Смелость жить. Обо всем от признанного эксперта по личному развитию

Павлина Стив

Но проблема была не в количестве. Самым сложным оказалось другое: установки различных участников эксперимента практически не пересекались.

А это означало, что Морти вряд ли сможет создать унифицированную, подходящую каждому систему – слишком разные у людей истории. Максимум, что может Морти – это общаться с каждым лично по телефону или в Скайпе. Чтобы снять ментальный блок, нужно его выявить, а это зависит от индивидуальных особенностей каждого человека.

Меня немало огорчил тот факт, что у нас не получится

создать универсальную систему для людей, страдающих этим синдромом. Мне было интересно создать доступный и недорогой инструмент, чтобы помогать нуждающимся. Но я не хотел, чтобы его начинания пропадали зря, и спросил разрешения поделиться результатами его изысканий со своими читателями. Морти был не против.

Я считаю, что многим эта информация будет полезна: выявление болезненного фактора – это уже полдела. Иногда одного осознания наличия проблемы достаточно, чтобы начать избавление от нее.

Предубеждения, ведущие к социальной замкнутости

В рамках своего исследования Морти сфокусировал внимание исключительно на представителях мужского пола. Нет никаких сомнений, что список факторов оказался бы длиннее, привлеки он к исследованию еще и женщин.

Возраст участников колебался от 20 до 38 лет, но большинство составляли люди двадцати с лишним лет. Морти просил их оценить свои страхи по 10-балльной шкале и отбирал тех, чья отметка была не ниже 7.

Что же чувствовали испытуемые?

Неуверенность во время разговора с женщиной.

Страх подвергнуться критике или осуждению.

Страх заговорить с привлекательной женщиной.

А вот список предубеждений, выявленных Морти в ходе исследования.

Перемены – это непросто.

У меня ничего не получается.

Если женщину не удалось привлечь с первого раза, она никогда больше не обратит на мужчину внимания.

Людям со мной скучно.

Я опасен для общества.

Я раздражаю людей.

Я неудачник.

Я сломлен.

Я ненормальный.

Я неполноценный.

Я неприятен людям.

Я непривлекательный.

Я недостаточно хорош собой.

Я неинтересен людям.

Я социальный калека.

Я урод.

Меня невозможно полюбить.

Я странный.

Нельзя показывать женщине, что она нравится тебе.

Нельзя нравиться женщинам.

Нельзя возбуждаться при виде женщины.

Сексуальные фантазии – это омерзительно.

Людям со мной неинтересно.

Люди не слушают, что я говорю.

Отношения – это сложно.

Со мной что-то не так.

Я важен только для тех, кому нравлюсь.

Женщины правильных парней не любят.

Женщины не любят скучных.

Женщины не любят разговаривать с парнями.

Я не могу обеспечить женщину.

Женщины любят упорных

парней, добивающихся своего.

Женщинам нравятся привлекательные мужчины.

Женщины любят интересных мужчин.

Женщины хотят мужчин, умеющих флиртовать, уверенных в себе.

Женщины любят остроумных.

Женщины хотят, чтобы с ними плохо обращались.

Женщин привлекают мужчины, ведущие экзотический образ жизни.

Женщинам нужны обеспеченные мужчины.

Женщины любят известных мужчин.

Женщине нужна безопасность.

Женщины любят успешных мужчин.

Безусловно, это внушительная «коллекция», но она не исчерпывается только этими «экспонатами». Уверен, вы можете ее дополнить, особенно если присовокупить к ней предубеждения, свойственные женщинам.

Можно разделить эти факторы на 3 группы: то, что мы думаем о себе; то, что мы думаем о других; и то, что мы думаем о взаимодействии.

Избавление от предрассудков

Большинство проблем первой группы (то, как мы себя воспринимаем) связано с низкой самооценкой. Можно решить проблему, избавившись от негативного предрассудка. Есть и другой способ: изменить стиль жизни. Всегда видно, когда человек доволен тем, как он живет. Когда наслаждаешься жизнью сам, другие люди притягиваются к тебе, как мотыльки к свету. Кроме всего прочего, это повышает шансы встретить максимально совместимого с вами человека.

Что касается отношения к другим, то оно часто отмечено склонностью к чрезмерным обобщениям. У каждого свои представления о красивом. Здесь нет и не может быть объективных, универсальных стандартов.

На Земле живет несколько миллиардов людей, и просто глупо думать, что все они мыслят одинаково! Более того, периодически маятник социальной активности качается в противоположную сторону: иногда человек хочет общения настолько, что рад даже незнакомцу, а в иной раз ему хочется побыть наедине с собой.

Люди часто совершают эту ошибку: если человек вам отказал в общении в силу каких-то внутренних причин, с вами не связанных, вы переносите все на себя и клянетесь больше никогда к нему не обращаться.

Нет никакой опасности в том, чтобы расширять сеть взаимодействия, умножать знакомства, развивать связи – но, даже понимая это, вы не становитесь смелее. Страх, корнями своими уходящий в заблуждения и ошибочные утверждения, управляет вашими действиями.

Этот вопрос решается непосредственным опытом. Не нужно бояться отказа – это еще не конец света. Вам сказали «нет» – ну и подумаешь! Это не такая уж высокая цена за столь ценный опыт. Опытный человек умеет читать людей между строк и понимает, с кем можно идти на контакт, а кто к этому еще не готов. Не бойтесь ошибаться и помните: дорогу осилит идущий.