Самоучитель игры на струнах Души, или Как настроить жизнь на свой лад

Идея этой книги возникла из глубины того, что сейчас принято называть бессознательным, недоступным к прямому воздействию – короче из той самой Души, о которой пойдет речь. Что-то внутри меня требовало и искало возможности выйти на белый свет, поговорить о жизни за чашкой чая. Внутри меня зазвучала мелодия, она стала настаивать и проситься наружу – и тут я поняла, что Душа пишет свою симфонию и мне следует ей довериться. Неожиданно возник знакомый образ гитары, и я представила, что обучение игре на всем известном и привычном инструменте – гитаре, может стать прекрасным символом того, чтобы научиться общению с самим собой. Научиться получать наслаждение от проявления себя, своего Я, своих способностей в этом чудесном мире. Не искать признания других для себя, а самой признать и полюбить себя. Стать Автором своей Жизни!

С чего же начинается любой самоучитель? Со знакомства с предметом, на котором мы будем играть. Итак, есть я – человек, состоящий из как минимум тела, ума и духа. Конечно, это грубая

классификация, но моя задача не в том, чтобы вас обучить всем премудростям человеческого устройства, с этим прекрасно справились многие гуру и учёные нашего времени. Я задалась целью передать вам свой опыт того, как пережить кризис и сохранить свою целостность. Что такое целостность? Это братский, дружественный союз ума, тела и духа. Дружественный в том смысле, что ум не обесценивает чувства, душа не подставляет ножки уму в самый неподходящий момент в виде лени или самосаботажа, тело здоровое и бодрое, помогает нам достигать целей, а не плетётся как старая кляча. Вот для чего нам нужна наша целостность. Чтобы оставаться сильным, разумным и любящим существом во всех жизненных ситуациях. Не важно какой вызов бросает нам жизнь – разлука, смена места жительства, болезнь, смерть близких, увольнение или старость. Всему этому есть своё время в течение человеческой жизни. Никто не сможет избежать этого. И это хорошо. Ведь, мы проходим кризисы, чтобы вырасти и стать сильнее. А сила нам нужна, чтобы жить свою жизнь, творить добро и приносить радость, любовь и свет повсюду, где мы бываем. Те, кто старше 35 уже скептически читаю эти слова, так как понимают – это нелегкая задача. Они помнят, как страдала их душа от обиды, как болело тело, как томился дух в тисках чужих запретов и ограничений. Где уж тут приносить радость, не сойти бы с ума, не опустить руки от разочарований и неудач. Женщинам часто приходилось слышать фразы от своих подруг – я собрала себя по частям после развода, возродилась заново после увольнения, восстала из пепла после эмоционального выгорания. Кто пережил такие опыты, смогут утешиться, они не одни. Нас, таких много – мы все имеем свои шрамы после сражений. Не важно за что мы сражались, не важно кто победил. Как правило в борьбе за власть и влияние нет победителей, все проигравшие. Избежать таких событий невозможно, не в этой жизни, не на этой планете. А вот вооружиться знаниями, как устроен человек, проходящий такие опыты очень даже полезно. Хотя бы потому, что имея под рукой руководство пользователя вы легче найдёте неисправность и устраните её. Разве не так?

Что из этого у меня получилось, и как этим можете воспользоваться вы, станет понятно после прочтения этой книги. Итак, читайте, изучайте, настраивайте себя на тот жизненный лад, который близок вашим сердцу, телу и разуму. Наслаждайтесь игрой на чудесных струнах вашей прекрасной Души, и она с любовью и благодарностью наполнит вашу жизнь новым, неповторимым звучанием. Удачи!

Весь поиск смысла жизни сводится к тому, чтобы обрести ту себя, которая по душе и место, где комфортно, просто и радостно быть, творить и выражать себя. В прошлом людям жизнь казалась чем-то трудным – «Жизнь прожить – не поле перейти», а сейчас все больше человек сталкивается с тем, что не жизнь создает трудности, а его привычка негативно реагировать на перемены и различные проявления жизни.

