Самые необходимые советы для молодой мамы. Спокойный ребенок – счастливые родители!
Шрифт:
Мы не отступили. Еще через неделю я поняла, что боль прекратилась… Это история нашего успеха. Пять месяцев спустя я все еще кормлю исключительно грудью. Я так рада, что справилась, но прекрасно понимаю тех, кто не выдержал. Это тяжелый опыт, и не всегда поддержка приходит вовремя».
История Люси
Первые трое суток с Эдом оказались очень трудными. Первая ночь была мечтой: он поел, поспал несколько часов, снова поел и заснул. Я обрадовалась и решила, что родила очень «легкого» мальчика. Но на третью ночь начались неприятности. Он не мог захватить грудь. Я прямо среди ночи позвонила в больницу, мне посоветовали сцедить молоко и покормить его из чашки или бутылочки. Я вообще не представляла, что они имели в виду под кормлением из чашки, поэтому дала бутылочку, и ему понравилось. И тут мы покатились по
Эд никогда не сосал спокойно, но со временем ситуация ухудшилась. Его очень часто тошнило, я постоянно оказывалась в детской рвоте; иногда у меня даже не было времени переодеться. Я никуда не выходила без тканевых салфеток. Малыш очень плохо спал, часто просыпался, вертелся, долго не успокаивался. В 4 месяца ему поставили диагноз «желудочно-пищеводный рефлюкс». Мне пришлось отказаться от молочных продуктов и сои. Правда, теперь я думаю, что непереносимость молочных продуктов и сои не имела отношения к рефлюксу, но, без сомнения, все это безумно осложнило наш первый год.
Ему прописали сильнодействующие препараты, дозу несколько раз увеличивали. Врач не считал это проблемой, так как Эд выглядел здоровым, хорошо набирал вес, соответствовал всем показателям развития. Во всех других отношениях он и на самом деле был замечательным ребенком! Врача не интересовало, как состояние Эда влияет на остальных членов семьи. Даже на лекарствах он обычно мирно засыпал, но потом дважды просыпался ночью (не для кормлений). В первый раз он по 2–3 часа плакал и кричал, потом выбивался из сил и засыпал перед новым приступом плача.
Мы всегда брали его к себе в постель, хотя ничем не могли помочь – ему было очень больно. У меня сердце разрывалось, но я даже не могла взять его на руки, так он извивался. Мы с мужем начали чередоваться. Один оставался в постели с сынишкой, другой шел в свободную комнату, чтобы ухватить хоть немного сна. Мы полностью выбились из сил.
Иногда я сама удивлялась, что еще жива. Мой врач предложил мне лекарства от депрессии. Меня это поразило. Ведь на самом деле я страдала от хронического недосыпания. Не забывайте, что в некоторых странах лишение сна используется как изощренная пытка. Но я никогда не теряла надежду. Наоборот, мы были уверены, что «пройдет и это».
За этот трудный год мы многому научились. Я поняла, что мне не нужно так много сна, как казалось раньше. Оценила все виды отдыха, даже если это не сон, а возможность расслабиться, подзарядить батарейки. Осознала, что, как бы я ни была раздражена из-за недосыпания, я никогда не злилась на Эда, только переживала, что он так сильно страдает. Пришла к выводу, что 4-минутные визиты медсестры раз в 3 месяца не позволяют получить представление о здоровье ребенка, что лучше опираться на родительский здравый смысл. Почувствовала, что любовь помогает пережить все трудности.
Безусловно, 2011 год стал одним из самых сложных в моей жизни. Тем не менее я вспоминаю, как мы любили друг друга, смеялись, радовались. Сейчас Эду 14 месяцев, он все еще не переносит молочные продукты, но спит без боли и приспосабливается к соевой диете. Испытания последнего года закалили меня, теперь я уверена, что справлюсь с любыми трудностями, которые может преподнести мне жизнь. И я благодарю Бога за удивительного, понимающего мужа и двух очаровательных, здоровых детишек.
История Кейт
Мы с сынишкой Луи начинали непросто. Затяжные роды закончились кесаревым сечением. Я всегда хотела кормить сама, и то, что я не смогла родить естественным путем, только укрепило мое желание добиться успеха в грудном вскармливании.
Мы нуждались в помощи. Луи оказался неспокойным малышом. В первую ночь после больницы он плакал не переставая, даже у груди. Теперь я понимаю, что он оставался голодным. Он терял вес (к пятому дню он потерял 13 % первоначального веса), и акушерка посоветовала докармливать его молочной смесью, чего мне не хотелось. Никто не заглянул ему в ротик, не осмотрел мои воспалившиеся соски. Все только повторяли: «Вот так это и бывает». Напряженное было время. К счастью, другая акушерка помогла нам связаться с квалифицированным консультантом, который понаблюдал за кормлением и составил план действий. Дела пошли на лад, но через некоторое время Луи снова перестал прибавлять в весе, у него начался метеоризм.
После второго визита консультант по лактации пришел к выводу, что у Луи укорочена уздечка языка. Хотя он сосет и понемногу набирает вес, уздечка не позволяет ему добраться до жирного питательного молока. Очень скоро уздечку подрезали, и наши проблемы закончились!
Первые шесть недель я почти не выходила из дома, кормила, сцеживалась и докармливала Луи своим молоком, так как он не мог правильно сосать. Весь тот сложный период консультант помогал и поддерживал нас.
Сейчас, 10 месяцев спустя, мы все еще на грудном вскармливании, и это прекрасное ощущение.
Раньше я и не догадывалась об укороченной уздечке, хотя ее симптомы вполне очевидны. Мы знаем, чего опасаться в следующий раз!
