Школа счастливчиков. Как стать счастливым уже сегодня
Шрифт:
Наша система убеждений основана не на личном опыте — все наоборот: наш опыт создается нашими убеждениями!
Вселенная реагирует на наши излучения (мысли, слова и действия): что излучаешь, то и получаешь. Тот, кто много печалится, злится и раздражается — получает в своей жизни соответствующие события и соответствующих попутчиков.
Если на происходящие события, изменения и открывающиеся возможности вы реагируете словами «нет», «у меня это не получится», «это не сработает», «я не смогу», то возможностей, побед и открытий в жизни будет все меньше. Люди позитивные, добродушные и оптимистичные формируют более гармоничное пространство и
Некоторые люди считают, что они думают позитивно, а когда начинают наблюдать за своими словами и анализировать их, то замечают у себя массу слов, содержащих негатив и ограничивающих установок: «У меня никогда это не получится», «Мне это не дано», «Не с моим счастьем»… Или сосед, которого они случайно встречают, спрашивает: «Почему вы так редко улыбаетесь?» Мы не всегда объективны. Факты — упрямая вещь.
Важным шагом к улучшению жизни является исследование нашей системы убеждений — наиболее важных составляющих мировоззрения, которые задают наш жизненный сценарий.
Убеждения являются формой самогипноза. Они представляют собой выдуманные программы, которые мы повторяем часто и с невероятной убедительностью, забывая при этом, что они лишь темы в написанном нами сценарии, и действуем так, словно они истинны. Мы можем сказать себе: «Жизнь полна страданий», — и найти подтверждения этому в каждом разговоре с друзьями, в новостях об ужасных событиях, транслируемых через СМИ, и в каждой новой неудаче, которую мы привлекаем в свою жизнь.
Задача подсознания — подтверждать нашу правоту. Оно не заботится о том, программируем мы его на создание радости и веселья или на страдания и неудачи. Это не его дело. Оно убеждает нас в том, что наша вера соответствуют действительности, тому, что мы переживаем. Мир, окружающий нас, отражает наш внутренний мир.
Если наши убеждения противоречат друг другу, это отразится на реальности, которую оно творит. Большинство из нас страдают из-за ограничивающих потенциал убеждений, создающих внутренние травмы и переживания.
Знакомы ли вам следующие ограничивающие убеждения?
«Жизнь полна страданий», «необходимо бороться за свое место под солнцем», «деньги даются тяжелым трудом», «счастье никогда не длится долго», «люди неблагодарны и эгоистичны», «все мужчины…», «все женщины…», «женщинам живется тяжело», «мы растем благодаря боли и страданию», «мне всегда не везет», «я — неудачник», «мы живем в жестоком обществе», «любовь приносит боль», «я все порчу из-за своего детства», «денег (ресурсов, возможностей) на всех не хватит», «никто по-настоящему не любит и не понимает меня», «у меня плохое здоровье», «жизнь пуста и бессмысленна», «мне всегда не везло», «мне слишком много лет, чтобы меняться», «я ничего не могу поделать со своими чувствами», «кругом полно обманщиков и авантюристов», «чем больше делаешь для людей, тем меньше они это ценят», «ночью опасно ходить по улицам», «жизнь без партнера (без любви, без детей) неполноценна», «мне всегда не хватает денег», «мне всегда не хватает времени», «я должна это сделать, это мой долг», «это просто какой-то ужас», «денег всегда не хватает», «счастье не длится долго», «в моем возрасте трудно/невозможно…»
Вы можете завести список обнаруженных у себя ограничивающих убеждений и увеличивать его по мере обнаружения других. Разберитесь, какой эффект эти убеждения могут оказывать на вашу жизнь. Если кто-то придерживается распространенного мнения, что люди способны расти лишь
Ведь мысли — это энергия, мысли — это магниты!
Психология нужды широко распространена в нашей культуре, а следствием ее является «бедность». Ее положения звучат так: «На всех не хватит», «Мне всегда не хватает денег», «Честно больших денег не заработаешь», «Деньги на деревьях не растут», «Чтобы получить желаемое, надо много работать», «Если у меня будет больше, у других будет меньше», «Нужно запасать на черный день», «Аморально быть богатым, когда столько людей голодает»…
Если хотя бы одно из этих убеждений вызвало в вас страдальческий вздох, гнев или уверенное «но ведь это — правда», вам свойственна психология нужды, что непременно отразится на вашей жизни.
Веками материальное богатство и роскошь люди считали несовместимыми с духовным ростом. Средства массовой информации и окружающие настраивают ваш разум против богатства и удовольствия, против того, что заставляет глаза блестеть, а сердце наполняет радостью. Мы почему-то верим, что Богу угодно, чтобы мы испытывали нужду, что Он не хочет, чтобы мы радовались жизни, имея много денег! Мы верим, что деньги — корень зла. Но это лишь принятое нами убеждение.
Бог, Вселенная, Высшая сила, Свет (выберите название на свой вкус) представляет собой любящую силу, не желающую, чтобы мы терпели печаль, невзгоды и нищету. Мы наделены всем, чтобы радоваться жизнью и иметь все, чего хотим.
Чтобы качественно улучшить жизнь, нужно произвести два ключевых изменения:
1. Изучить свои ограничивающие установки, суждения о различных сферах жизни и гармонизировать их. Заменить свои ограничивающие утверждения на позитивные, создающие возможности.
2. Перестать думать о том, что вас не устраивает, и научиться думать о том, чего вы действительно хотите.
Первое правило позитивного мышления — думай о том, чего действительно хочешь
Люди часто удивляются и не верят тому, что они сами творцы всего в своей жизни. Наверняка у многих при прочтении предыдущего предложения возникнет возмущение: «Как? Вы хотите сказать, что я сама создала проблемы на работе?», «Вы думаете, я хочу болеть?» и так далее.
Если внимательно проанализировать то, о чем вы думаете (см. «Дневник моего настроения»), то можно убедиться, что так и есть. Потому что большинство людей преимущественно думают о том, что их не устраивает и беспокоит. В течение всего рабочего дня могло происходить множество разных событий: приятные встречи, удачно решенные вопросы, достигнутые договоренности, вкусный кофе, звонок от любимой, похвала шефа. Но также в ходе дня мог произойти конфликт или какое-то недоразумение. Чаще все хорошее человек принимает как должное и пропускает мимо внимания, а мысли сосредотачивает на переживании о конфликте. Человек будет многократно вспоминать нанесенную ему обиду, злиться, ругать и обвинять оппонента. То есть погружаться в еще больший негатив. Это то, чем вы поделитесь вечером после работы. Поэтому мало шансов, что ситуация улучшится. Вероятней, что отношения из-за внутреннего напряжения и накопленного негатива только ухудшатся.