Ци сырости усиливается. Выпадает много Дождевых Вод. У хищных птиц² появляются хохолки. Крестьяне разбрасывают снег. Начинают ся работы на полях. Собирают руту³. Видны хризантемы⁴. В ранние сумерки Орион занимает центральное положение. Рукоять Ковша опускается вниз. На ивах появляются почки. Цветут слива, персик и абрикос. Курица высиживает цыплят.

Адаптационное упражнение для сезона Юй-Шуй.

Выполняется каждый день в период с 23 до 3 часов утра:

Сесть скрестив ноги, наложить руки друг на друга, надавить на правое бедро. Одновременно с этим повернуть туловище и голову в левую сторону и потянуть шею движением в лево и вверх. В каждую сторону сделать пять раз по три надавливания. Постучать зубами, вдохнуть-выдохнуть, проглотить слюну.

Контролирует: Ци начального блока Цзюэ Инь. По времени соотносится с движением Огня-помощника меридиана Малый Ян трёх обогревателей на руке.

Действие упражнения. Устраняет закупорку меридиана трёх обогревателей и застой крови, проявляющиеся сухой икотой, отрыжкой, изжогой, онемением горла, глухотой, воспалением уголков глаз, потливостью, болями в челюстях.

Комментарии к сезону Юй-Шуй

¹. Из даосского альманаха «Цзунь-Шэн-Ба-Цзянь».

². Из трактата «Истоки правильности династии Ся» (1700 г. до н. э.).