Сам себе психолог. Самые эффективные приемы психологической реабилитации

Трофименко Татьяна

Болезнь – это страдание, и это факт, который невозможно игнорировать. Если человек сильно заболел, то ясно же, что он уже будет лишен удовольствия от жизни. И если вы пожертвуете ему свою жизнь, он от этого счастливее не станет.

Наверняка законом не предусмотрена обязанность постоянно находиться с инвалидом. И тем более не предусмотрена обязанность постоянно находиться со здоровым родителем.

Узнайте у хорошего и доброжелательно относящегося к вам юриста (а лучше у нескольких юристов) свои права и обязанности. Почитайте сами в Интернете семейный кодекс. Насколько я знаю, нет такого закона, который обязывал бы совершеннолетних детей жить с родителями. А как бы они жили без вас, если бы вы, к примеру, после окончания вуза уехали бы в другой город или в другую страну? Да миллионы людей так живут! Сами как-то живут, без детей. Вот и ваши родители так бы жили.

Взрослому человеку лучше жить отдельно от родителей. Ну а как вы будете заниматься сексом, если родители находятся в той же комнате или за

тонкой стеночкой? Вы думаете, ваше подсознание не учитывает тонкие стеночки в квартире и родителей за этими стеночками? Вся окружающая обстановка учитывается подсознанием! Вон зайчик летом, когда обстановка серая, сереет шерсткой, а зимой, когда кругом снег белый, зайчик белеет. На зайчике это очень наглядно видно. На человеке это видно меньше. Но сами посудите, если вы до сих пор живете с родителями и личной жизни нет, то этот факт говорит сам за себя. Ваш организм сопротивляется тому, чтобы вы привели в свою комнату персону противоположного пола и фактически под присмотром родителей занялись бы сексом.

Если бы вы жили в атмосфере любви и признания, то чувствовали бы себя хорошо. Если же вы сейчас страдаете от одиночества, душевной боли, чувства неполноценности, каких-либо комплексов, переутомления, нежелания жить, физических заболеваний, то, умоляю вас – это просто мой крик души! – отделитесь от родителей, и ваша жизнь сразу изменится к лучшему. Просто потому, что вы станете тратить меньше своей жизненной энергии на общение с не любящими, не поддерживающими вас людьми и на переживание ситуации постоянного контроля над вами.

Я вообще советую прекратить общение с теми, кто негативно вас оценивают и недовольны вами, будь то родители, или родственники, или «друзья», или половые партнеры. Ну, на работе приходится терпеть всяких людей и всякие оценки. Да и то надо стремиться к заработку, который не зависел бы от начальника и коллектива, – к индивидуальному предпринимательству, к творческой самореализации. Но в личной жизни, в свободное от работы времявы вольны окружать себя только теми, кто хорошо к вам относится, дает вам моральную поддержку и восхищается вами. Если таковых людей нет, то, на мой взгляд, лучше побыть одному – до тех пор, пока у вас не появятся настоящие друзья, – чем получать изо дня в день отрицательное информационное воздействие и тратить свою жизненную энергию на людей, которые не оказывают вам поддержки. Но вам самим, конечно, выбирать как жить.

Возьмем, к примеру, ситуацию, когда вас унижает половой партнер. С такими проблемами женщины часто обращаются ко мне за консультациями, и я такого наслушалась, что просто в ужасе, как обращаются со своими женами и сожительницами мужчины! Давайте остановим свое внимание на ситуациях, когда женщина терпит унижение от полового партнера – будь то просто мужчина, с которым был секс (а в ее-то восприятии он, может, прямо-таки претендент на руку и сердце), будь то любовник, сожитель или муж. Мужчины все-таки гораздо реже подвергаются унижениям. Им не приходится их терпеть, так как в обществе среди женщин идет борьба за мужчин, и каждая жена или просто даже половая партнерша знает, что если она не будет восхищаться своим мужчиной, а будет унижать его, то вон там – на улице – стоит толпа женщин, готовых прямо-таки ворваться к ней в квартиру и растерзать ее мужчину, тяня его каждая к себе. Не придирайтесь к моему образному представлению. Может, под окнами у вас сейчас нет толпы. Но вы-то знаете, что даже на самого слабого физически и умственно мужчину в нашем обществе приходится огромное количество свободных, одиноких, красивых и умных женщин с собственными квартирами, а то и с машинами, готовых его к себе забрать. Просто чтобы не быть одинокими. Поэтому дамы у нас особо не выпендриваются, а готовят борщи, стирают, делают все по быту, в рот мужчине заглядывают и каждым его словом и жестом восхищаются. А вот сами эти дамы терпят от мужчин много чего плохого. Давайте поговорим о том, как все это воспринимать.

Кстати, если мужчина подвергается неуважительному отношению со стороны жены, то он тоже может почитать следующую главу. Она будет ему полезна. А если мужчина не подвергается никакому прессингу дома, так следующая глава ему тоже пригодится – чтобы он лучше понимал женщин и не делал ошибок в общении с ними. Ведь, собственно говоря, что мужчине надо? Чтобы женщина его искренне любила. А как же она будет его искренне любить, если он будет над ней издеваться? Я не рассматриваю тут сексуальные перверсии типа мазохизма. Я же говорю об обычных людях. Вот и давайте мы, обычные люди, обсудим эту животрепещущую тему – наличие в жизни женщины некоего издевательства над ней со стороны мужчины.

