Щит нашего организма: лечим щитовидную железу
Шрифт:
Как правило, все кожные формы аллергии протекают на фоне дискинезии желчевыводящих путей, застоя желчи, нарушения работы главного биофильтра организма – печени, поэтому мы должны добавить к ежедневно принимаемым лекарствам ХЕЛИДОНИУМ (чистотел) 3 или 6, или 4, БЕРБЕРИС, АБСИНТИУМ в тех же разведениях. При сочетании дискинезии с метеоризмом (повышенным газообразованием в кишечнике) пейте ЛИКОПОДИУМ 3 или 6. В гомеопатической практике лекарства назначаются курсами по 1 месяцу, а выбрать из предложенного мной списка, напоминаю, нужно те препараты, которые в наибольшей степени соответствуют картине патологического процесса конкретного
Как правильно проводить наружное лечение?
Если имеет место мокрая экзема, тем более – гнойничковое высыпание, то мази можно накладывать только вокруг очага, иначе вы рискуете усилить процесс, создав под слоем мази тепличные условия для микроорганизмов. В таких случаях на сам очаг можно делать примочки поочередно с прокипяченной мочой и с «Нарине». Этим вы добьетесь очищения и относительного подсушивания зоны воспаления и в дальнейшем сможете перейти к лечению мазями.
При сильном зуде – мазь ФЛЕМИНГА, при склонности к гнойничковым высыпаниям – мази КАЛЕНДУЛА, ГЕПАР СУЛЬФУР. Чтобы избежать привыкания, используются 2–3 мази (по 3 дня применения каждой), 1 день после цикла – перерыв. При склонности к мокнущим высыпаниям – салицилово-цинковая мазь или цинк-борная. Не удивляйтесь, если, перейдя от гормональных мазей к гомеопатическим, вы в первые дни можете наблюдать ухудшение состояния кожи. В том и опасность гормональных мазей – человек становится их «рабом».
Далее мы познакомимся с методами восточной медицины, которые можно использовать для лечения щитовидной железы.
Вот как древнейшее индийское учение йога пишет о человеке и его проблемах в эндокринной системе:
«В войне повреждение коммуникаций противника считается очень важным действием для захвата вражеских укреплений: щитовидная железа является своего рода крепостью, защищающей систему нашего организма от нападения болезней. «Аюрверда» толкует, что две артерии под названием «Мония» поддерживают и снабжают питанием щитовидную железу. Железы вообще получают питание из эссенции крови, или «Шукра», которая вырабатывается и фильтруется из чистой крови, чтобы затем снова пройти по сосудам, проникая через внутренние стенки самих артерий в лимфатические железы. И если эти лимфатические железы подвержены действию ядов, содержащихся в крови, ядов болезней, пути снабжения щитовидной железы становятся отрезанными. Некоторые уплотнения, образующиеся от скопления в щитовидной железе негодных веществ, постепенно растут, отвердевают и принимают очертания зоба».
Далее – еще одна цитата.
«Зоб, как и все другие болезни, требует контроля над сверхкислотностью крови. Невежество в вопросах принципов диеты и здоровья наносит величайший вред человечеству».
Китайские старинные учебники о зобе говорят следующее:
«Зоб может быть вызван раздражением, беспокойством или депрессией, которые приводят к застою энергии «чи» и накапливанию жидкости, образующую слизь! Размер зоба обычно меняется с эмоциями…»
Что же предлагает йога?
Лечение
Утром:
Сахаджа-басти-крийя по схеме – очистительное упражнение.
После дефекации – умывание и купание.
Сахаджа-пранаяма № 1, № 3, № 7 – дыхательные упражнения.
Мула-бандха-мудра – упражнение для ануса.
Удлияна-бандха-мудра – уникальное дыхательное упражнение.
Агни-сара-джаути № 1 и № 2 – дыхательные упражнения.
Сахацжа-данта-дхаути –
Вечером:
Вралжана-пранаяма – дыхательное упражнение.
Агни-сара-дхаути № 1.
Сариангасана («Свеча») («Стойка на плечах»).
Матсьясана («Рыба»).
Уштрасана («Верблюд»).
Сиршасана («Стойка на голове»).
Сахаджа-пранаяма № 1; № 3; № 7 – дыхательные упражнения.
Необходимо следовать принципу прогрессивной тренировки. При обнаружении симптомов заболевания желательно сменить место жительства. Если уехать невозможно, нужно брать несколько капель настойки йода на тряпочку и дважды в день растирать область шеи в районе щитовидной железы (очевидно, здесь имеется в виду недостаточность йода в питании и гипофункция щитовидки; при гиперфункции эта процедура противопоказана).
Заменить в рационе очищенный рис, ячмень, овес и муку на неочищенные продукты. Устранить из рациона мясо, питаться, в основном, фруктами, овощами, зеленью, свежими натуральными (не пастеризованными) молочными продуктами.
Остановимся только на некоторых асанах (статических упражнениях), которые близки нашей теме.
В основном, они направлены на стимуляцию кровообращения, на ликвидацию лимфатического застоя, на ликвидацию энергетических пробок, застоев энергии «чи» («пи»).
1. Синхасана («Поза льва»).
2. Пурна сарпасана («Поза змеи» или «Поза кобры»).
3. Грива шактивардхак (упражнения для шеи).
4. Дханурасана («Поза лука»).
5. Сарвангасана («Стойка на плечах») (для женщин).
6. Матсьясана («Поза рыбы»).
7. Сасангасана («Поза кролика»).
8. Випарита-Карани («Перевернутая поза») и Халь-асана («Поза плуга»).
9. Уштрасана («Поза верблюда»).
10. Ширшасана (Сиршасана) («Стойка на голове») (для мужчин).
11. Шавасана («Поза покоя»).
Выполнять их нужно в строгой последовательности:
1. «Поза покоя».
2. «Стойка на голове».
3. «Стойка па плечах» («Свеча»).
4. «Поза плута».
5. «Поза рыбы».
6. «Поза кролика».
7. «Поза кобры».
8. «Поза лука».
9. «Поза верблюда».
10. «Поза льва».
11. Снова «Поза покоя».
Упражнения для шеи лучше делать в комплексе с разминочными упражнениями, которые обязательно необходимо выполнять перед статическими асанами йогов.
Не разогрев, не подготовив все группы мышц от головы до ног, нельзя приступать к выполнению даже, казалось бы, самых простых йоговских асан! Это очень важно знать, помнить и делать. Для более подготовленных людей очень полезен такой набор и очередность основных асан:
1. «Поза покоя».
2. «Стойка на голове».
3. «Стойка на плечах».
4. «Плуг».
5. «Рыба».
6. «Поцелуй колен».
7. «Кобра».
8. «Саранча».
9. «Лук».
10 «Скорпион».
11. «Алмазный сон».
12. «Мост».
13. «Король рыб».
14. «Треугольник».
15. «Поза бедра».
16. «Поза покоя».
Год-два работы с такими асанами сделает вас молодыми, здоровыми и гибкими.
Трудно указать точное время, которое необходимо потратить на выполнение этого комплекса. Оно не столько зависит от времени, затрачиваемого на сами асаны, сколько от необходимости одерживать паузы между ними. Минимальная длительность отдыха между асанами составляет 30–40 сек, но иногда на это приходится тратить до 10–15 мин.