Щедрый жар. Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах (Издание 2-е)
Шрифт:
Недавно американские бактериологи провели исследование загрязненности денег. Оказалось, как сообщает журнал «Наука и жизнь», что 13 процентов монет и 42 процента бумажных денег несут на себе болезнетворные микробы, главным образом стафилококки, т. е. те самые возбудители гнойничковых заболеваний кожи, о которых уже шла речь, и микробы кишечных болезней. Один из бактериологов с улыбкой сказал журналистам: «Маловероятно, что, узнав о наших исследованиях, люди перестанут пользоваться деньгами, но, может быть, они более тщательно будут мыть руки после посещения магазина, не станут давать деньги детям и дарить им копилки».
У всех у нас в памяти, как
В своей знаменитой книге «Этюды оптимизма», которую выдающийся французский бактериолог, соратник Пастера, Эмиль Ру назвал «самым самобытным и увлекательным произведением», Илья Ильич Мечников отмечает, что если микроб рака действительно существует, то «режим стерильной пищи и чистота кожи должны предохранять людей от гибельного влияния этого микроба».
Кстати сказать, в настоящее время уже известны десятки вирусов, вызывающих злокачественные опухоли у птиц, мышей, кроликов, змей, и, как уверяет академик Н. Н. Блохин, человек не может быть исключением: вирус, вызывающий у него рак, тоже будет найден.
И. И. Мечников подчеркивал, что коэффициент смертности в XIX веке по сравнению с предыдущими значительно понизился. «Продление жизни, — делает вывод великий ученый, — должно быть приписано, конечно, прогрессу гигиены». И далее один из первых наших лауреатов Нобелевской премии пишет, что чистота тела, достигнутая самыми простыми средствами, как, например, умыванием с мылом, должна служить в широких размерах уменьшению заболеваемости и смертности. И еще один весьма знаменательный вывод И. И. Мечникова: «Если гигиена, даже так слабо развитая, как это было до позднейшего времени, все же способствовала продлению жизни, то мы имеем основания думать, что при ее дальнейшем развитии она окажется гораздо более действенной в этом отношении».
Барометр человеческого организма
Кожа — это еще и своеобразный барометр. Своим внешним видом, реакцией на различные раздражители она с удивительной точностью показывает состояние нашего здорвья. Когда ученым удалось расшифровать древние египетские папирусы, они убедились, что за 2 тысячи лет до нашего летоисчисления древние врачеватели знали около 250 болезней, которые распознавались по цвету и состоянию кожи. А гениальный медик античного мира Гиппократ говорил, что настоящий врач должен определить болезнь по одному внешнему виду человека, и главным образом по его коже.
Не случайно врачи-косметологи, когда к ним обращаются по поводу «огрехов» кожи, прежде всего доискиваются до их внутренней причины, и зачастую эти огрехи действительно следствие какого-либо заболевания — например, нарушения обмена веществ. Стоит, скажем, нарушиться водному обмену, как на коже лица появляется отечность и набухают веки. А желтые пятна на веках глаз? Не иначе, как нарушен жировой обмен. Врач без труда определит, что краснота кожи носа и угри — следствие болезненных отклонений в желудочно-кишечном тракте. А когда неполадки со щитовидной железой, кожа становится сухой, не по возрасту морщинистой. Или вот такой неприятнейший симптом, как кожный зуд (тот, кто им страдает, нередко вынужден избегать общества), — чаще всего следствие болезней почек, печени или желудка. От недостатка в организме витамина A кожа шелушится. У тех же, кто чрезмерно увлекается сладостями, может появиться на коже краснота.
«Кожа, — писал еще в начале нынешнего века венский профессор Вильгельм Винтерниц, — есть орган, по которому можно узнать здоровье и даже жизненную историю человека». Кстати сказать, Винтерница называют отцом водолечения. Он был крупнейшим специалистом по применению разнообразных водных процедур. Двести книг, написанных этим выдающимся ученым, были переведены на многие языки, в том числе и на русский, и стали ценнейшей основой для оздоровительного водолечения, в том числе и горячей бани. Еще в конце прошлого века Винтерниц основал в Вене первую в истории медицины
Мы не случайно перечисляли различные «кожные аномалии». Дело в том, что баня — прекрасное средство, которое помогает избавиться от многих из них. Но об этом речь впереди.
