Смелость жить. Обо всем от признанного эксперта по личному развитию

Павлина Стив

По моему мнению, самый большой риск сегодня заключается не в том, чтобы слишком рано выпорхнуть из гнезда, а в том, чтобы засидеться в нем. Людям очень удобно жить дома, понимать, что за них платят мама и папа, – ведь так они могут отсрочить переход во взрослую жизнь, играя в видеоигры или бродя в сети.

Даже когда вы учитесь в колледже, я считаю, что все же лучше отделиться от родителей и поселиться в кампусе, если вам позволяют средства. В любом случае, вы всегда можете найти подработку, чтобы хоть как-то сводить концы с концами. Позвольте себе такую роскошь – станьте независимым. Начните принимать решения самостоятельно и перережьте наконец «пуповину», связывающую вас с родительским домом.

Терпение,

терпение и еще раз терпение

Поймите: время обладает уникальным свойством, и многие из наших проблем отпадают сами по себе. Та ситуация, в которой вы находитесь сейчас, не вечна, но хуже всего то, что вам придется подождать, пока она изменится в лучшую сторону.

Посмотрите на проблему с другой стороны: представьте, что на духовном уровне именно вы выбрали своих родителей. Возможно, вы – это их перерождение. Чему они могут научить вас? Почему вы выбрали именно их? Хмммм…..

Конечно, перевернуть свое мировоззрение нелегко, особенно когда вы погрязли в подростковых переживаниях. Иногда требуется время, чтобы расставить все по полочкам и вынести урок из прожитых лет.

Я рос в семье, на которую я и мои ближайшие сестры и братья публично повесили ярлык «неблагополучная». Мы буквально боготворили семейство Банди из ситкома «Женаты… с детьми», считая их образцом любящих родителей. Несмотря на очевидные недостатки, во многом моя семья поступала правильно, и именно это дало мне возможность в дальнейшем крепко держаться на ногах. Я получил великолепное образование и доступ к хорошим образовательным ресурсам, таким как домашний компьютер и книги по программированию в довольно раннем возрасте (не совсем раннем по нынешним меркам, но по тем временам – точно). Уже к 16 годам я мог программировать на хорошем уровне, а также писать интересные компьютерные программы на языках «BASIC» и «Pascal».

Достигнув 18, я облегченно вздохнул, ощутив неимоверную радость от того, что наконец смогу жить отдельно и рассчитывать только на собственные силы. Мне потребовался не один год, чтобы понять настоящую ценность родительского воспитания, а течение времени позволило посмотреть на вещи с другого ракурса.

Если вы тинэйджер, погрязший в семейных дрязгах с родителями, которых вы не уважаете, вы, скорее всего, даже не поймете, насколько ценен этот опыт. Вы будете считать сложившуюся ситуацию, по крайней мере, несправедливой. Со временем ваша точка зрения, конечно, изменится. Будьте снисходительны к себе и своей семье, позвольте ей принимать участие в вашей жизни. Ведь, так или иначе, сопротивление ни к чему не приведет.

Как понять, что настало время прекратить длительные отношения

^{(Перевод Д. Вологи)}

Отношения являются одним из самых сложных и запутанных аспектов нашей жизни, особенно длительные отношения и брак. Отношения способны вознести вас до невероятных высот, а могут и опустить на дно.

Но что, если вы застряли где-то посередине?

Что, если по 10-балльной шкале ваши отношения можно оценить на семерочку? Вы готовы посвятить себя им, быть верным всю жизнь? Или правильнее будет уйти, подыскать что-нибудь другое, что-нибудь, что со временем станет еще лучше?

В этом весь ужас неопределенности. Вы не знаете, что выбрать, не уверены ни в одном своем шаге. Может, вам достаточно того, что у вас есть, и вы поступите, как последний глупец, решив отказаться от этого, в надежде найти что-то другое (чего может и не случиться). А может, вы из страха держитесь за эти отношения, просто боитесь создать что-то новое, настоящее, что будет питать вас до конца жизни. Нелегкая ситуация.

К счастью, есть одна замечательная книга на этот счет,

в ней описан продуманный и понятный способ преодоления этой двойственности. Называется она «Слишком хорошо, чтобы уйти. Слишком плохо, чтобы оставаться», а написала ее Мира Киршенбаум [47] . Я прочитал ее много лет назад, после чего мой взгляд на долгосрочные отношения кардинально поменялся.

47

Мира Киршенбаум – семейный терапевт с мировым именем, соучредитель и клинический директор института Честнат Хилл, автор более чем десятка книг об отношениях, браке и семье.

Во-первых, автор этой книги обращает внимание на то, как не нужно принимать решение. Неправильно искать ответ в равновесии, сравнивая все за и против того, стоит или не стоит уходить. Но именно так поступает каждый. Да, подобный ход мысли логичен, однако вы не получаете информации, действительно нужной для верного решения. В любых отношениях есть свои плюсы и минусы, свои «за» и «против», и разве можно из всего этого понять, трагический конец ждет ваши отношения, или их можно вполне перетерпеть, или они цветущие, словно розовый сад? Все «против» говорят вам, что нужно уйти, но все «за» убеждают в обратном. Более того, здесь нужно предугадать все возможные последствия своего решения, но как рассчитать все риски? Кто знает, временные у вас трудности, или непоправимые?

Киршенбаум предлагает оставить всякие попытки измерить свои отношения линейкой равновесия и вместо этого советует заняться диагностикой. Ничего не нужно взвешивать. Попробуйте лучше поставить диагноз своим отношениям. Это предоставит вам всю необходимую информацию, чтобы принять разумное решение, а главное – найти ответ на вопрос, зачем вы это делаете. Нерешительность, колебания – первые признаки того, что ваши отношения не в порядке. Что-то не так. Согласитесь, разумнее всего начать действовать после того, как становится известной причина заболевания.

Для установления диагноза автор предлагает пройти тест из 36 вопросов. Каждый вопрос сопровождается подробнейшим комментарием в несколько страниц. Да что там – вся книга целиком и есть процедура диагностики, которую вы проходите по мере чтения.

Каждый вопрос как бы пропускает ваши отношения через определенный фильтр. Если вы проходите через него, перед вами открывается следующий вопрос. Если же вы не проходите какой-то фильтр, вам рекомендуют закончить отношения. И только один раз вам рекомендуют их сохранить: в самом конце, когда пройдены все 36 вопросов. Но если вы запинаетесь хотя бы в одном месте, рекомендация одна: уходите.

На самом деле все не так безжалостно и бескомпромиссно, как звучит. Большинство этих фильтров вы без труда преодолеете, да и кроме того от силы треть всех вопросов требует по-настоящему напрячь извилины. Надеюсь, вам не составит труда пройти такие, например, фильтры: «Партнер вас бьет?» или: «Ваш спутник решил уехать из страны навсегда и без вас?» В противном случае, не нужна даже книга, чтобы понять, что отношения ваши катятся в тартарары.

Рекомендации автора основаны на наблюдении опыта принятия того или иного решения в контексте одного из 36 вопросов. Все примеры взяты из жизни реально существующих пар (в некоторых случаях – существовавших). Автор наблюдал, что происходило в жизни людей после того, как они решали уйти или, наоборот, оставались. Бывало ли так, что кто-то жалел о содеянном годы спустя? Вело ли сохранение отношений к их дальнейшему расцвету, или все низводилось до взаимного и необратимого раздражения? Почему одни находили новое счастье после разрыва, а другие кусали локти?