Секреты молодости звезд
Шрифт:
— Когда вы, при вашей загруженности, успеваете быть еще и заботливой, внимательной матерью?
— Я считаю, что дети — самое главное в жизни. Всех денег все равно не заработаешь. Могу сказать о себе без преувеличения: я — стопроцентная мать. Мало тусуюсь на разных фестивалях и презентациях и если свободна, предпочитаю провести время с детьми.
— Когда вы играли в театре, то каждый вечер слышали аплодисменты зала. Сейчас вы в кино. Есть ли какая-то отдача или аплодисментов вам теперь не хватает?
— Отдача есть, безусловно. Если идет какой-то мой фильм по телевизору, то сразу звонят знакомые и друзья. Сейчас я больше сосредоточена на кино. Мне нравится работать в кино. Нравится постоянно перевоплощаться,
— А в жизни вы какая? Вам нравятся современные голливудские стандарты красоты, эта холодность, недоступность? Вы тоже к этому стремитесь?
— Относительно нашей страны мне все это не нравится. У нас другой менталитет, другое воспитание, культура и вдруг — из грязи да в князи. У голливудских актеров огромные гонорары, они давно так привыкли жить, для них это норма. А мы только сейчас стали зарабатывать больше и сразу строить из себя недоступных звезд. К себе я никогда это применять не буду. Как ходила в магазин, так и буду ходить. И если узнают на улице — не стану прятаться. Недоступность — это все искусственность. На самом деле, чем больше актер, тем он проще. Все наши женщины вдруг бросились делать пластику лица. Много лет за собой не ухаживали, а теперь у них надутые гелием губы и накачанный бюст. Все неестественно. Особенно это касается шоу-бизнеса. Должно же быть хоть какое-то чувство меры. Если есть проблемы и это мешает работать, например, мешки под глазами, тогда да. Ботокс я отчасти принимаю, но с условием, чтобы лицо оставалось живым. А то так обколются, что как куклы ходячие. Может быть, внутри страсти и кипят, а на лице-то ничего не двигается. Я считаю, чтобы быть красивой, достаточно регулярно ухаживать за собой. Взяла клубнику: одну в рот, другую на лицо. Режешь огурец в салат, возьми дольку и протри лицо. Все бабушкины рецепты эффективны.
— А в современной косметологии во что верите?
— Только во все натуральное. Хоть химия и дает моментальный эффект, все это плохо и потом аукнется. Если мезотерапия делается на гуалроновой кислоте — это прелесть: замедляет процесс старения, улучшает структуру кожи. Но, прежде чем что-либо с собой сделать, как говорится, семь раз отмерь — один отрежь. Испортить себя можно за секунду. Наверняка почти у всех есть дома соковыжималка. Наверняка раз или два ею попользовались и забросили. Мыть ее тяжело, видите ли. А я ежедневно делаю себе и детям сок из моркови, яблока и сельдерея.
— В каких пропорциях?
— На стакан две моркови, одно большое яблоко и три стебля сельдерея.
— Вот мы и добрались до сути. Вся красота изнутри и зависит от питания и образа жизни. Вы согласны?
— Да. Обязательно нужно высыпаться и спать не менее 6–7 часов, лучше даже больше. Если нет возможности высыпаться регулярно, то среди дня, в выходной, хоть полчасика, но поспать. Питание должно быть простое, но разнообразное. Утром мы едим каши — овсянку или манную, творог, йогурт. Обязательно ежедневно супы. Я варю на говяжьем бульоне борщ, щи, весной щавелевые щи, а сын любит куриный суп с клецками или лапшу. Иногда, если есть время, делаю рыбную солянку. Летом в жару готовлю литовский холодный борщ. Готовить очень люблю и делаю это быстро. Главное, хотеть этого. К вечеру, конечно, устаю, но зато сплю крепко.
— Татьяна, если говорить о моде, то как одеваются в Москве и как в Прибалтике? И что для себя в этом смысле вы взяли, когда жили в Литве?
— В Москве большой выбор. Здесь можно одеться недорого и со вкусом. В Литве умеют одеваться. У литовцев я взяла на вооружение цветовую гамму. Никогда не надену блестящее, кричащее, с люриском и тому подобное. По этой же причине не ношу бижутерию.
— Как вы следите за фигурой?
— Хожу в открытый бассейн. Плавание очень полезно для позвоночника и легких. Мама моя, даже зимой, купается в море, так что мне есть с кого пример брать.
— Люди теперь более коммуникабельны благодаря Интернету и возможности путешествовать. Из-за этого стали чаще распадаться пары. Вы боитесь измены?
— Бояться измены невозможно. Если это произошло — надо расставиться. Я не смогу этого простить. Если мне изменили с другой — значит, у меня какие-то проблемы? Или просто из любопытства? Тогда это совсем плохо. Это говорит о какой-то незрелости души. Или о комплексах, которые не позволяют ему сделать это с женой, а на стороне можно. Лично у меня, если я с кем-то вместе, даже мысли об измене не возникнет, так как не вижу в этом никакого смысла.
— Кажется, от измен люди страдают даже больше, чем от болезней. Что делать?
— Надо проговаривать друг с другом все проблемы. Не надо молчать. Если молчишь, если что-то, что тебя задело, проглотила, то это будет накапливается и выливаться в комплекс. Не надо боятся быть искренними друг с другом. Мы не умеем этого? Значит, надо учиться.
Ольга Погодина
Что делать, если нет богатырского здоровья от природы и каждый новый день приходится отвоевывать у болезни? Нужно ли в таком случае жалеть себя, стоит ли отказываться от многого или наоборот, лучше идти вперед, преодолевая и стараясь победить?
Об этом говорит популярная актриса Ольга Погодина, сыгравшая в свои 28 уже более тридцати ролей в кино и каждый день доказывающая себе и другим, что она сильная.
— В детстве я так много болела, — признается Ольга, — что школу пришлось окончить полуэкстерном. Мама занималась со мной дома. Она одареннее и талантливее меня как актриса, но, помимо этого, еще и очень разносторонний человек. Она помогала мне даже по алгебре и тригонометрии за одиннадцатый класс. Если честно, здоровья у меня нет, и мне все дается с трудом по сей день. Но зато у меня есть одно важное качество — воля к победе.
— Как вам удалось освоить актерскую профессию, которая требует от человека не только больших амбиций, но и физической выносливости? Может быть, у вас какой-то особый режим питания?
— Физически и эмоционально мне все дается через преодоление. А диеты никакой особой нет, потому что я и так всегда недобирала в весе. Но, например, жареное у меня под запретом. Все готовится на пару или на открытом огне. Шашлык полезнее жареных котлет. Мясо ем только с овощами, ни в коем случае не с макаронами, не с картошкой. Я практически с детства на раздельном питании. Если мне приходится много нервничать, у меня падает гемоглобин. В таких случаях, чтобы поднять его, ем сырое мясо. Но никому не советую брать с меня пример, потому что это не каждому подходит. Как есть сырое мясо, знают только охотники. Я же заказываю его в ресторане. Там подают его слегка замаринованным. В домашних условиях приготовить это блюдо — оно называется карпаччо — невозможно. А настоящие охотники — я сама, правда, еще не пробовала, но у меня есть друзья-охотники, — так они, например, еще пьют теплую кровь забитого кабана. Этот напиток очень тонизирует и повышает иммунитет.