Самооценка у детей и подростков. Книга для родителей
Шрифт:
Больше всего его выматывало, что все это приходилось скрывать. Никто не знал о его навязчивых состояниях – ни друзья, ни отец, с которым он жил с тех пор, как мама ушла несколько лет назад. Робин научился скрывать свои проблемы, но это давалось ему все тяжелее и тяжелее. Он чувствовал растущее одиночество и не представлял, как жить после окончания школы. До этого момента оставалось всего несколько месяцев.
Робин прекрасно знал, что с ним происходит, поскольку нашел в Сети массу информации о неврозе навязчивых состояний. Он также читал о том, что это лечится, но не представлял, куда обратиться за помощью. Он пришел к выводу, что его единственный шанс – поговорить с отцом. Робин очень боялся этого разговора, поскольку знал, что папа негативно настроен по отношению к психологам
Однажды вечером в пасхальные каникулы Робин набрался храбрости и сказал: «Пап… Я тут кое о чем подумал. Это, конечно, бред, но…» Папа выжидающе смотрел на сына: «Ты что-то натворил?» – «Нет, не совсем, но я не знаю… Но я… в общем, у меня обсессивное расстройство. Ну, знаешь, мне нужно считать и все такое, все время! Я вынужден просить о помощи…» Робин весь сжался после того, как произнес вслух слова «обсессивное расстройство», но дело было сделано.
Несколько секунд стояла гробовая тишина, а потом последовала реакция папы: «Какого черта? Хочешь сказать, что я стану платить тысячи крон какому-нибудь придурку, потому что тебе “нужно все время считать”? Это бабские проблемы! Как раз такие были у твоей матери. Заканчивай с этим. Соберись, я больше ничего не хочу об этом слышать». Папа вышел из дома. Робин замер. Он боялся того, что папа будет расстроен или разочарован, но не ожидал, что его самого выругают. Он считал, что самым сложным будет высказаться. Робин пошел в свою комнату, запер дверь и лег в кровать, совершенно оцепенев. «Один. Я совсем один, я с этим не справлюсь», – думал он.
Папа чувствовал тотальную безысходность. Он понятия не имел, что ему с этим делать. Конечно, он догадывался, что что-то не так, но надеялся на то, что все пройдет само собой. То, что мальчику нужно обращаться к психологу или к кому-то подобному, было просто-напросто позором. «Робин ни в чем не нуждается», – думал папа.
Шли дни. Робин сидел в своей комнате, папа – в гостиной, они ели по отдельности и с самого признания мальчика не разговаривали друг с другом. Как-то вечером папа включил телевизор и, как ни странно, наткнулся на программу о неврозе навязчивых состояний. Папа не отрываясь смотрел передачу и впитывал все, о чем там говорилось. Той ночью он лежал без сна и думал. Он вдруг осознал, что у сына, по всей видимости, серьезная проблема и что он как отец обязан что-то предпринять, чтобы помочь мальчику. Его гнев и ожесточенность трансформировались в некую форму любопытства и сострадания, он должен был больше узнать об этой пресловутой навязчивости…
На следующий день отец постучал в дверь комнаты Робина. Оттуда не раздавалось ни звука. Папа попробовал открыть дверь и убедился в том, что она заперта. «Он, конечно, меня слышит», – подумал папа и заговорил через дверь: «Эй, Робин, я много думал и хочу перед тобой извиниться. Я не должен был сердиться, я беру свои слова назад. Ты мог бы выйти, чтобы мы все обсудили?» Папа слышал, что Робин ворочается в кровати, и на всякий случай повторил сказанное, только громче.