Если вас унижает половой партнер

У каждого свои критерии степени унижения, которую можно терпеть. Но общая тенденция такова. Ко мне обращаются за консультациями замужние женщины с жалобами на физические заболевания, депрессию и панические атаки. При таких обращениях сразу предполагаю, что со стороны мужа нет проявлений любви и восхищения, что рядом с ним женщина не чувствует себя защищенной, самой лучшей и самой любимой.

И это так и есть. Более того, оказывается, эти мужья занимаются рукоприкладством. Так стоит ли удивляться, что хронически страдающая от унижения, а то еще и от физической боли женщина получает хронические заболевания как тела, так и психики? Это напоминает рассказ Зощенко, в котором пациент приходит к врачу и жалуется, что не может засыпать. А врач, обученный новомодному психоанализу, потирает руки: «Ну, сейчас мы углубимся в детство, проанализируем все, выявим причину вашей бессонницы, развенчаем ее, и вы сможете спать». А пациент начинает рассказывать, что он живет в проходной комнате в коммуналке, и все соседи и члены его семьи без конца ходят через эту комнату, носят при этом какие-то горячие предметы типа угольев для печки и даже роняют на него эти предметы. Любой не смог бы спать в такой обстановке. Так и эти женщины. Их бьют. Так что же удивляться, что они болеют? При этом женщины не хотят расставаться с мужьями, предпочитая быть битыми, только бы не одинокими.

Да я никогда и не даю таких советов – бросить мужа. Во-первых, потому что такие решения женщина может принимать только сама, а не руководствуясь чьими-то советами, ибо личная жизнь, муж – это очень и очень важно для женщины. Мужа, в отличие от родителей, она же выбирала сама. Вот пусть сама и решает, как с ним быть. А во-вторых, это все-таки муж, а не любовник или просто половой партнер. Люди оформили свои отношения перед обществом – признали публично, что любят друг друга и образуют ячейку общества. Я считаю, что, пока отношения не оформлены, то есть мужчина не взял на себя ответственность за эту женщину и не задекларировал перед обществом, что она ему дорога, он фактически свободен, и эта женщина тоже свободна. И если она встретит мужчину, который возьмет на себя ответственность за нее, то вот мой совет на основе моего жизненного опыта: лучше бы ей вступить в законный брак с мужчиной, который не боится публично признать, что у нее, у этой женщины, будут на него какие-то права. А пока отношения не оформлены, то ваш сожитель, дама, фактически вам просто половой партнер, и не надо считать, что вы с ним чем-то связаны, и не надо ограничивать себя в поиске мужа, именно мужа – того, кто не будет стесняться признать перед обществом, что любит вас, что вы нужны ему, что он готов быть с вами и в горе и в радости.

Мужчина, будучи просто половым партнером, не считает себя чем-то связанным с этой женщиной, хотя говорить он может что угодно. Он может обещать жениться, он может говорить, что у вас «гражданский брак», он может клясться в любви, но если он не желает ставить печать в паспорт, то это говорит о многом. Он в любой момент, совершенно без предупреждения, может скрыться от вас в неизвестном направлении, внеся вас в черный список во всех средствах связи и сменив номер телефона для верности. И все. Это сейчас очень распространенный случай. Мужчина даже не утруждает себя предупредить женщину и поговорить с ней. А вот если это официальный муж, то он не смоется совершенно неожиданно в совершенно неизвестном направлении. И кроме того, у вас как у официальной жены всегда будет право найти его и поговорить с ним, и общество вас в этом поддержит. Вы скажете: какая разница, как он смоется – с предупреждением или без? Я вам отвечу, что разница есть. Человек как сложная система не терпит резких переходов из одного устойчивого состояния в другое. Он реагирует серьезной системной поломкой на резкую смену состояния. Вот почему все мы так тяжело переносим резкий разрыв отношений: идет переходный процесс. Организм привык получать свою дозу внимания от данной персоны, и он эту дозу требует, а персона внезапно прекратила это внимание давать. И возникает ломка. Да, как у наркоманов. Ведь внимание любимого человека – это триггер, запускающий производство эндорфинов. И вдруг эти эндорфины прекратили вырабатываться. Организм без привычных веществ начинает страдать. Если бы доза внимания снижалась постепенно, если бы при этом вам дали выговориться и хотя бы рассказать, как вам больно, вам было бы легче. Но нет. Знаете, все это ерунда, когда говорят, что всегда можно предвидеть разрыв, понять, что что-то идет не так, и принять меры. Не всегда это можно. Сейчас такие избалованные мужчины, что они не считают нужным формулировать свои пожелания и как-то информировать о них женщину, попытаться договориться, а без всякого предупреждения просто уходят к другой, потому что та, другая, более новая для них и более интересная. Не потому, что вы в чем-то перед этим мужчиной виноваты или что-то сделали не так. Может совсем не быть никакой причины. И та, другая, возможно, не лучше вас. А просто ему хочется новизны. Это можно понять. Но в том, что человек не соизволил даже поговорить

Конец ознакомительного фрагмента.