Чтение онлайн

на главную - закладки

Жанры

Шрифт:

Противовоспалительным и согревающим действием обладают камфора, кедр, все хвойные ароматы, эвкалипт, тимьян. Но заметим, что запах хвойных возбуждает аппетит.

Успокаивают и освежают лаванда, лимонная мята, базилик, ромашка, сандал, жасмин, вербена.

От головной боли помогут мелисса, базилик, лимон и мята.

Тонизируют и бодрят – хвойные, розмарин, жасмин.

Усиливают романтическое настроение и привлекательность мускус, иланг-иланг, померанец.

Но бывает, что на разных людей различные вещества действуют неодинаково – стоит проверить, как

на них будете реагировать вы. Никогда не применяйте для ароматерапии тот запах, который вам не нравится.

Соль для ванн – это такое же ароматическое вещество, плюс морская соль, которая снимает отеки и содержит ценные микроэлементы, а также смягчает водопроводную воду.

ТАЛАССОТЕРАПИЯ

По сути, это обертывания и компрессы с использованием продуктов моря. Этот вид воздействия на организм также основан на термальном воздействии или на впитывании кожей лекарственных веществ. Кроме того, сама кожа при этом питается и воспринимает воздействие различных веществ лучше, чем просто при их нанесении на нее. Общеизвестно, что кремы, лосьоны, мази и различные маски лучше проникают во влажную кожу.

Водоросли спирулина, цистозира и ламинария оказались самыми действенными средствами для лечения целлюлита. Активные вещества, которые содержатся в этих морепродуктах, усиленно впитываются, когда они нанесены в виде компрессов и обертываний.

При холодных или, наоборот, горячих обертываниях улучшаются кровоснабжение и обменные процессы, что способствует обновлению и омоложению кожи.

И все же самая действенная водная процедура – это баня или сауна.

БАНЯ И САУНА – ПРОВЕРЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ

Современная дерматокосметика считает сауну и баню важными и действенными средствами. При назначении сауны с косметической целью следует определить тип кожи: нормальный, жирный, сухой или комбинированный. Кроме того, следует учитывать реакцию кожи на внешние воздействия в смысле нормальной или резкой реакции. В первую очередь происходит процесс очищения кожи, устранение с ее поверхности бактерий, пылеобразных частиц, отмерших клеток и кожных выделений. При этом освобождаются протоки желез, улучшаются физиологические свойства, функционирование, регенерация, смазывание и трофика кожи в результате увеличения кровотока. Нормализуются структура и функции кожи, увеличиваются ее бактерицидные свойства и повышается кислотность в результате ускорения обмена веществ.

Во время пребывания в парной можно использовать ароматерапию, использовать массаж веником или ручной массаж. При жирной коже в сауне следует добиваться замедления выделения секрета сальных желез, освобождения их протоков, удаления отмерших клеток, чем достигается подсушивание кожи. При увеличении кровотока кожа смягчается, улучшаются ее противовоспалительные способности. Иногда при посещении сауны может наблюдаться значительное высушивание лица. В таких случаях перед сауной следует использовать более мягкие современные средства: гели для душа, крем-гели и косметическое мыло. Желательно совмещать посещение

сауны со специальным дерматокосметическим массажем.

Обычно он сводится к легкому похлопыванию, а не к интенсивным массажным приемам. Увеличение кровотока в коже способствует расширению и образованию мелких сосудов, поэтому сауну следует назначать осторожно лицам с расширенными сосудами. Особенно осторожно следует поступать при появлении розовых угрей. При дегенеративных заболеваниях потовых и сальных желез надо избегать перегревания из-за снижения способности к потоотделению, а перед сауной рекомендуется наносить на кожу жирные защитные эмульсии или кремы.

В пожилом возрасте снижены эластичность и тургор кожи, наблюдается тенденция к образованию морщин вследствие уменьшения подкожной соединительной ткани, пигментации. В связи с этим следует избегать сильных паровых толчков, механического раздражения кожи и грубого массажа, способствующих образованию морщин. Посещение сауны приводит к обновлению физиологических функций кожи, торможению ее старения, способствует эпителизации. После сауны рекомендуется применение эмульсий и кремов, способствующих улучшению деятельности кожи и сохранению ее свежести.