Немного погодя он услышал, как Робин отпер дверь. Но мальчик не вышел из комнаты. Папа воспринял это как приглашение и зашел в комнату сына. Он сел рядом с Робином на край кровати и рассказал о передаче. Ему это далось нелегко, и голос его немного дрожал, но он знал, что Робин слушает. «Сейчас для меня самое важное – извиниться перед тобой. Прости, что я тебя отругал. Это ужасно. Я хочу помочь тебе справиться с этой проблемой, Робин. Как бы там ни было, я ведь твой отец». Произнося последнюю фразу, папа хотел взять сына за руку, но мальчик расплакался и выбежал из комнаты в гостиную. Папа выбежал вслед за ним, не зная толком, как себя вести, и повторил: «Прости меня». Робин плакал долго и сильно, папа тоже не сдержал слезы. Робин больше не чувствовал себя одиноким.
Комментарий
Самое важное в этой истории – мудрое решение отца: он осознал совершенное по отношению к сыну предательство и взял за него ответственность, искренне попросив прощения. Он сделал это по-настоящему, так что
Робину и его отцу предстояло еще многое сделать. Обсессивное расстройство было так развито, что отец не мог самостоятельно помочь сыну. Но поскольку они теперь были вместе, многое стало возможным. Папа узнал и признал проблему – и это уже было огромным шагом вперед. Робину стало намного легче. Ему больше не надо было скрывать свои ритуалы. Со временем они с отцом даже стали смеяться и шутить на эту тему. Папа поддержал Робина, обеспечив ему профессиональную помощь, и сам получил рекомендации от лечащего врача, позволившие и в дальнейшем помогать сыну. Это потребовало времени, но мальчик выздоровел. Отношения отца и сына обрели такую глубину и близость, какой не было между ними никогда раньше.
Часть IV
Осознанное родительство
Глава 14
Уверенный и свободный
Дети, к которым внимательны в семье, выйдут в жизнь и будут внимательны к другим.
В этой, последней главе мы подведем итоги и обобщим все самое важное для укрепления самооценки ребенка и подростка. Мы выделим пять заповедей осознанного родительства. Они станут подспорьем в формировании у наших детей здоровой самооценки.
Ваш ребенок считает вас важным человеком в своей жизни – в этом нет никакого сомнения. Он хочет, чтобы вы были рядом, он нуждается в том, чтобы вы его понимали. Даже если вам не всегда хорошо дается роль родителя, ребенок будет любить вас всем сердцем. Взрослые для детей – надежное убежище, широкие теплые объятия, принимающие испуганное или беспокойное маленькое тело. А также – надежная база, рука, выводящая это маленькое тело в мир. Эта база поддерживает любознательность, позволяет ребенку брать новые рубежи, разделяет с ним его радость: «Мама, папа, смотрите, ну смотрите!», «Да, я вижу, как здорово!».
Детское самоощущение и самооценка развиваются тогда, когда мы принимаем потребности и чувства ребенка, когда мы действуем, исходя из того, в чем они нуждаются, когда мы позволяем малышам занять значимое место в нашей жизни, проявляем внимание, даем им необходимые знания и умения, дарим свою любовь.
Пять заповедей осознанного родительства
Мы увидели, что для знакомства со своей эмоциональной сферой и понимания собственных чувств и эмоций ребенку необходима помощь. Когда потребности, эмоции и чувства ребенка замечаются и признаются, самоощущение развивается. Поэтому первая заповедь такова:
Дети не могут самостоятельно о себе позаботиться. Они зависят от нашего желания и готовности понять, принять и удовлетворить их потребности. Для достижения этой цели существует полезный инструмент – круг безопасности. Знания об основополагающей потребности в привязанности и безопасности (нижняя часть круга) в сочетании со знаниями о потребности в исследовании и достижении (верхняя часть круга) помогают понять потребности детей и подростков («В какой части круга сын сейчас находится?», «В каких действиях с моей стороны нуждается дочь?»). Когда мы видим или чувствуем, что ребенок обеспокоен, мы открываем объятия и становимся безопасным укрытием – принять, удержать, успокоить и помочь. Когда ребенок, напротив, выглядит довольным, мы становимся для него надежной базой, позволяем ему заниматься тем, что его увлекает в настоящий момент, или присоединяемся к его деятельности, радуясь вместе с ним. А в случае необходимости – вмешиваемся. Мы подошли ко второй заповеди: