Чтение онлайн

на главную - закладки

Жанры

Рецепты счастливых отношений
Шрифт:

Глава 4

Главное –

говорить всю правду

После одиннадцати лет, с разной степенью успешности посвященных разработке схем для изменения и коррекции поведения, я нашел главный ключ к познанию секрета любви к себе и улучшению взаимоотношений.

Вы должны научиться различать свои чувства, выражать их иабсолютно правдиво и полно говорить о себе и своих чувствах.

Выложить все как есть – это не совсем то, что быть честным или не лгать. Ведь часто бывает, что вы говорите правду, но чего-то недоговариваете – как правило, самое важное. Или, если правда вам не нравится, вы изобретаете новую, видоизмененную.

Вы когда-нибудь улыбались, чувствуя в это время, как внутри все клокочет от злости?

Бросались в атаку, хотя при этом сердце уходило в пятки от страха?

Смеялись и вовсю пытались изобразить веселье, когда в душе вам было очень грустно и обидно?

Сваливали

вину на кого-то, зная, что причина в вас?

Вот что я называю «не говорить полную правду».

Первое и необходимое условие во взаимоотношениях – говорить всю правду о своих чувствах. Это основной шаг на пути снятия эмоционального напряжения и улучшения отношений с людьми. Но прежде, чем вы сможете рассказать о собственных чувствах, нужно в них разобраться.

Представители человеческого рода достигли вершин мастерства в деле маскировки чувств. Мы отлично научились скрывать все, что происходит внутри, но настоящие эмоции приходится подавлять, чтобы они не вырвались наружу. Вы можете настолько профессионально утаивать правду о себе от самого себя, что постепенно начнете верить в собственную ложь. Со временем вы вообще утрачиваете связь со своими настоящими чувствами, и, даже если захотите докопаться до истины и вынести ее на свет Божий, ничего не получится.

Конец ознакомительного фрагмента.

Поделиться:
Популярные книги

Здравствуй, 1984-й

Иванов Дмитрий
1. Девяностые
Фантастика:
альтернативная история
6.42
рейтинг книги
Здравствуй, 1984-й

Кодекс Охотника. Книга XXIII

Винокуров Юрий
23. Кодекс Охотника
Фантастика:
боевая фантастика
попаданцы
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XXIII

Локки 7. Потомок бога

Решетов Евгений Валерьевич
7. Локки
Фантастика:
аниме
эпическая фантастика
фэнтези
5.00
рейтинг книги
Локки 7. Потомок бога

Измена. Свадьба дракона

Белова Екатерина
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
эро литература
5.00
рейтинг книги
Измена. Свадьба дракона

Не ДРД единой

Видум Инди
4. Под знаком Песца
Фантастика:
фэнтези
альтернативная история
аниме
5.00
рейтинг книги
Не ДРД единой

Лейтенант. Назад в СССР. Книга 8. Часть 1

Гаусс Максим
8. Второй шанс
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
5.00
рейтинг книги
Лейтенант. Назад в СССР. Книга 8. Часть 1

Язычник

Мазин Александр Владимирович
5. Варяг
Приключения:
исторические приключения
8.91
рейтинг книги
Язычник

Законы рода

Андрей Мельник
1. Граф Берестьев
Фантастика:
фэнтези
боевая фантастика
аниме
5.00
рейтинг книги
Законы рода

Мичман Империи. Часть первая

Четвертнов Александр
4. Внутренняя сила
Фантастика:
боевая фантастика
космическая фантастика
5.00
рейтинг книги
Мичман Империи. Часть первая

Расплата. Отбор для предателя

Лаврова Алиса
2. Отбор для предателя
Фантастика:
фэнтези
5.00
рейтинг книги
Расплата. Отбор для предателя

Темный Лекарь 3

Токсик Саша
3. Темный Лекарь
Фантастика:
фэнтези
аниме
5.00
рейтинг книги
Темный Лекарь 3

Начальник милиции

Дамиров Рафаэль
1. Начальник милиции
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
5.00
рейтинг книги
Начальник милиции

Первый среди равных. Книга VII

Бор Жорж
7. Первый среди Равных
Фантастика:
попаданцы
аниме
фэнтези
фантастика: прочее
5.00
рейтинг книги
Первый среди равных. Книга VII

Академия проклятий. Книги 1 - 7

Звездная Елена
Академия Проклятий
Фантастика:
фэнтези
8.98
рейтинг книги
Академия проклятий. Книги 1 - 7