Собака навсегда. The forever dog. Прорывное научное открытие, которое поможет сохранить здоровье и продлить жизнь вашей собаке
Шрифт:
Тем же, кто понятия не имеет, что именно содержит геном их собаки (и, возможно, никогда не узнает, независимо от причины), или завели генетически поврежденную собаку с «фабрики по производству щенков», мы хотим сказать: не расстраивайтесь. Мы взяли интервью у некоторых ведущих специалистов по генетике собак, и все они говорят одно и то же: есть возможность помочь этим собакам максимально продлить их жизнь и здоровье при помощи эпигенетики, несмотря на ужасную генетику. Пусть мы не можем изменить ДНК наших собак, однако существует огромное количество исследований, подтверждающих нашу способность положительно влиять на экспрессию генов и контролировать ее, и эта книга именно об этом. Совсем скоро мы погрузимся в магию эпигенетики.
Наша задача как владельцев – максимально заботиться о здоровье наших собак, чтобы
Но почему собаки не могут жить без болезней и функциональных нарушений в двадцать первом веке, после стольких научных открытий и достижений в области ветеринарии? Конечно, в целом продолжительность жизни людей всегда будет больше, чем у собак. Но мы не должны мириться с душевной болью, будучи свидетелями преждевременной смерти собаки, иногда снова и снова на протяжении всей нашей жизни с разными собаками. Можно ли это изменить? Что касается собак с генетическими нарушениями, если мы не можем продлить их жизнь рядом с нами, то можем ли мы в значительной мере улучшить качество их существования? Можем ли мы бросить вызов некоторым проблемам? Безусловно, можем. Даже собаки, выигравшие в генетическую лотерею и не имеющие генов, которые могут вызвать болезнь или другое нарушение, сегодня рискуют умереть преждевременно. Это тоже можно исправить, если понять, почему это происходит. И первое, что нужно сделать, – это посмотреть, что происходит в этом плане у людей.
Вымирание здоровых собак
Древнегреческий философ и ученый Аристотель опередил свою эпоху. Хотя большинство из нас думает о нем как о идеологе высокой, эзотерической мудрости в области этики, логики, образования и политики, он также хорошо разбирался в естественных науках и физике, а также был пионером в изучении зоологии. Аристотель даже писал о собаках и их различных характерах, с восхищением отмечая долголетие Аргоса, верного пса Одиссея из бессмертной поэмы Гомера. Когда Одиссей вернулся в свою Итаку после десятилетней осады Трои и еще десяти лет странствий, он замаскировался под нищего, чтобы проверить верность своих друзей и семьи. Старый пес Аргос узнал своего хозяина, активно приветствовал его, виляя хвостом, и вскоре после этого умер счастливым. Получается, Аргос прожил более двадцати лет.
Споры о загадках старения ведутся уже более двух тысяч лет. Аристотель заблуждался, полагая, что старение как-то связано с количеством жидкости в организме (согласно его рассуждениям, слоны живут дольше мышей, потому что в них содержится больше жидкости и, следовательно, они дольше иссушаются). Однако мыслитель был прав во многих других вещах и подготовил почву для современных научных школ.
Если бы вас спросили, что вам нужно делать, чтобы сохранить молодость, прожить здоровую активную жизнь без болезней и избежать нежелательных побочных эффектов старения, что бы вы ответили? Возможно, вы бы назвали один из пунктов, приведенных ниже, или даже упомянули все из них.
? Заботиться о своем питании и регулярно двигаться для поддержания идеального веса, метаболического здоровья и хорошей физической формы.
? Обеспечивать восстанавливающий сон каждую ночь.
? Управлять стрессом и тревогой (с помощью собаки).
? Избегать несчастных случаев, воздействия канцерогенных веществ и прочих токсинов, а также смертельных инфекций.
? Проявлять социальную активность, интерес к окружающему миру, постоянно учиться чему-либо.
? Выбирать родителей с генами долголетия.