Можно также во время умывания поочередно применять теплую и холодную воду с целью вызвать контрастные раздражения – расширение и сужение сосудов. Быстрая смена температур благотворно влияет на циркуляцию крови, является для сосудов своеобразной гимнастикой, которая обеспечивает правильное питание кожи. Однако подобная резкая процедура не всем показана и не всем одинаково приятна.

В бане проведение таких контрастных процедур наиболее удобно.

Эффективность очищения, питания и защиты кожи зависит от строгого соблюдения последовательности и правил исполнения косметических процедур. Можно надеяться на то, что они принесут пользу, но только в том случае, если учитываются все особенности и соблюдаются все правила проведения косметических процедур.

При нанесении на лицо кремов и масок, а также при проведении массажа, необходимо знать расположение на лице кожных линий, так как все средства, которые наносятся на кожу, должны наноситься с учетом направления косметических линий.

И еще одно очень важное дополнение. Применение косметических процедур в бане имеет свои особенности. Самое главное – время их проведения. Очень многие наносят на лицо, шею или волосы маски и кремы, после чего отправляются в парную, полагая, что при распаривании косметические средства наилучшим образом будут воздействовать на кожу и волосы. Это в корне неправильно.

Дело в том, что кожа во время пребывания в парилке и обильного потоотделения ничего не впитывает, а только удаляет пот и вредные продукты распада и соли, которые организм выделяет для сохранения нормального солевого баланса.

Косметическое средство, нанесенное на кожу в микроклимате парной, не только не впитается должным образом, но и смешается с вредными выделениями кожи. Кроме того, под воздействием высокой температуры и влажности само средство может подвергнуться химическому разрушению и нанести вред вместо пользы.

Поделиться:
Популярные книги

Газлайтер. Том 8

Володин Григорий
8. История Телепата
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
аниме
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 8

Недотрога для темного дракона

Панфилова Алина
Фантастика:
юмористическое фэнтези
фэнтези
сказочная фантастика
5.00
рейтинг книги
Недотрога для темного дракона

Красная королева

Ром Полина
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
5.00
рейтинг книги
Красная королева

Архил...?

Кожевников Павел
1. Архил...?
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
5.00
рейтинг книги
Архил...?

Бестужев. Служба Государевой Безопасности. Книга третья

Измайлов Сергей
3. Граф Бестужев
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Бестужев. Служба Государевой Безопасности. Книга третья

Кодекс Охотника. Книга XV

Винокуров Юрий
15. Кодекс Охотника
Фантастика:
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XV

Хозяйка расцветающего поместья

Шнейдер Наталья
Фантастика:
попаданцы
фэнтези
5.00
рейтинг книги
Хозяйка расцветающего поместья

Блуждающие огни 2

Панченко Андрей Алексеевич
2. Блуждающие огни
Фантастика:
боевая фантастика
космическая фантастика
попаданцы
альтернативная история
фэнтези
5.00
рейтинг книги
Блуждающие огни 2

Возвышение Меркурия. Книга 15

Кронос Александр
15. Меркурий
Фантастика:
боевая фантастика
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Возвышение Меркурия. Книга 15

Доктор 2

Афанасьев Семён
2. Доктор
Фантастика:
альтернативная история
5.00
рейтинг книги
Доктор 2

Игра престолов

Мартин Джордж Р.Р.
Фантастика:
фэнтези
5.00
рейтинг книги
Игра престолов

Леди для короля. Оборотная сторона короны

Воронцова Александра
3. Королевская охота
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
5.00
рейтинг книги
Леди для короля. Оборотная сторона короны

Проданная невеста

Wolf Lita
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
5.80
рейтинг книги
Проданная невеста

Опасная любовь командора

Муратова Ульяна
1. Проклятые луной
Фантастика:
фэнтези
5.00
рейтинг книги
Опасная любовь командора