Пятиминутка: снимаем усталость с лица и глаз
Шрифт:
12. Масло сандалового дерева оказывает сильное действие при лечении нервозности, только желательно использовать его в течение большого промежутка времени. Оно прекрасно помогает при совмещении с маслами бергамота, ромашки, валерианы, лаванды, майорана в любых сочетаниях, но все они одинаково благотворно воздействуют на нервную систему. Их можно применять в ароматической лампе, а также добавлять в косметические средства.
При беспокойстве и депрессии: 2 капли масла бергамота, 2 капли масла герани, 2 капли розового
При депрессии: 2 капли масла бергамота, 3 капли масла шалфея мускатного, 1 капля масла розового, 2 капли масла кедра атласского, 2 капли масла жасмина, 2 капли мелиссы, 8 капель масла лаванды, 3 капли масла жасмина, 4 капли масла иланг-иланг; 5 капель масла бергамота, 3 капли масла левзеи, 2 капли масла апельсина.
При раздражительности: 2 капли масла купавки благородной, 2 капли масла герани, 2 капли масла иланг-иланг; 2 капли масла бергамота, 3 капли масла челнобородника горького, 1 капля масла петрушки.
Для повышения тонуса: 5 капель масла розмарина, 2 капли масла мяты перечной, 5 капель масла пятигрейна, 1 капля масла лимона; 3 капли масла тимьяна, 5 капель масла вербена, 5 капель масла мирта, 5 капель масла лиметта; 5 капель розмарина, 3 капли сосны, 2 капли лимона.
Для улучшения сна: 5 капель лаванды, 3 капли ромашки, 2 капли мимозы.
Питательные вещества и витамины эфирных масел помогают сохранить упругость кожи и ее красоту. Масла оказывают благотворное влияние, стимулируют кровоснабжение, кровь интенсивно насыщается кислородом. Некоторые эфирные масла укрепляют кожу, делая ее более молодой и красивой.
Приведем растения, выделяющие эфирные масла, эффективные против увядания кожи и морщин:
1. обычная домашняя фиалка – листья;
2. апельсин – свежевыжатым соком или вымытой шкуркой апельсина протирать лицо и шею;
3. роза – эта прекрасная королева цветков пригодится вам в косметологии;
4. герань помогает сохранить кожу лица молодой и упругой. Эфирное масло из герани быстро снимет усталость, что поможет вам справиться с проблемами, стрессами.
Применять эфирные масла необходимо регулярно в любом возрасте.
Вам исполнилось 20 лет. Кожа молода, упруга, но на ней уже намечаются морщинки. Необходима профилактика!
Вам поможет эфирное масло из цветков апельсинного дерева: 6 капель этого чуда-масла развести в 25 мл любого растительного масла. Протирать кожу утром и вечером. Любое эфирное масло вы сможете приобрести в аптеке.
Эфирное масло миндаля или косточек абрикоса сделает кожу более упругой, насытит ее ценными микроэлементами.
Требуется: 5 капель эфирного масла лаванды, 2 ст. л. оливкового.
Приготовление. Смешать ингредиенты.
Применение. Протирать кожу утром и вечером.
Требуется: 8 капель эфирного масла герани, 2 ст. л. любого растительного масла.
Приготовление. Смешать.
Применение.
Герань – это еще и хороший антидепрессант. Эфирные масла подойдут и тем, кому за 30.
Требуется: 10 капель эфирного масла тысячелистника, 3 ст. л. миндального масла.
Приготовление. Развести масло тысячелистника в миндальном масле.
Применение. Протирать кожу утром и вечером.
Требуется: 7 капель эфирного масла розы, 3 ч. л. любого растительного масла.
Приготовление. Смешать масла.
Применение. Протирать кожу утром и вечером.
Эфирные масла розы обычно дорогие, но как они эффективны даже для тех, кому за 40.
Требуется: 12 капель масла лаванды, 3 ст. л. любого растительного масла.
Приготовление. Смешать ингредиенты.
Применение. Протирать кожу утром и вечером.
Требуется: 15 капель касторового масла, 3 ч. л. любого растительного масла.
Приготовление. Перемешать ингредиенты.
Применение. Протирать кожу утром и вечером.
Требуется: 3 капли сока лимона, 3 ч. л. любого растительного масла.
Приготовление. Смешать ингредиенты.
Применение. Протирать кожу утром и вечером.
Масло против морщин и старения кожи пригодится и тем, кому за 50.
Требуется: 5 капель эфирного масла из листьев фиалки, 2 ч. л. любого растительного масла.
Приготовление. Смешать ингредиенты.
Применение. Протирать кожу утром и вечером.
Требуется: 15 капель масла розового дерева, 2 ст. л. оливкового масла.
Приготовление. Смешать ингредиенты.
Применение. Протирать кожу утром и вечером.
Примочки и паровые ванночки для лица как средство от усталости
Очень действенными будут примочки из настоев свежих трав. Можно для тонизирования кожи умываться утром отваром из цветков ромашки, тысячелистника, лепестков мяты, шалфея или других целебных трав – на ваш выбор.
Можно раз в 2 дня протирать кожу долькой лимона – кожа напитается ценными эфирными маслами и черных точек станет заметно меньше.
Поможет уменьшить количество гнойничковых образований на коже отвар листьев зверобоя, шалфея, мать-и-мачехи.
Можно протирать кожу лица долькой свежего или соленого огурца. Это также хороший массаж для нашей кожи.
Паровые ванночки для лица очень полезны перед нанесением масок. Именно под воздействием пара расширяются кровеносные сосуды, улучшается кровоснабжение кожи, расширяются поры. Паровые ванночки помогают ликвидировать пробки, забивающие протоки сальных желез, именно под воздействием пара происходит отслоение отмерших клеток, растворение кожных выделений, что ведет к лучшему очищению кожи, рассасыванию воспалительных уплотнений. Пар действует на многочисленные нервные окончания, оказывает успокаивающее влияние на центральную нервную систему.