С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня

Ноэль Брук

С добрым утром! Сегодня самая длинная ночь в году и подходящее время устроить дома самый светлый праздник – праздник cолнцестояния.

Вот план его мероприятий.

Перед ужином. Выпейте кружку горячего яблочного сидра и примитесь за изготовление фонариков (инструкция ниже).

Семейный ужин.

После ужина. Зажгите фонарики, потеплее оденьтесь и идите любоваться звездами – или тучами, все зависит от погоды. Загадайте желания, глядя на звезды.

Поздно вечером. Согрейтесь у домашнего очага, выпейте горячего шоколада со сладостями. Поговорите о загаданных желаниях и духе Рождества.

Как сделать фонарики

Материалы: коричневые пакеты для ланча, песок, маленькие свечи с устойчивым основанием, ножницы и трафарет (или дырокол).

С помощью дырокола продырявьте пакеты (можете делать

дырки в хаотичном порядке; дырок должно быть столько, чтобы сквозь них хорошо был виден свет свечи). Если пользуетесь трафаретом, у вас должен получиться орнамент из дырок. Еще один способ – сложить пакет по вертикали или горизонтали и ножницами аккуратно вырезать небольшие дырочки (так обычно делают бумажные снежинки).

Продырявленные пакеты вынесите на улицу и насыпьте на дно каждого песка (слой должен быть в один-два дюйма толщиной). Поставьте в песок свечи. Зажгите их – и любуйтесь. Обычно фонарики ставят по обеим сторонам дорожки, ведущей к дому, на расстоянии 4–6 футов друг от друга. (Разумеется, во время ужина нужно следить за горящими свечами и вовремя гасить их.)

Задание на сегодня

Займитесь изготовлением фонариков или просто выйдите посмотреть на звезды – отпразднуйте солнцестояние!

Аффирмация дня

Каждый день дарит нам особую радость, каждый день мы празднуем что-нибудь.

23 декабря

Обычные богатства можно украсть, истинные – нет. Ваша душа полна безмерно ценными сокровищами, которые невозможно отнять.

Оскар Уайльд

С добрым утром! Многие из нас сейчас захвачены последними предпраздничными приготовлениями – там осталось привязать ленточку, здесь – бант, а мне подумалось, что цитата из Уайльда сейчас как раз кстати: она напоминает нам об «истинных сокровищах».

Мы покупаем и дарим подарки, храним чеки от них, но при этом хорошо бы помнить, что самый лучший подарок нельзя упаковать в коробку и, конечно, на него вам никто не выдаст чек. Истинную и бесконечную радость мы получаем не от того, что вскрываем упаковку и восхищаемся ее содержимым. Ее нам дают такие яркие моменты, как смех, чье-то подмигивание или прикосновение.

С грустью и иронией надо признать, что ценность таких вещей мы осознаем, только потеряв их. Поговорите с теми, кто потерял близкого человека в прошлом году, – они несомненно знают, что ценнее всего на свете, и им известно, что этого не найти под елкой в красивой упаковке с золотой ленточкой.

Нам нужно учиться видеть любовь, ощущать ее прикосновения; она должна стать такой же осязаемой, как другие, материальные, атрибуты Рождества. Возможно, тогда мы станем чаще замечать ее проявления – чудесные моменты, которые нельзя упускать.

В 2005 году в рождественские праздники меня постигло горе – я потеряла отца (через восемь лет после смерти моего брата). В моей душе смешались светлое настроение и глубокая печаль. Но я всегда чувствовала, что вслед за каждой потерей нас ждет приобретение. Жизнь всегда стремится сохранить баланс. Например, в этом году я узнала нечто новое. Вместо того чтобы ежедневно открывать праздничный календарь и мечтать о куске шоколада, я открыла для себя магию каждого момента жизни. Это очень ценное приобретение, теперь каждый день значит для меня больше, чем прежде. Разумеется, открыв глаза, я сама захотела это увидеть – и увидела. А могла бы увидеть только фунт шоколада.

Задание на сегодня

Что вы можете сделать сегодня и в другие дни, чтобы любовь стала ощутимее, заметнее? Представьте, что ваша любовь хранится в хрупком старинном сосуде; представьте любовь, которую вам дарят другие люди, в таком же сосуде. Бережно несите любовь, дарите ее людям и принимайте как величайший из даров.

Аффирмация дня

Сегодня я стремлюсь, чтобы моя любовь к людям стала заметнее; я осознаю, что это величайший истинный дар.