В юности, моё комфортное место обладало конкретными внешними формами, денежным эквивалентом и ощущением собственного превосходства и власти. Потратив неимоверное количество усилий и времени на достижение своих целей, я в конце концов пришла к выводу, что процесс достижения цели, по сути, всегда один и тот же, и не приносит мне того глубокого удовлетворения, к которому я стремлюсь. Как только стихают овации и гаснет свет, я остаюсь наедине со своей усталостью, одиночеством и внутренний критик безжалостно набрасывается на меня. Я поняла, что комфорт должен быть где-то внутри меня, а не снаружи.

Человек – существо, которое быстро обучается определенным рефлексам и умениям. Также как животные обучают друг друга навыкам поведения в окружающей среде, так и мы изо всех сил прививаем друг другу на личном примере и через средства массовой информации, тот образ жизни, который вроде бы удовлетворяет все наши нужды, является образцом для подражания. Коротко это выглядит так: родись, учись, трудись, гордись. Среднестатистическая мечта, навязанная нам сильными мира сего. Одна мера счастья на всех. А ведь, кроме нас самих никто не знает наверняка, что нам действительно нужно. Но, так как естественные, душевные проявления осуждаются как невоспитанность, и не принимаются с самого раннего возраста, то человек быстро научается играть разные правильные роли, отучаясь доверять себе и буквально отлучаясь от себя. Помните, как в фильме «Полярная звезда» у детей отбирали их тотемное животное, охранявшее их дух, и дети превращались в безрадостные, испуганные существа, которыми очень легко управлять? Когда такие дети становились взрослыми, они стремились достичь успеха путем насильственного взаимодействия с внешним миром, манипулируя и преобразуя его на своё усмотрение. Так в мире становилось всё больше неудовлетворенных собой и жизнью людей. Страдания множились, назревали войны, тьма сгущалась и планете грозило тотальное разрушение. Мрачноватое будущее, как считаете? Но, в наших нынешних условиях после пандемии вируса Covid19, мы уже не так оптимистично

смотрим вокруг. И не таким уж и фантастическим кажется этот фильм.

В настоящее время мы очень нуждаемся в гармонии и любви на всех уровнях нашего существования. Думаю, что вы согласитесь, что начало этих преобразований заложено в самом человеке. Вот почему, сейчас как-никогда раньше актуальным является умение сохранять доверие, любовь и самоуважение, прежде всего в самом себе. Чтобы потом, из этих состояний проживать свою жизнь, оказывать влияние на других и преобразовывать окружающий мир в дружественное сообщество.

Когда инструмент звучит плохо, мы говорим – он расстроен, то же самое говорят и о человеке, когда он подавлен, рассержен или болен. Если в нас не со-настроены между собой чувства, мысли и поступки, то нет ощущения гармонии и в жизни. Наш инструмент – мы сами – издаёт фальшивые звуки. А говоря по-простому – откровенно лжёт. Меня когда-то глубоко потряс фильм «Изобретение лжи». Посмотрите, не пожалеете. Режиссерам удалось создать яркие декорации и диалоги, чтобы показать истинную суть такой знакомой нам привычки. Последствия этой привычки нам ещё долго будут возвращаться бумерангом.

Кажется, что в современных условиях перемены к лучшему в людях не возможны. Что это очень сложный и трудоёмкий процесс, обречён остаться только мечтой поэтов, художников или влюблённых. Но, вдумайтесь! Ведь, музыка, такая разная по стилям, а создана в результате бесчисленного множества сочетаний всего лишь семи нот! А сколько тогда возможностей для самовыражения есть у души?! Сколько удивительных переживаний может она рождать и дарить нам, если мы рискнём поверить в себя и последуем за ней.