А сейчас еще об одном ценнейшем свойстве кожи, о котором надо рассказать подробнее, чтобы лучше уяснить механизм воздействия бани.
36,6 градуса — такова — в среднем температура здорового человека. Всю жизнь. Зимой и летом. В любую погоду. Не правда ли удивительное постоянство? Когда-то это было неразгаданной загадкой. Да и вообще природа тепла человеческого вызывала самые разнообразные толки, Еще в XVII веке ученые считали, что внутри человека горит огонь и очаг этот находится в сердце. Если человек, скажем, вроде неистового французского поэта Сирано де Бержерака, отличался бурным темпераментом, то говорили, что огонь в его сердце пылает сильнее, чем у других. Впрочем, о сердце столетиями шли самые противоречивые толки. Так, например, величайший энциклопедист древности, воспитатель Александра Македонского, Аристотель считал, что сердце — это орган мышления, а мозг призван охлаждать избыточный жар сердца. Охлаждать! Да, время выражение «человек с горячим сердцем» воспринималось в прямом, а не в переносном смысле. И только в середине XVII века, когда изобрели термометр (кстати сказать, это слово в русский язык ввел М. В. Ломоносов), было установлено, что температура различных частей тела и внутренностей примерно одинакова. И «жар сердца» всего лишь красивым образом. Но до конца загадка температуры тела была разгадана после открытия Ломоносовым и Лавуазье сущности процесса горения как результата быстротекущего окисления веществ.
Тепло в живом организме — результат окислений пищевых продуктов — белков, жиров и углеводов. Но это только один из источников. Второй — тоже внутреннего происхождения — от мышечных усилий. Стоит нам хоть немного продрогнуть, и мы, не задумываясь, «включаем» эту нашу естественную «теплоцентраль». Пробежка, несколько энергичных движений — и мы согреваемся.
Задумывались ли вы, почему мы дрожим от холода? Почему по телу проходит дрожь и появляется «гусиная» кожа? Спасительный рефлекс! Чтобы сохранить на холоде нормальную температуру тела, мышцы сокращаются быстрее, чем обычно. Начинается более энергичное выделение тепла.
А третий источник тепла? Как все, наверное, знают, — внешний — от солнечной радиации. Тепло солнечных лучей непосредственно передается нашему телу или через нагретый солнцем воздух. Да, да, мы способны «заряжаться» энергией непосредственно от солнца! Не случайно кто-то из писателей-фантастов образно назвал человека своеобразной солнечной батареей.
Ученые подсчитали, что в течение одного часа наш организм способен выработать такое количество тепла, которого хватило бы, чтобы вскипятить литр ледяной воды. И хотя «жар сердца» мы воспринимаем теперь всего лишь как красивый образ, этот совершеннейший в мире насос — насос из мышц величиной с кулак и весом в 350 граммов — имеет самое прямое отношение к образованию тепла нашего тела.
В Испании в пещерах Альтамиры найден рисунок, которому 20 тысяч лет! Изображение мамонта с красным сердцем. Это был, наверное, самый первый анатомический рисунок. Ученые высказали мысль, что, возможно, наши далекие предки догадывались о связи между кровью и сердцем, как известно регулирующим циркуляцию крови.
«Кровь — это сама жизнь!» — находим мы в сочинениях древнегреческого философа Эмпедокла.
Да, кровь — а ее у человека около 6 литров — при помощи сердца (а это действительно мощнейший насос, способный, как подсчитали ученые, за одни сутки наполнить до краев бочку емкостью 100 гектолитров) доставляет тепло из глубины тела к его поверхности. Причем вся наша кровь проходит через сердце за 1 минуту. Сердце пронизано кровеносными сосудами. Кожа — огромное поле, усеянное капиллярами, способное вместить на своей поверхности до трети всей нашей крови. Эта своего рода теплоцентраль проходит через сердце к коже. Кровь — жидкая подвижная среда организма, омывающая все ткани и несущая в своем русле продукты обмена веществ.