Разорви шаблон!
Шрифт:
Молодые влюбленные всегда веселятся, поэтому исследователи заинтересовались, сблизятся ли незнакомые люди, если заставить их вести себя так, словно им весело в компании друг друга. В лабораторию пригласили добровольцев, в произвольном порядке разбили всех на пары, а затем разделили пары по двум группам.
В одной группе пары развлекались. Исследователи завязывали повязкой глаза одному из двоих в паре, второго просили зажать в зубах питьевую соломинку. После этого человек с повязкой на глазах должен был разучить определенный танец, руководствуясь инструкциями, которые партнер с соломинкой во рту цедил сквозь зубы. Далее глазную повязку и соломинки убирали и одному из двоих выдавали блокнот и ручку. Второму по секрету называли какой-нибудь предмет, типа дерева или дома, и он, не произнося название вслух,
Когда веселые игры закончились, испытуемых попросили нарисовать два пересекающихся круга, показав тем самым степень близости, которую они стали испытывать по отношению к напарнику. Между парами, которым было весело, установилась более крепкая связь.
Исследователи многие годы проводили разнообразные опыты наподобие этих. В одних случаях психологи делали вид, будто исследуют экстрасенсорные способности, заставляя испытуемых смотреть друг другу в глаза. В других стимулировали совершенно незнакомых людей делиться друг с другом сокровенными секретами. Во всех случаях результаты показывали, что пробудить внутреннего Купидона вполне реально54.
Воодушевившись этими открытиями, американский психолог Роберт Эпштейн решил сделать следующий шаг. Возможно ли, размышлял он, использовать аналогичную методику для пробуждения чувства страсти вне лабораторных стен?
Эпштейн имел богатую биографию55. В молодости он вдруг испытал душевный порыв стать раввином, отчего распродал все свое имущество и махнул в Израиль. Шесть месяцев спустя он пришел к выводу, что неправильно понял природу внутреннего порыва, и вернулся в Америку, преисполненный решимости «внести значимый и долгосрочный вклад в развитие человечества». В нем проснулся интерес к психологии, и он поступил в Гарвардский университет. Учитывая, что через каких-то четыре года обучения Эпштейн опубликовал замечательную 21-страничную научную статью, руководитель Гарвардского факультета психологии избавил его от необходимости писать диссертацию и посоветовал «проваливать отсюда, пока еще можешь». Несколько лет спустя Эпштейн занял пост редактора популярного журнала «Психология сегодня» (старые номера издания психологи в шутку называют «Психология вчера»). В 2003 году он ушел из журнала и посвятил себя изучению вопросов разнообразной тематики, включая творчество, стресс, кризис подросткового возраста и… любовь.
Эпштейн убежден, что западному миру внушают очень опасную ложь о любви, навеянную народными сказаниями, романтическими новеллами и голливудскими блокбастерами56. С самого раннего возраста дети читают сказки, где рыцари в сияющих доспехах уносят на руках своих возлюбленных, а любовь изображается как мистическое чувство, порождаемое волшебными поцелуями, таинственными зельями или волей богов. Позднее, повзрослев, они продолжают читать книги и смотреть фильмы, где люди неустанно ищут «ту Единственную» («того Единственного»), а найдя, живут долго и счастливо. По мнению Эпштейна, извращенные представления о любви, въедающиеся в мозг чуть ли не с молоком матери, серьезно осложняют жизнь людей.
Он утверждает, что любовь – отнюдь не волшебное таинство и людям вовсе не предначертано судьбой быть с каким-то определенным человеком. Согласно Эпштейну, любовь развивается в соответствии с общеизвестными психологическими принципами и любые два человека могут влюбиться друг в друга, просто ведя себя так, словно они уже влюблены.
Мысль может показаться нелепой, однако в ее пользу свидетельствуют кое-какие факты.
Многие известные пары из мира кино влюблялись друг в друга на съемочных площадках романтических фильмов. Ричард Бертон полюбил Элизабет Тейлор во время совместной работы над картиной «Клеопатра». Брэд Питт и Анджелина Джоли сошлись, когда играли мужа и жену в фильме «Мистер и миссис Смит». В фильме «Багси» Уоррен Битти играет роль гангстера Бенджамина «Багси» Сигела, который с первого взгляда влюбляется в голливудскую старлетку в исполнении Аннетт Бенинг. Вскоре
В июне 2002 года Эпштейн – холостой мужчина в возрасте за сорок – объявил, что намерен поставить «дерзкий и очень интимный» опыт, чтобы понять, верна ли его теория относительно любви57. На страницах журнала «Психология сегодня» он написал, что желает найти женщину, готовую присоединиться к нему в эксперименте по выяснению того, возможно ли двум совершенно незнакомым людям научиться любить друг друга. Не обременяя себя тяготами предварительных свиданий, Эпштейну и его избраннице надлежало прожить вместе от шести до двенадцати месяцев, следуя набору простых правил, призванных сблизить их между собой (например, не назначать свиданий другим и выполнять специально разработанные упражнения для усиления любовного чувства), а после совместно написать книгу о полученном опыте (рабочее название «Любовь, которую вы творите: как мы научились любить друг друга и как вам сделать то же самое»). Объясняя, что его опыт – не попытка дешевой саморекламы, а серьезное исследование природы любви, Эпштейн заметил, что несколько крупных издательств уже проявили интерес к будущей книге.
СМИ быстро разнесли весть об эксперименте, и на участие в нем подали заявление более тысячи женщин. Эпштейн встретился с пятнадцатью отобранными претендентками, однако забраковал их всех, позднее объясняя, что многими двигало скорее желание прославиться, нежели действительно научиться его любить58.
А потом на Рождество 2002 года Эпштейн волей случая познакомился в самолете с бывшей венесуэльской балериной по имени Габриэла Кастильо, которая заняла место рядом с ним. Завязался разговор. Эпштейн рассказал попутчице об эксперименте и спросил, не желает ли она стать той Единственной. Поначалу балерина упиралась, однако в конце концов поддалась на уговоры, и в День святого Валентина 2002 года Кастильо и Эпштейн подписали «Любовный контракт». К сожалению, расстояние между ними встало непреодолимым барьером на пути установления прочных связей (Кастильо жила в Венесуэле, а Эпштейн – в Америке), в итоге спустя несколько месяцев, несмотря на несколько визитов к семейному психологу, пара решила прекратить эксперимент. В 2008 году Эпштейн женился на женщине, с которой познакомился после своей лекции на острове Мэн59.
Нисколько не смущенный провалом любовного проекта, Эпштейн впоследствии создал целый комплекс упражнений, направленных на пробуждение чувства любви вне лабораторных стен, и апробировал их на студентах Университета Калифорнии в Сан-Диего. Этот комплекс предусматривает выполнение парами незнакомцев различных стимулирующих страсть заданий, включающих легкие объятия, синхронизацию дыхания, долгие взгляды в глаза партнеру и физическое сближение без прикосновения друг к другу (Эпштейн утверждает, что последнее задание часто заканчивается поцелуями).
Эпштейн опрашивал своих романтически настроенных «лабораторных мышей» на предмет степени эмоциональной близости, которую те ощущали по отношению к партнеру до и после тренинга, и результаты показывали, что после занятий пары находили друг друга более привлекательными и становились ближе в эмоциональном плане60.
Очевидно, результаты обнадеживающие. Но может ли такой подход к любви помочь тем, кто на самом деле мечтает поймать стрелу Купидона? Пришла пора это узнать.
Никак не удается пережить разрыв отношений? Вас выручит принцип «как если бы».
Сюпин Ли из школы бизнеса Национального университета Сингапура попросил восемьдесят человек описать на бумаге самое недавнее событие из своей жизни, вызвавшее горечь. Затем Ли попросил нескольких испытуемых передать истории исследователям, а остальных – запечатать листки в конверт. Оказалось, что подопытные, спрятавшие свои рассказы в конверт, испытывали меньшую горечь в связи с неприятным событием, чем те, кто передал экспериментаторам свои признания в открытом виде. С психологической точки зрения, запечатывая лист с рассказом в конверт, испытуемые как бы ставили точку в неприятном событии и двигались вперед.