Конечно, сказать и пойти, это – два разных действия. Чему открыться, если я понятия не имею, что это такое, как оно выглядит, и как я себя при этом буду чувствовать? А вдруг это зараза какая-нибудь? Вот так откроешься и сыграешь в ящик. Нет уж, лучше жить, как привыкли. Это хотя бы даёт иллюзию предсказуемости того, что случиться завтра, а душа – это явление не изученное и потому пугающее. Скептики – это о нас с вами. Родители скептиков – это не о вас? Что ж – мы сами выбираем способ жизни – привычки или неожиданность, скука или удивление, сомнения или вера, вина или сила, выгода или любовь. И в выборе каждый свободен. Правда и результат тоже будет нашим, по нашему свободному выбору. Закон причины и следствия еще никто не отменял! И потому очень важно, осознав природу своих светлых чувств, настроить на них свое тело и ум. Мало уметь чувствовать. Необходимо развивать в себе способности разумного человека, т. е. человека, способного отличать, что полезно, с точки зрения нашего развития и эволюции, а что нет. Именно это качество и приводит к тому, что принято называть сознательностью или ответственностью и свободой выбора.

Для тех, кто хочет жить свободно и счастливо, просто и без угрызений совести на первом занятии я предлагаю внимательнее вслушаться в себя, в звучание внутри себя и, если вам трудно определить, какая внутри звучит музыка – возьмите в помощники музыку внешнюю. Выберите диск с той мелодией, которая вызывает у вас сейчас интерес. Я не хочу заранее задавать окраску интересу, он может быть как позитивный, так и негативный. Важно, чтобы он был. То, на что вы реагируете сейчас энергично, с интересом и целиком – и есть ваша внутренняя мелодия. Не спешите анализировать – хороша она или нет. Она ваша. И безоценочность суждений – самый верный ваш спутник на первых порах. Возьмите себе в помощники честность и мужество, терпение и веру в свои способности, они вас поддержат. «Моя дорогая Душа, я так давно не говорила с тобой, не слушала тебя, пожалуйста, посиди со мной, я хочу снова, как в детстве ощущать себя живой и наполненной, любимой и спокойной» – так я бы сказала своей душе. А что вы ей скажете? Главное – сделать первый шаг навстречу ей, самой себе, гармонии и любви внутри. И только потом, на внешнем плане проявятся новые условия. Помните, закон причины и следствия. Как я к миру, так и он ко мне. Что внутри, то и снаружи.

Теперь, когда вам немного удалось прислушаться к музыке внутри себя, пришло время дать себе время. Звучит коряво? А что вы хотите? Первые звуки всегда звучат коряво. Это жизнь. И наша душа живет той же жизнью что и вы. После того, как ваш слуховой аппарат стал работать только на внешнюю сторону, забыв о внутренней, многое изменилось в вашей душе. Так что, не удивляйтесь тому, что вы услышите поначалу. Главное – давать этому место и время. Именно это делает каждый начинающий музыкант – выделяет место и время для своих занятий. Итак, вы выбираете удобное для вас место (дом, парк, личный автомобиль (когда вы не за рулем, разумеется), группа личностного роста и т. д.) лишь бы вам было комфортно, и не мешало остальным. Также необходимо решить со временем. Регулярность – залог успеха. Лучше, если это время, когда вы никуда не спешите и ничто вас не отвлекает. Поначалу сосредоточиться на себе будет не так просто, внешние раздражители могут отвлекать ваше внимание. Но, желание добиться своего и время, данное себе на рост и развитие – поверьте, сделают эту работу вместе с вами. Поэтому, сколько граммов вешать решать вам – опять же главное здесь ощущение того, что для вас так правильно, вам нравится то, что вы выбрали. Возможно, это станет не простым процессом – и всё-таки, пробуйте. Я для себя поначалу выбирала вечернее время, после душа и ближе ко сну. Ведение записей в дневнике очень способствовало моему внутреннему раскрытию и пониманию произошедшего за день.