ПУТЬ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ План действий для предотвращения срыва.
Шрифт:
Это было стилем Джейка. Когда он попадался на нарушении закона или правила, он начинал обвинять человека, который поймал его. Типичным ответом могло быть: «Какое право имел этот коп вручать мне штраф за превышение скорости?» Он никогда не предполагал, что должен отвечать за последствия своего поведения. Если дела шли не так, всегда находился кто-то, виноватый в этом.
Эти десять проблем позднего выздоровления имеют две общие темы. Первая: все они имеют отношение к тому, чему мы научились в семье, из которой
Взаимоотношения проблем позднего выздоровления и семьи, из которой мы происходим, становятся очевидными, стоит только нам задуматься об этом. Проблема в том, что мы часто об этом не думаем. Многие из нас пришли к убеждению, что все наши трудности вызваны химической зависимостью, и все они могут быть решены посещением собраний и работой по Шагам. К сожалению, это не всегда так. Несмотря на то, что мы определили и приняли решение избавиться от этих проблем позднего выздоровления, они не решаются.
В Двенадцатишаговой программе не разработан специфический шаг для разрешения проблем позднего выздоровления. В 1935 году основатели АА не знали об обширном влиянии, которое детский опыт оказывает на взрослую жизнь. Многие выздоравливающие люди непрямым путем решают эти проблемы, работая по Шагам Четвертому и Пятому и духовной Программе, заложенной в Шагах Одиннадцатом и Двенадцатом. Для большинства же решение этих проблем откладывается, пока к ним специально не обратятся.
Двенадцатишаговая Программа, которая называется «Взрослые Дети Алкоголиков», помогает людям выявить темы, которые связаны с родительской семьей. Многие члены ВДА являются выздоравливающими химически зависимыми людьми со многими годами трезвости. Они открыли, что движение АА само по себе было неспособно разрешить проблемы, тянущиеся с самого детства. Работая по программе ВДА в сочетании с собственной программой АА, они получают возможность решить проблемы детства и повысить качество их выздоровления.
Вопросник позднего выздоровления
Давай рассмотрим эти десять проблемных областей и попробуем прояснить их. Ниже приведены десять утверждений, которые связаны с десятью основными проблемами позднего выздоровления, которые мы только что обсуждали. Подумай о том, как часто ты использовал такое поведение в детстве, и насколько часто ты ведешь себя так в настоящее время - дома и на работе. Затем задай себе вопрос, является ли эта проблема той самой, над которой, как ты чувствуешь, тебе надо поработать в своем выздоровлении. Потрать несколько минут, чтобы заполнить вопросник.
1. Решение проблем. Я испытываю трудности, решая важные личные проблемы, но я способен решать подобные проблемы других людей.
ОЧЕНЬ ЧАСТО ИНОГДА РЕДКО
А. В детстве
Б. В зрелом возрасте (дома)
В. В зрелом возрасте (на работе)
ДА НЕТ НЕ УВЕРЕН
Г.
2. Управление чувствами. Мне трудно управлять своими чувствами и эмоциями
ОЧЕНЬ ЧАСТО ИНОГДА РЕДКО
А. В детстве
Б. В зрелом возрасте (дома)
В. В зрелом возрасте (на работе)
ДА НЕТ НЕ УВЕРЕН
Г. Является ли это проблемой сейчас?
3. Неизменные привычки. Мои привычки жестки и неизменны, и поэтому мне трудно изменять свое поведение, даже когда я хочу этого.
ОЧЕНЬ ЧАСТО ИНОГДА РЕДКО
А. В детстве
Б. В зрелом возрасте (дома)
В. В зрелом возрасте (на работе)
ДА НЕТ НЕ УВЕРЕН
Г. Является ли это проблемой сейчас?
4. Спасательство. Я спасаю других или помогаю им в такой степени, что это создает проблемы для меня самого.
ОЧЕНЬ ЧАСТО ИНОГДА РЕДКО
А. В детстве
Б. В зрелом возрасте (дома)
В. В зрелом возрасте (на работе)
ДА НЕТ НЕ УВЕРЕН
Г. Является ли это проблемой сейчас?
5. Уступчивость. Я тихо все улаживаю, делая то, чего от меня ожидают другие.
ОЧЕНЬ ЧАСТО ИНОГДА РЕДКО
А. В детстве
Б. В зрелом возрасте (дома)
В. В зрелом возрасте (на работе)
ДА НЕТ НЕ УВЕРЕН
Г. Является ли это проблемой сейчас?
6. Развлекательство. Я развлекаю людей, чтобы отвлечь их внимание от существующих проблем.
ОЧЕНЬ ЧАСТО ИНОГДА РЕДКО
А. В детстве
Б. В зрелом возрасте (дома)
В. В зрелом возрасте (на работе)
ДА НЕТ НЕ УВЕРЕН
Г. Является ли это проблемой сейчас?
7. Миротворчество. Я должен добиваться мира любой ценой.
ОЧЕНЬ ЧАСТО ИНОГДА РЕДКО
А. В детстве
Б. В зрелом возрасте (дома)
В. В зрелом возрасте (на работе)
ДА НЕТ НЕ УВЕРЕН
Г. Является ли это проблемой сейчас?