Сила в тебе самом
Шрифт:
Вообще вы можете способствовать пробуждению своих внутренних сил, настраивая в минуты засыпания свои мысли и чувства на следующий лад:
«Дух жизни, пока мое тело спит, ты даешь мне новую силу и новую мудрость. Ты делаешь меня сильным и способным, любя жизнь, распоряжаться ею. Ты осуществляешь мои устремления и действуешь таким образом, что мои желания, пройдя через ночь, идут навстречу своему свершению!»
Все равно, как вы назовете эту «вечернюю молитву» – самовнушением или самоутверждением, но чем чаще вы, исполнившись доверия к себе, будете обращаться к своему внутреннему существу,
Как же практически можем мы во сне добиться успеха, как можем воспользоваться необъятной мудростью своего надсознания для того, чтобы наутро решить задачи, с которыми наше дневное «Я» напрасно пыталось справиться? А вот как.
Когда тело и мысли совершенно затихли, когда вы больше ничего не чувствуете, кроме ритмичного своего дыхания, поместите вопросы, которые надо решить, в центр своего сознания и затем со всем рвением, со всей убежденностью постарайтесь выразить следующую мысль:
«Решение этого вопроса должно оформиться во мне. В душе возникнет та ясность, к которой я стремился. Как только я проснусь, ответ будет готов!»
Более опытный ученик последнее предложение сформулирует, возможно, так: «Я проснусь, как только решение будет готово!» Ибо он знает, что подсознание, радуясь найденному решению, способно его разбудить и посреди ночи, что на ночном столике надо положить карандаш и бумагу, чтобы иметь возможность тотчас же записать то, что пришло в голову, а потом уже продолжить сон.
Обычно же, проснувшись утром, мы снова займемся привычными делами и без напряжения и сомнения будем вслушиваться в свои мысли. Чаще же всего решения приходят к нам сами по себе – решения, как оказывается, удивительно простые и точные, когда мы следуем внутренним указаниям.
Наше подсознание требует доверия. Думая следующим образом: «Я доверяю моему подсознанию; оно всегда помогало мне, поможет и теперь!», – вы побуждаете его действовать вам во благо, помогать преодолеть трудности.
Приведенный здесь метод можно варьировать самым разным образом, примеряя его к тем целям, которые мы перед собой ставим.
Допустим, мы что-то потеряли и очень хотим найти. Дневное сознание не сохранило ни малейшего воспоминания о том, где находится потерянный предмет. Но есть вероятность, что подсознание, которое способно воспринять и сохранить в своих тайниках во сто крат больше, сможет нам помочь. Здесь мы и обращаемся к предлагаемому методу, и при этом настраиваемся на такую мысль:
«Подсознание свяжет меня с потерянной вещью. Утром я буду знать, где она находится».
Как ни удивительно, таким простым путем были найдены тысячи потерянных вещей…
Или, допустим, вы хотите, чтобы исполнилось какое-то ваше особенное желание. И вот вы, например, следующим образом стремитесь сделать эту мысль центром своего внимания: «Сегодня ночью мое подсознание живо свяжет меня с тем, чего я с таким нетерпением жду. Я, безусловно, добьюсь этого. Утром, при пробуждении мне станет ясно, что надо сделать, чтобы достичь желаемого!» Как правило, в момент пробуждения на ум приходят самые дельные идеи, в иных случаях это происходит в тот момент,
Мы можем потребовать от своего подсознания чего угодно. И всегда оно сделает все возможное, чтобы пойти навстречу нашим пожеланиям, если мы указанным здесь образом адресуем их своему внутреннему существу.
Изобретатель сможет искать во сне решение какой-то технической проблемы; если такое решение возможно, он будет способен его найти. У адвоката на протяжении ночи в душе могут сформироваться важнейшие доводы в пользу своего подзащитного, так что наутро ему надо будет только записать их и затем включить в текст своей речи на предстоящем судебном процессе. Кого утром ждет серьезное испытание: студента – экзамен, кандидата, претендующего на должность, – встреча с начальством, – тот может перед сном отдать своему подсознанию такой приказ:
«То, что я узнал, выучил, прочитал сегодня, наутро четким образом окажется запечатлено в моей душе и навсегда сохранится в ней!»
Короче говоря, каждый человек может самым разным образом воспользоваться сном, чтобы быстрее добиться стоящих перед ним целей.
Правильное пробуждение
Ученику Школы жизни не нужен ни будильник, ни какое-либо другое средство, чтобы вовремя проснуться утром. Он будит себя сам, отдав себе накануне вечером соответствующее приказание.
Каждый человек наделен внутренним чувством времени, которое у большинства просто не натренировано, а значит, этим нужно заниматься. Из практики известно, что люди, которые не носят часов или же просто редко на них смотрят, могут почти с точностью до минут сказать, который теперь час. У тех же, кто постоянно смотрит на циферблат, это чувство времени, этот внутренний будильник остается неразвитым, пребывает в зачаточном состоянии.
Как же «завести» этот внутренний будильник?
Очень простым путем: вечером, перед тем, как заснуть, определите время, в которое хотите проснуться, старайтесь зримо представить себе большой циферблат и одновременно отдаете себе соответствующее приказание. Допустим, вам надо проснуться в 4 часа утра. Старайтесь увидеть на этих внутренних часах большую стрелку на цифре 12, а маленькую – на цифре 4. При этом говорите себе:
«Я проснусь в 4 часа, встану тотчас же и с новыми силами примусь за работу. Ровно в 4 часа я проснусь!»
Слово «встану» надо добавлять потому, что любители поспать действительно могут проснуться в назначенное время, но взглянув на часы и обрадовавшись, что проснулись вовремя, повернутся на другой бок и снова с удовольствием заснут.
Правильно сконцентрировавшись на желаемом времени пробуждения, вы обязательно проснетесь в нужную минуту.
Но проснуться вовремя не столь важно, как проснуться правильно: осознанно, позитивно встретить новый день. Ваше пробуждение должно быть похоже на новое рождение. Вы начинаете ворочаться, потягиваться и тем самым прогоняете остатки сна из тела. Потом делаете глубокий вдох и выдох. При этом осознанно как бы вдыхаете в себя силу. А выдыхаете радость. Вы открываете себя навстречу благотворному воздействию раннего утра, добрых мыслей, знаний и побуждений, которые оно несет с собой.