Секреты молодости звезд
Шрифт:
— У вас с детства спортивная закалка и вы совсем еще молоды, почему вдруг нужно браться за себя всерьез?
— Потому что временами уже чувствую дискомфорт. Например, от кофе, от которого никак не могу отказаться, а надо бы. У меня тонус пониженный. Засыпаю на ходу. Но кофе — моя слабость, я его очень люблю.
Недавно я снималась во второй части сериала «Две судьбы». Неделю мы были в Рио-де-Жанейро. Кофе там фантастический! Бразильцы поглощают его тоннами: утром, днем, вечером и ночью.
Я спросила
И что меня поразило — все занимаются спортом. Женщины не худые, но очень плотные, красиво сложены. В 5.30 утра у меня был подъем на съемки. Выхожу на балкон и вижу, что народ уже бегает на пляже. Там просто тотальное увлечение спортом и мало курящих.
— А чем еще можно поднять тонус?
— Когда совсем нет сил, надо глубоко вдохнуть, выдохнуть и пойти. Другого выхода просто нет. Я сова и не могу заснуть рано. А вставать рано я привыкла, и эта привычка держит меня в тонусе.
— Раз встаете рано, может быть, стоит взять пример с бразильцев и бегать по утрам?
— Вот это уже не могу себя заставить делать. Тогда ведь придется подниматься еще на полчаса раньше. Я и так встаю заранее. Минимум час мне нужно на сборы. Я прихожу в себя, пью кофе, включаю музыку, слоняюсь по квартире. Мне необходимо сто раз проверить все, что я должна взять с собой.
— И как у Жванецкого — «кое-что успеть набросать на лицо, чтобы выглядеть»?
— Тут мне повезло. Мне не надо краситься, идя на работу. Умылась и пошла. Наоборот, меня красят на работе. Но бегать не могу еще по одной причине. Скучно.
Я человек творческий, и мне нужно, чтобы был кураж. Вот почему мне так понравился фитнес-клуб. Люди. Общение.
А недавно у меня был перерыв между съемками три дня, и я решила посвятить их себе целиком, пошла в СПА-клуб, тоже первый раз. Как это хорошо! И не столько для тела, сколько для души. Эти ванны из ромашки, баня, массаж, зеленый чай, который тебе подносят.
Я провела там часов пять — не меньше и просто влюбилась во все это. Тут же обзвонила всех своих подруг, чтобы их сагитировать. Туда лучше ходить компанией.
— Ванну из ромашки и зеленый чай можно и дома организовать.
— Это все не то. Я ленивая и приятно, когда кто-то делает для тебя. Можно, не спорю. Например, принять горячую ванну с медом. Кожа после этого становится бархатной. Это единственное, что я иногда делаю.
— Невозможно поверить, чтобы вы ежедневно никак не ухаживали за собой. Хотя бы стандартный набор необходимых вещей: крем для лица, крем для рук, бальзам для волос.
— Да, безусловно. Крем после бритья с витамином F — на все случаи жизни. Это мой единственный крем для лица. Есть еще крем для кожи вокруг глаз. А
Меня уже столько раз радикально перекрашивали из черного в рыжий, из рыжего в белый, из белого в черный цвета, что волосы испорчены.
Но самое лучшее, конечно, это море. Неделя отдыха на море не сравнится ни с каким СПА-клубом.
— Маша, приходилось ли вам самой выполнять на съемочной площадке какие-нибудь трюки?
— Приходилось, еще в институте. А последний раз на съемках в Рио я выпрыгивала из кабины трейлера, который тормозил на полном ходу. Причем это был не просто прыжок, а как бы меня вытолкнули из машины. Мне нужно было упасть на матрас, который был расстелен на траве, но я промахнулась.
Но это неважно. Синяки зарабатываешь, в основном, не на трюках, а когда дерешься. Тут уж в поддавки не сыграешь. Когда женщина с мужчиной борется, нужно силу применять. Иначе на экране это будет выглядеть смешно.
— При таком образе жизни, как у вас, невозможно питаться сбалансировано. Как вы выходите из положения?
— Утром кофе с сыром. Днем, если я на съемочной площадке, то нас там кормят. Если в театре, то перекусываю в соседнем кафе. А вечером от усталости есть уже не хочется или, наоборот, наедаюсь всякой глупости. Я очень люблю сдобу и хлеб. Обожаю запах свежего хлеба! Это все из нашего советского детства, когда нам говорили: «Ешь с хлебом».
Я живу от срыва к срыву. Мне совсем нельзя есть пирожные, потому что если съела одно, значит, съем и второе, и третье. Какой смысл воздерживаться, если уже нарушила диету? Значит, сегодня надо расслабиться.
Все диетологи разрешают сладкое в минимальных количествах. Я это знаю, но не умею найти эту золотую середину.
— Если бы у вас все было под рукой, то как бы вы тогда питались?
— Готовлю я редко, только по выходным. Мы с мужем с утра до ночи заняты. Ни разу в жизни я не пробовала знаменитый салат оливье, но научилась его делать, потому что муж любит. Сама же предпочитаю греческий овощной салат и суши. Вообще, японская кухня была бы выходом из положения. И вкусно, и некалорийно.
— В сериале «Две судьбы» ваша героиня одета модно и красиво. Для любой актрисы да и просто для женщины одно из удовольствий — носить хорошие вещи. Что вы предпочитаете из вещей?
— Самое большое удовольствие — это, конечно, мои костюмные роли в театре: это и модерн начала века и век шестнадцатый. Любая женщина в них королева. Когда много переодеваний на съемочной площадке, то это утомительно. Сейчас ты в этом костюме и гриме. Через десять минут тебя переодевают, снова гримируют и ты в другом. А еще через десять минут нужно опять сниматься в том, в чем была в первый раз.