Самооборона подручными средствами
Шрифт:
Упражнение 2.
Атака с финтом прямо из верхней позиции (переводом из верхнего соединения) во внутренний сектор туловища и нападение тычком в ногу (бедро или голень) в ситуации применения обороняющимся прямой (полукруговой) верхней защиты.
Упражнение 3.
Атаки двойными переводами из верхних соединений в ситуациях применения обороняющимся прямых верхних защит.
Тренировка атак с двумя или несколькими финтами в боевых ситуациях не целесообразна, так как техника их выполнения и тактические мотивы применения требуют дополнительного обоснования и длительного освоения.
Виды атак, применяемых в боях на колющем оружии или с использованием его имитатора, имеют существенные отличия, связанные с ситуационными и моментными особенностями взаимоперемещений участников поединков, анализ которых позволяет среди них выделить, например:
— атаки, используемые для начала схваток;
— атаки повторные;
— атаки ответные;
— атаки на подготовку.
Атаки, используемые для начала схваток, являются наиболее распространенными нападениями. Выполняются на противников, бездействующих оружием, или маневрирующих с целью выбора благоприятного момента для начала собственной атаки.
Атаки повторные выполняются на противников, отразивших атаку и не сделавших попытки совершить ответное нападение, а также на отступающих от атак и бездействующих предметом. Нападавший, не прерывая схватку после безрезультатной атаки, может закрыться с выпада вперед и атаковать вновь.
Атаки ответные выполняются после отступлений от атак противника или их отражения защитой в дистанции, с которой затруднено нанесение быстрого ответного нападения, но реально начать атаку.
Атаки на подготовку выполняются на противников, начавших действие предметом или сближение для перехода в атаку с дальней дистанции. Их применение возможно лишь после длительного предварительного освоения, так как взаимное сближение участников схваток и быстрое приближение торцевых частей предметов к их лицам создают при замедленных реагированиях реальную угрозу травматизма.
Техника самозащиты рубяще-колющим предметом
(длина от 50 до 90 см)
Подготовка к нанесению и отражению ударов включает в основном применение трех верхних позиций (третьей, четвертой, пятой), а так же значительно реже двух нижних позиций (первой и второй). Среди соединений перед началом схваток наиболее распространены два верхних (третье и четвертое) и одно нижнее (второе).
Позиция третья. Имитатор оружия расположен по боковой наружной стороне туловища. Торцевая часть предмета обязательно выше кисти. Вооруженная рука слегка согнута и выдвинута впереди туловища. Пальцы обращены вниз.
Позиция четвертая. Имитатор оружия расположен по боковой внутренней стороне туловища. Вооруженная рука слегка согнута и выдвинута впереди туловища. Торцевая часть предмета слегка выведена за границы внутреннего сектора и находится на уровне плеча или подбородка. Пальцы обращены во внутренний сектор.
Позиция пятая. Имитатор оружия расположен над головой. Кисть с наружной стороны головы, а торцевая часть предмета выдвинута вперед во внутренний сектор.
Все части имитатора оружия при переменах позиций —
Предназначен для начала схваток и выполнения ложных нападений. В выпаде боец перемещается вперед толчком сзадистоящей ноги и выносом вперед маховой ноги. Заканчивается выпад опорой на пятку, а затем на всю стопу. Туловище в конечной фазе выпада слегка наклонено вперед, сохраняя полупрофильное положение. Стопа сзадистоящей ноги полностью соприкасается с опорой.
Выпад с имитацией удара в голову следует делать минимальной длины с высоким конечным положением и небольшим наклоном туловища вперед.
Закрытие с выпада назад не требует резких движений туловищем, особенно вращательных. Лишь усилиями ног восстанавливается первоначальное расстояние между ними, а затем и другие типовые положения боевой стойки. Движение туловищем в выпаде, как и сам выпад, должны выполняться без особых усилий. И, прежде всего, для того, чтобы не возникали перенапряжения мышц, особенно плеча и шеи.
Удары в туловище традиционно называются ударом по правому боку и ударом по левому боку. Выполняются они обычно в открытый сектор, чаще всего переносом, чтобы избежать столкновения с предметом самообороны противника.
Атака переносом с выпадом выполняется как единое и непрерывное действие, в котором торцевая часть предмета атакующего, несколько увеличивая амплитуду замаха, перемещается назад и вперед в вертикальной и горизонтальной плоскостях. Усилием кисти имитатор клинка избегает столкновения с предметом партнера и завершает удар в туловище.
Движение предметом в процессе переноса имеет достаточно большую амплитуду и не сковывается продвижением вооруженной руки вперед. В момент завершения удара в туловище положение вооруженной руки напоминает удар в голову (кисть на уровне плеча с наружной стороны туловища). Лишь в нападении по левому боку ударная поверхность направлена по диагонали вниз и во внутреннюю сторону, а по правому боку или плечу вооруженной руки противника — точно в наружную сторону.
Освоению переноса способствует серийное выполнение ударов в голову, по внутренней и наружной сторонам туловища. Внимание занимающегося первоначально концентрируется на непрерывности движения вооруженной рукой при ударе в голову, а затем на сохранение аналогичной техники перемещения кисти при ударах в туловище. Переносы акцентируются широкими движениями имитатора клинка за счет преимущественных усилий кистью.
Для выполнения удара в голову из третьей позиции нужно совершить замаховое движение имитатором клинка, которое быстро и непрерывно завершится ударом сверху в вертикальной плоскости. Замах в направлении сектора выполняемого удара необходим, так как имитатор оружия имеет обычно существенный вес, и эффективно действовать им иначе не представляется возможным. Требуется также умеренное ускорение движений вооруженной рукой и имитатором оружия, а в конечном положении удара рука выпрямлена, кисть на уровне плеча по внешней стороне туловища.