Очевидно, что последний пункт вы контролировать не можете, но, если вы не относитесь к числу людей, родившихся с идеальными генами (такого просто не бывает), вы, вероятно, почувствуете облегчение, узнав, что ваши гены играют гораздо меньшую роль, чем вы думаете, когда речь идет о продолжительности вашей жизни. Наука наконец-то поняла это благодаря анализу больших баз данных о наших предках, которые стали доступны сравнительно недавно. Новые расчеты показывают, что влияние генов на продолжительность жизни людей составляет менее 7 процентов, а не 20–30, как считалось раньше. Это означает, что большая часть вашего долголетия находится в ваших руках и зависит от вашего образа жизни. Многое зависит от того, что вы едите и пьете, как часто вы потеете, насколько хорошо вы спите, какому стрессу подвергаетесь (и
Ученые из Американского генетического общества провели исследование продолжительности жизни супругов, опираясь на сведения о более чем 400 миллионах человек, родившихся в период с девятнадцатого по середину двадцатого века.
Было обнаружено, что супружеские пары имеют схожую продолжительность жизни, и степень схожести у супругов выше, чем у братьев или сестер. Такой результат предполагает сильное влияние на негенетические характеристики, поскольку супруги не являются носителями одних и тех же генетических комбинаций. К прочим факторам относятся привычки в еде и степень физической активности, жизнь вдали от вспышек заболеваний, доступ к чистой воде, грамотность и наличие вредных привычек. И в этом есть смысл: люди склонны выбирать партнеров, ведущих схожий образ жизни. Курящий домосед вряд ли когда-нибудь создаст прочный союз с активной некурящей любительницей фитнеса. Мы предпочитаем проводить свою жизнь (и производить потомство) с людьми, которые любят то же, что и мы, будь то идеология, ценности, хобби или привычки. У этого явления на самом деле есть название – ассортативное спаривание (спаривание подобных). Мы склонны выбирать партнеров, похожих на нас.
Мы все хотим как можно дольше прожить, сохраняя здоровье. Большинство исследователей борьбы со старением не стремятся к бессмертию. Мы полагаем, что и вы тоже. Однако мы все хотим и стремимся к увеличению продолжительности жизни; мы хотим добавить десяток-другой лет к нашим ярким, радостным дням и сократить период времени, который мы проводим в старости. В своих мечтах мы спокойно умираем во сне «естественной смертью» после прекрасного последнего танца. Без боли. Без хронических заболеваний, с которыми борешься годами. Без зависимости от сильнодействующих наркотиков, необходимых, чтобы прожить день. Мы хотим этого же и для наших питомцев. Хорошая новость состоит в том, что наука, скорее всего, уже знает достаточно о биологии старения, чтобы увеличить продолжительность здоровой жизни наших собак на три-четыре года. Это большой срок по собачьим меркам. Мы не можем давать никаких гарантий, но можем с уверенностью сказать, что, если вы примените на практике определенные проверенные стратегии, вы поможете своей собаке увеличить ее шансы получить эти дополнительные годы жизни.
«Сглаживание кривой смертности» – это взгляд на увеличение продолжительности жизни. Это означает, что ваш риск заболеть (вероятность смерти) по мере старения остается достаточно низким. Вместо того чтобы с возрастом слабеть, ваше здоровье сохраняется на хорошем уровне практически до самой смерти. «Счастлив, здоров, счастлив, здоров, счастлив, здоров, мертв» – вот как мы хотели бы жить (и умереть). Это резко контрастирует с тем, во что мы привыкли верить (нисходящая пунктирная линия): к середине жизни или уж точно к выходу на пенсию у нас будет множество физических симптомов, ухудшающих нашу подвижность и функции мозга; нам будут прописывать кучу лекарств, а потом у нас разовьется рак или болезнь Альцгеймера, произойдет сердечный приступ, инсульт или откажут какие-либо органы, мы проваляемся в постели какое-то время и затем умрем. Ну и перспектива! Наука утверждает, что мы оказываем существенное влияние на то, какой из этих двух сценариев будет реализован, и это зависит от выбора образа жизни. А что насчет наших собак? Они не могут сделать для себя лучший выбор, потому что мы тотально контролируем их жизнь. В настоящее время не существует программ по созданию долгой и полноценной жизни для вашей собаки, и именно поэтому мы так увлечены своей работой.
Объединив рекомендации, которые мы составили проанализировав современные исследования долголетия, мы вооружим вас знаниями, необходимыми для принятия взвешенных решений в отношении своих четвероногих друзей. Последовательно выбирая образ жизни для своей собаки на основании качественной информации, вы сократите количество факторов риска, включая раннюю дегенерацию, поскольку ваши действия будут направлены на то, чтобы этого избежать. По статистике это приводит к увеличению продолжительности жизни.