24 декабря

Сегодняшняя цитата будет длиннее, чем обычно, но в ней так же, как и во всех предыдущих цитатах, заключено особое послание, и она служит напоминанием о важных вещах.

Рождественская поэма о солдате

Мягко светились угольки, и в их слабом светеЯ внимательно оглядывал комнату, ее вид мне был дорог,Жена уснула, ее рука лежала на моей груди,Моя дочь тоже рядом со мной – спящий ангел,За окном падал снег, укрывая все белым одеялом,Двор обретал зимнее очарование,Огни рождественской елкиДовершали магическую картину праздника,Мои веки отяжелели, дыхание стало глубоким,В безопасности, окруженный любовью, я уснул,Или

мне так показалось,Итак, я дремал, и, вероятно, мне снился сон,Звук был негромким и раздался не рядом со мной,Но я открыл глаза, когда он коснулся моих ушей,Возможно, чей-то кашель, не знаю точно,Потом я отчетливо услышал, как кто-то шагает по снегу за окном,Мне стало страшно, я весь обратился в слухИ подкрался к двери, увидев кого-то возле нее,В холоде и темноте ночиСтоял человек, в его взгляде читалась усталость и твердость,Солдат, недоумевал я, лет двадцати,Возможно, морской пехотинец. Он ежился на холоде,Один в темноте. Он взглянул на меня и улыбнулся,Стоял и смотрел на меня, жену и дочку.«Что ты здесь делаешь? – спросил я без страха. —Сейчас же входи, не то замерзнешь,Снимай свой ранец, отряхни снег с рукава,Ты вернулся домой к самому Рождеству»,В тот же момент я увидел, что он смотритНа окно, в котором отражалось пламя домашнего очага,Он вздохнул и сказал: «Все в порядке,Стоять здесь – мой выбор. Я стою здесь каждую ночь,Это мой долг – стоять на линии,Которая отделяет тебя от мрачных времен,Никто не должен спрашивать меня, просить или умолять,Я горжусь тем, что стою здесь, как раньше стоял мой отец,Мой Грэмпс умер накануне Рождества,Отец стоял в дозоре в джунглях Вьетнама,Сейчас моя очередь, и поэтому я здесь,Я редко вижу своего сына,Но жена присылает мне фото, у него ее улыбка»,Он нагнулся и что-то бережно вытащил из ранца,Красное, белое, синее… Американский флаг.«Я могу вытерпеть холод и одиночество,Я далеко от моей семьи и дома,Я могу стоять на посту и в дождь и в снег,Я могу спать в окопе и мало есть,Я могу нести груз, который другим не под силуИ отдать свою жизнь вместе с сестрами и братьями,Которые стоят на своих постах,Чтобы этот флаг никогда не был сброшен,А ты иди в дом, тебе нечего бояться,Твои близкие ждут тебя, у вас все хорошо».«Но что мне сделать для тебя? – спросил я. —Может быть, тебе дать денег или приготовить еду?Что бы я ни сделал, этого будет слишком малоЗа твой подвиг, который ты совершаешь вдали от дома»,На глазах солдата выступили слезы, но в них не было сожаления.«Просто говори нам, что мы дороги тебе, и не забывайБороться за наши права, когда мы далеко,Неси свою вахту, какой бы долгой она ни была,Чтобы, вернувшись домой мертвыми или живыми,Мы знали: ты помнишь, что мы сражались и проливали кровь,Этой платы будет достаточно,Мы важны для тебя, а ты важен для нас».Майкл Маркс, Рождество, 2000

Я благодарю всех наших солдат и их семьи за их стойкость, за то, что мои родные и близкие могут мирно праздновать Рождество.

Задание на сегодня

Отправьте письмо кому-нибудь из военных, поддержите их. Написать письмо можно на сайте www.americasupportyou.com

Аффирмация дня

Я испытываю благодарность за свободу.

25 декабря

Существует только один праздник – Рождество. Все остальные просто годовщины.

У. Дж. Кемерон

С добрым утром! Сегодня я просто поделюсь с вами цитатами о Рождестве, которые у меня под рукой. Они наверняка вдохновят вас. Счастливого Рождества!

Это время, когда мы можем оставить в стороне вечно гложущие нас тревоги, позволить себе быть сентиментальными и по-детски беспечными и просто веселиться. Как бы мы ни называли эти праздники – Святки, Новый год, Рождество, важно то, что люди по всему миру любят их за то, что они освежают, будто отдых в оазисе после долгого путешествия по пустыне.