Глава 11 Родовая травма и связь с малышом
Похоже, что многие медики, занимающиеся дородовым наблюдением, не осознают, что должны заботиться об эмоциональном состоянии беременных.
Д-р Мишель Одент, акушер и писатель
Когда я знакомлюсь с молодыми мамами на занятиях BabyCalm™, то всегда начинаю с вопроса о том, как прошли роды.
Чаще всего они приходят в замешательство, хмурят лоб, удивляются
Отдаленные физические последствия родов для матери
После родов (даже если они были легкими и без осложнений) я всегда чувствовала себя так, словно только что поучаствовала в боксерском поединке. У меня болели мышцы, о существовании которых я даже не подозревала. В первую неделю сидеть было почти невозможно, идти в туалет больно и страшно – вдруг разойдутся швы. В жизни я не видела столько крови, боль после родов долго не проходила, особенно с третьим малышом.
Я родила 5-килограммового мальчика дома в воде без какой-либо анестезии, но потом умоляла дать мне какие угодно, пусть даже самые сильные лекарства, настолько непереносимой оказалась послеродовая боль. Помню, в первую ночь я, полусидя-полулежа, кормила сынишку и откровенно рыдала, так мне было больно. И это после естественных родов. Мамы, перенесшие кесарево сечение, вызывают у меня особое уважение – требуются огромные усилия, чтобы ухаживать за младенцем, приходя в себя после полостной операции.
Я знакома со многими женщинами, у которых был разрыв промежности, плохо наложены швы после эпизиотомии и т. п. Все это вызывает не только физический, но и эмоциональный дискомфорт и надолго выбивает из колеи. На предродовых занятиях обычно не говорят о том, что будущим мамам придется долго и трудно физически восстанавливаться после родов.
Как физически восстановиться после родов
Когда молодая мама просит меня поделиться самыми сокровенными секретами восстановления после родов, я обычно советую:
• Принимать ванну с лавандовым маслом. Добавьте в блюдце с молоком 6–8 капель масла, размешайте и влейте в набранную ванну. Молоко нужно для того, чтобы масло немного растворилось, иначе оно будет плавать большими пятнами на поверхности воды. Лаванда прекрасно успокаивает и обладает природным антисептическим действием.
• Развести 6 капель настойки календулы в половине чашки чуть теплой воды и промывать ею швы.
• Не стесняться писать в ванной или душе. В этом нет ничего ужасного. Если у вас швы, намного комфортнее делать это, стоя под душем или сидя в теплой воде.
• Просторные трусы! И чем просторнее, тем лучше. Трусы с высокой талией – то, что нужно после кесарева сечения. Не стоит тратить деньги на специально придуманные панталоны для перенесших кесарево сечение. Купите несколько пар самых простых и дешевых хлопчатобумажных трусов большого размера.
• Забудьте о специальных прокладках для рожениц. Я случайно поняла, что подгузники для новорожденных гораздо лучше. Они мягче, не натирают кожу, тоньше и прекрасно впитывают влагу.
• Мятный чай очень помогает после кесарева сечения. Он помогает вывести пузырьки воздуха, вызывающие боль в груди и плечах.
• Не одевайтесь! Я заметила, что если молодая мама ходит по дому в пижаме или ночнушке, за ней ухаживают, но стоит только одеться и нанести макияж, как людям кажется, что вы вернулись к нормальному состоянию, и они перестают вам помогать.
• Получайте удовольствие от первого месяца с малышом. Не совершайте подвиги, не перенапрягайтесь, старайтесь отдыхать. Вы теряете больше крови, если с первых же дней взваливаете на себя слишком много. Наслаждайтесь драгоценными моментами с новорожденным и не спешите возвращаться к нормальной жизни. Визиты гостей сведите к минимуму. Не стесняйтесь сказать: «Спасибо, не сегодня, я слишком устала». Если же кто-то особенно настойчив, пусть приносит с собой обед или ужин для вас.
В идеале каждую молодую маму нужно показать остеопату. Первые две беременности меня мучили боли в пояснице, а в третий раз (благодаря помощи мануального терапевта) выяснилось, что беременность не должна причинять боли!
Отдаленные психологические последствия родов
«Он родился, я вынула его из воды и прижала к груди. Мир словно остановился; стало тихо, и меня омыло волной его чистоты. Я пропала, впала в эйфорию, влюбилась».
А с вами тоже так было? Постоянно работая с молодыми мамами, я, к сожалению, часто сталкиваюсь с тем, что они не осознают, любят ли своих детей, или что это чувство приходит к ним не сразу. Вот воспоминания некоторых мам:
«Мне сделали кесарево сечение под общим наркозом. Когда я пришла в себя, то едва понимала, что произошло. Я увидела мужа со свертком на руках и подумала: “Откуда у него этот ребенок? Он отдал кому-то моего новорожденного?”»
«Я была разочарована».
«У меня были очень тяжелые первые роды. Мое тело будто не принадлежало мне больше, силы покинули меня. Я радовалась, что малыш в порядке, но мне было обидно, что я позволила сделать с нами все то, что они сделали. Нам повезло, мы оба остались живы, но скорее выдержали роды, чем приобрели потрясающий опыт. Такого я и злейшему врагу не пожелаю. У сынишки все еще след на головке от вакуум-экстрактора. И я всегда буду чувствовать себя виноватой в этом. Что уж говорить о моих шрамах!»
«Я чувствовала себя так, как будто меня освежевали. Это было ужасное испытание, и только два года спустя я смогла говорить о нем без слез! Мое тело все еще не восстановилось. Мне было так плохо, что двое суток я не проявляла никакого интереса к ребенку. Акушерка уносила его на кормление, потому что сама я вообще ничего не могла делать. Я считаю, что во всем виновата стимуляция».