Распознай свое Я. Поиск своего призвания и обретение внутренней свободы
Шрифт:
Ошибочные стратегии
Что такое стратегия? Если кратко – это то, как мы привыкли реализовывать ту или иную ценность в жизни. И знаете, иногда они бывают просто провальные.
Хочу привести несколько примеров некорректно работающих стратегий в личных и рабочих сферах из сессий с моими клиентами.
У Нины в ценностях финансовая стабильность – она выбирает богатого мужа и всю жизнь терпит неуважение и измены ради этого.
У Алексея в ценностях свобода – он становится игроком в покер, чтобы выиграть деньги и получить жизнь мечты, но в итоге проигрывает
У Димы в ценностях признание и уважение. Он занимается экстремальными видами спорта и подвергает себя опасности, чтобы доказать партнерам по бизнесу и отцу, что он крутой парень.
У Алены в ценностях новизна и движение – она сидит за столом в офисе по 10 часов, но зато 7 раз переставила мебель в кабинете, чтобы хоть как-то поменялась картинка.
За что я люблю коучинг? Задай этим людям правильные вопросы, и они поймут, насколько неуспешные их стратегии получения ценностей.
Например:
– Нина, а почему важен муж?
– Потому что это финансовая стабильность.
– А есть ли какие-то другие способы получить это?
– Да, найти любимое дело и зарабатывать самой.
И все. А человек годами терпел неуважение, потому что не понимал, что ценность в муже ни семья, партнерство и любовь, а просто стабильность.
Если вдаваться в ситуации в примерах, то Алексею нужно просто пойти на фриланс, Алене связать работу с поездками, а Диме сходить к психологу и разобраться, почему ему так важно одобрение отца.
Представляете, всю жизнь можно делать одно и то же и не осознавать почему и зачем? Это как петь постоянно одну и ту же ноту неправильно. Это не прекратится пока кто-то не покажет вам как звучит настоящий звук. Главными индикаторами будут служить, конечно же, негативные эмоции. Там всегда недовольство, раздражение или грусть, безысходность и подобные чувства. Как в примере с нотой – это будет неприятный для слуха звук, выбивающийся из слаженной мелодии снова и снова. Направьте на этот внутренний конфликт внимание и отследите, не предаете ли вы свои ценности? Можно ли поменять стратегию, чтобы реализовать их по-другому?
История клиента
Алексей очень любил с головой погружаться в новые проекты. Его захватывало каждое дело, но вот только он ничего не доводил до конца. Он любил вникать в процесс, разбираться в устройстве бизнеса, но дальше этого ничего не заходило.
Его жена постоянно пилила и считала неудачником, родители уже насмехались над каждым его начинанием и давно потеряли веру в сына. Он и сам начал считать, что с ним действительно что-то не так и все больше уходил в депрессию и недовольство собой.
Ко мне на коучинг ценностей он попал совершенно разбитый своей последней неудачей в бизнесе. Но когда мы провели работу по поиску ценностей, стало понятно, что эта черта была заложена в нем с самого детства. Уже в возрасте 5 лет он поступал именно таким образом, например, разбирая, но не собирая обратно электронные приборы. Дальше он перенес это и во взрослую жизнь: создавал бизнесы, но саботировал их успех, чтобы не погрязнуть в рутинных процессах.
Отследив
Мы не можем полностью перекроить себя и получать удовольствие от тех занятий, которые не реализуют наши ценности. Если у человека в ценностях свобода, а его посадишь в офис за стол на долгие годы, какой шанс, что он станет счастлив?
Например, я знаю, что никогда не стану программистом или математиком. Для меня там мало общения, потому что в моих ценностях «люди». И сколько бы я не получала денег за эту изоляцию, я буду несчастлива.
Каждый человек имеет набор ценностей: некоторые сопровождают нас с самого детства, какие-то мы приобретаем в течение жизни, но не реализуя их в своей работе, мы не сможем стать счастливыми. Именно это наполняет нас внутренней мотивацией, и именно тогда кончается борьба с собой.
Внутренний отклик
Знать свои желания – на самом деле труднее, чем кажется на первый взгляд, но еще сложнее понимать, что в них таится на самом деле.
Ведь за каждым нашим желанием скрывается нереализованная потребность или ценность. Часто бывает, что на поверхности вы думаете, что хотите одного, но на деле – это совершенно другая потребность. Взять, к примеру, популярные и дорогие айфоны. Да, это качественный телефон, но есть сотни других моделей дешевле по цене с тем же функционалом. Так за что же переплачивают люди? Каждый видит в этом свои ценности. Когда я опрашивала своих знакомых, которые выбирают эту марку, я встречала такие ответы: «мне нравится свободная политика этой компании», «прогресс и развитие», «статус и престиж» и другие ценности. Мало кто говорил о качестве продукта и функционале: для каждого этот маленький предмет был олицетворением своей важной ценности.
Но не все могут вот так сходу назвать настоящие ценности, и один из самых простых способов их отследить – это поймать себя на чувстве зависти! Но не спешите переворачивать страницу, со словами «я никогда не завидую», потому что возможно вы просто не хотите называть это чувство своим словом. И не удивительно, сколько всего мы усваиваем про зависть с самого детства: «завидовать плохо», «за соседским забором трава всегда зеленее» и многие другие убеждения, которые заставляют нас думать, что мы какие-то плохие, когда испытываем это чувство.
Но я хочу вам рассказать о зависти, как о чем-то очень важном и полезном.
А что, если это ужасное слово «ЗАВИСТЬ» заменить на слово «ВНУТРЕННИЙ ОТКЛИК»? И тогда получается, что внутренний отклик – это не зависть, а индикатор ваших собственных ценностей и стремлений.
Да, у кого-то он приобретает настолько сильную эмоциональную окраску, что превращается в злобу, но у кого-то просто он звучит словами: «Неплохо, мне хотелось бы так же». На самом деле мы сами вправе выбирать, какие эмоции при этом испытывать: злиться на человека и шипеть как змея, что у него что-то есть или с интересом наблюдать за своим внутренним откликом.