Семь ступеней самореализации
Шрифт:
Научитесь освобождению мускулов
Прежде всего оттяните сознание от всех мускулов. Наилучший способ освобождения: напрягите все тело и быстро отпустите. В противном случае имеется много мест в теле, где волнуются волны энергии. Даже в релаксации при движении одним пальцем вы посылаете туда напряжение. Сознательная энергия направляется туда. Что бы вы ни делали, но вы связываете себя таким образом. Маленькие узлы энергии и сознания связывают там тело. Когда тело находится в движении, то ваша сознательная энергия прилепляется ко всему телу. Освобождайтесь, развязывайте узлы напряжения. Мне кажется, что Сократ сказал:
Что такое человеческое существо?
Завязавшийся узел. Таким образом, первый развязываемый узел в теле для реализации духа состоит из мускульного сознания. Исключите всякое напряжение и пошлите релаксацию на узлы, большие и малые, которые находятся в мускулах. Когда вы двигаетесь не добровольно, без желания двигаться, то вы являетесь рабом мускулов.
Вам следует оттянуть свое сознание подальше от мускульных движений, потому что душа настолько занята этими мускульными движениями, что она начинает думать, что она является этим мускульным движением. Вы увидите, что вы будете совершенно спокойны и освободите свое сознание от тела, вы сможете почувствовать вес своих мускулов в себе самом. Что же создает ощущение этого веса? — Сознание и энергия. Вы сможете ощутить вес при прыжке. Йогины не могут ощущать свой вес даже в совершенно спокойном состоянии. Так запомните, что освобождение мускулов чрезвычайно важно. Освобождение мускулов означает оттягивание энергии и сознания от мускульных волн.
Медитируйте в сидячем положении. Если вы будете наклоняться, то такая привычка доведет вас до подсознательного состояния, и у вас появятся галлюцинации, или вы будете видеть сны. Ваше тело будет иметь тенденцию заснуть. Однако в сидячем положении, когда вы медитируете, и когда вас наполняет божественная энергия, то ваше тело будет сбалансировано таким образом, что вы будете оставаться совершенно спокойным. Освобождение мускулов не является простым делом.
Слишком деятельная жизнь не может дать вам успехов, если вы не владеете собой. Никогда, никогда, никогда. Ходите в тишине, идите спокойно, развивайтесь духовно. Нам не следовало бы давать возможность шуму и действиям органов чувств отвлекать наше внимание, ибо мы, прислушиваясь к шагам Божиим, приходим в наш храм.
Специальные упражнения
Следующее является различными формами отождествления жизненной силы и энергии с мускулами:
1. Идентифицирование оптической энергии и зрения с глазными яблоками и веками.
2. Идентифицирование энергии и сознания с мускулами лица.
3. Идентифицирование энергии и сознания с ногами, руками и членами тела.
4. Идентифицирование энергии и сознания с легкими, диафрагмой и дыханием.
5. Идентифицирование энергии и сознания с мускулами, бедрами и ногами.
6. Идентифицирование энергии и сознания с сознательными мускулами.
7. Идентифицирование энергии и сознания с пальцами. Иногда, когда все остальное тело находится в покое, энергия движется через пальцы и окончания нервов.
Идентифицирование сознания и энергии с глазами можно устранить, держа глаза и ум в спокойном состоянии, и идентифицирование с руками и членами тела можно отозвать посредством напряжения и релаксации. Освобождение сознания и энергии от легких и внутренностей можно произвести, практикуя задержку дыхания, как это было указано в предыдущих лекциях.
Упражнения:
1 . Напряжение и освобождение — поверхности головы. Закройте глаза и расслабьтесь.
2. Релаксация лица — напрягите лицо и освободите от напряжения.
3. Напрягите руки и освободите их от напряжения. Теперь вы видите, что ваша диафрагма и грудь являются последними. Теперь исключите дыхание — теперь вы свободны. Теперь вы видите, как много нужно сделать? Чем больше вы будете повторять это из года в год, тем больше вы
4. Напрягите бедра и ноги и освободите их от напряжения.
Повторный обзор первой части
Метафизической целью в релаксации, которая является оттягиванием всего сознания и всей энергии от физического тела, является освобождение спиритуального сознания — самой сущности “Я” для его идентификации с Богом-Отцом. Дух является тем высшим миром и покоем, который возвышается и превосходит все вещи. До тех пор, пока хоть где-нибудь в теле имеется малейшее напряжение или движение — существует телесное сознание — и вы еще не освободились от напряжения. Обратите прожектор своего внимания навстречу Духу. Когда вся внешняя телесная и умственная активность успокоена полностью, только тогда вы приходите к заключению, что вы не являетесь только маленькой волной, но также и океаном.
Проводите это сознание в дела, вы никогда не смеете быть ленивым ни физически, ни ментально, но вы должны быть усердными в деле Божием. Вялость — это остановка на месте. Ум должен быть всегда бодрым в Боге, даже во время сна физического тела. Ум является сверхсознательно активным. Каждый миг своего существования вы должны пробуждаться в Боге.
Часть II
Как только вы отвлечете ваше сознание и энергию из плоскости сознания, то вы встречаетесь с подсознанием, затем с галлюцинациями, сомнамбулизмом, психическими состояниями, со снами, возбужденными сверхсознанием и подсознанием. Все эти вещи становятся на вашем пути, как только вы выходите из-под влияния материального мира. Вам следует обратить свое внимание и прожектор жизненной силы против подсознательного мира, потому что галлюцинации и сны связывают ваше внимание и привлекают ваше внимание к этим явлениям.
Явления бывают различными. Когда душа руководствуется интуицией и освобожденной жизненной силой во сне, тогда можно пережить явления, показывающие будущее. Видения можно видеть с открытыми и закрытыми глазами. Душа употребляет эту интуитивную силу для восприятия событий будущего. Однако видения не могут возникнуть до тех пор, пока энергия не освободилась от сердца и сознания.
Сном называется сенсорное освобождение мускулов. Во сне подсознательный ум, вместе с эго и с проблесками сознания, могут создавать сны. Когда различные события и образы переживаний запечатлеваются в вашем мозгу продолжительное время и освобождаются во сне, то такой мысленный фильм с энергией употребляют для создания снов, возбужденных подсознанием.
Яснослышание означает, что ваш ум, слушая звуки, концентрируется на вашу барабанную перепонку таким образом, что она воспринимает вибрации не только вокруг вашего тела или те вибрации, которые вы можете воспринимать, благодаря воспринимающим способностям вашей перепонки, — но вы уже можете слышать такие звуки, которые обыкновенно нельзя воспринимать ушами. Такие звуки приходят издалека, и иногда такое яснослышание называют интуитивным слухом.
Все силы наших органов чувств можно стимулировать посредством силы нашего ума. Это не глаза, которые видят. Это является энергией и умом, которые фотографируют вещи, и эта энергия в глазах является могущественной, подобно Икс-лучам. Хорошо, вы можете сказать, посредством Икс-лучей (рентген) можно фотографировать кости тела, почему же глаза их не видят? Сила видеть у нас имеется, но мы еще не развили способности преобразовывать эти вибраций в образ. Эта сила в глазах сильнее Икс-лучей, однако органы наших чувств ограничены, благодаря ментальным процессам, которые зависят от наследственных ограничений.